いよいよハロウィン本番がやってきますよね！ホームパーティーをしたり、お菓子を配ったりする人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、子どもと一緒に作ることができるおやつを紹介します♡ 子どもと一緒に！ハロウィンおやつ6選 ①スイートかぼちゃマフィン ホットケーキミックスを使うことで少ない材料で簡単にできるマフィンです。子どもと一緒に作ると...すべて読む

季節は秋本番。寒い季節に食べたいのがお鍋です。こちらでは「アレンジ鍋レシピ」10個をご紹介します。様々な具材・味付の絶品お鍋を集めました♡様々なお鍋をお試しください。 寒い季節に食べたい「アレンジ鍋レシピ」 1.つくねdeすき焼き 食べごたえ満点の、つくねdeすき焼き。牛肉の代わりにつくねで楽しむアレンジメニューです。たっぷりの野菜と手作りのつくね...すべて読む

お休みの日にストックしておくと便利な作り置きレシピをご紹介します。野菜をたっぷりと使用しているので、栄養も満点です。お弁当のおかずや夜ご飯の副菜、おつまみなど楽しみ方はイロイロ♡ALL5分で作れるので、まとめて作るのもおすすめです。 時間＆食費を節約する「作り置きレシピ」 1.タイ風春雨サラダ 春雨入りのヘルシーレシピ。こちらは、タイ風春雨サラダ...すべて読む

スーパーでお安くGETできる手羽中。食べごたえもあり、コラーゲンなどの栄養も豊富です。こちらでは思わずかぶりつきたい「節約手羽中おかず」をご紹介します。お財布にも優しい絶品おかずで、彼の胃袋をガッチリ掴みましょう。 「節約手羽中おかず」10連発 1.スタミナ照り焼き 彼の胃袋をガッチリと掴む、手羽先のスタミナ照り焼き。ガーリックと黒胡椒がアクセン...すべて読む

アボカド×ベーコン×チーズだけで驚くほど簡単に作れる可愛いグラタンです。アボカドの皮を器にするので、洗い物も少なくて後片付けまで楽ちん♡濃厚クリーミーなコクのある絶品グラタンを気軽に楽しめます。 ②簡単！マカロニグラタン locari_kitchen クリームシチューが残っているときは、こちらのレシピがおすすめです。シチューが入っているお鍋をそのまま使い、マ...すべて読む

こちらを活用すれば、一人暮らしの方でもお手軽に自炊を楽しむことができますよ。忙しい日や疲れて帰ってきた日でも、誰でも簡単に作れるメニューを厳選しました。ぜひお気に入りのレシピを見つけてくださいね。 10分で作れる「おひとり様夜ご飯」10選 1.豆乳味噌クリームスープ 寒い日にぴったりな、豆乳味噌クリームスープ。味噌入りの和風ベースの味付けなので、...すべて読む

スーパーや輸入食品店の冷食コーナーには、定番のパスタや餃子だけでなく、世界の味までも楽しめるバラエティ豊かなメニューがいっぱい。温めて盛り付けるだけで絶品グルメが堪能できる、お取り寄せもオススメですよ♡ スーパーで見つかる「冷凍食品」 ①マルハニチロ「うす焼きピッザ」 nanami_.773 休日ランチやワインのお供にぴったりの、うす焼き生地のピッツァ。...すべて読む

今回は仕上げに生クリームやドライストロベリーを飾っていますが、栗の甘露煮やチョコチップなど、お好きなトッピングを♡味のアクセント＆華やかな見た目を演出してくれますよ。 2.サツマイモ×抹茶モンブラン 定番のモンブランも“抹茶味”で味わう！ 今が旬のサツマイモを使った、お手製のモンブラン。市販のビスケットを土台にし、ホイップクリームとサツマイ...すべて読む

冷蔵庫で数日保存できるので、一回の調理で多めに作っておけば、翌日の晩ごはんやお弁当のおかずに使いまわせて◎。ぜひチェックしてください。 ボリューム満点！メインおかず ①鶏もも肉の甘酢あん フライパンでこんがり焼いた鶏もも肉に甘酢あんを絡めた一品です。お肉はふっくらジューシーで、やみつき注意な美味しさ。お酢の効果で後味さっぱりで食がすすみま...すべて読む

彼の胃袋を鷲掴み！簡単なのにめちゃ旨な「お肉おかず特集」をお届けします。どれも身近な材料で手軽に作ることができるので、料理初心者さんもぜひ挑戦してみてくださいね。 ①豚の“にんにく”焼き ニンニクの香りが食欲をそそるスタミナおかずです。最後に加えるバターが美味しさの秘訣。ご飯がモリモリすすむこと間違いなしの一品です。 ②簡単絶品！豚キムチ...すべて読む

秋においしいカボチャをごろごろたくさん入れたスープは、ウインナーや玉ねぎと一緒に豆乳味噌味でいただきます。ほんのり和風の優しい味わいが疲れた体にしみわたりますよ。 ➁体にしみます！牛肉と豆腐と小松菜のスープ 食欲不振を助ける牛肉や不安感を解消する小松菜、むくみに効く豆腐など使った、薬膳効果の高いスープです。牛肉がなければ豚こまを使っても...すべて読む

おからと豆腐を入れてパンケーキを作れば、しっとりふわふわに仕上がります。豆腐の味は気にならず、優しい甘さを楽しめますよ。 ②おから蒸しパン りんご入り りんごを混ぜ込んだ蒸しパンはほんのり甘酸っぱくて、もう1つ食べたくなるような美味しさです。おからを電子レンジで加熱して水分を飛ばしておけば、りんごから水気が出てもベタッとしません。 ③ブルー...すべて読む

卵焼きとしいたけの甘煮を乗せてでんぶを散らせば、お弁当でも手軽にちらし寿司を楽しむことができます。卵焼きには鶏ひき肉が入っているので、見た目よりも食べごたえがありますよ。 ②蒸し鶏の梅肉和え弁当：364kcal 時間がないときは、蒸し鶏がメインのお弁当を作ってみませんか？材料をまとめて電子レンジで加熱したら、あとは調味料で和えるだけで主菜と副菜が...すべて読む

そんなあなたにオススメなのは、食生活に「温」を取り入れること。今回は美容にも嬉しい食材を使用したスープレシピ10選を紹介します！ 「温活×美容」のスープレシピ10選♡ 1.＜アミノ酸で美肌効果＞ごぼうのポタージュスープ ごぼう、たまねぎ、にんにくのポタージュ。豆乳に含まれる大豆イソフラボンとごぼうに含まれるアミノ酸、食物繊維で美肌効果たっぷり！仕...すべて読む