こちらを活用すれば、一人暮らしの方でもお手軽に自炊を楽しむことができますよ。忙しい日や疲れて帰ってきた日でも、誰でも簡単に作れるメニューを厳選しました。ぜひお気に入りのレシピを見つけてくださいね。

10分で作れる「おひとり様夜ご飯」10選

1.豆乳味噌クリームスープ

寒い日にぴったりな、豆乳味噌クリームスープ。味噌入りの和風ベースの味付けなので、白ごはんにかけても美味しいです♡ガボチャは少し大きめにカットすることで、食べごたえもUP。（調理時間：10分）

2.大豆とツナのトマトドリア

低糖質のヘルシーレシピ。ダイエット中の女子に嬉しい、大豆とツナのトマトドリアです。チーズがとろっと溶けるまで加熱してくださいね。（調理時間：10分）

3.小揚げとオイスター玉子のやみつき丼

お肉ナシでも大満足の、小揚げとオイスター玉子のやみつき丼。コスパの良い小揚げは、トースターで焼き上げることでカリッとした食感に♡卵黄を絡めながら召し上がれ。（調理時間：10分）

4.キムチ焼うどん

ガッツリ食べたいときにはコレ！食べごたえのある、キムチ焼うどん。食材の旨味をそのまま活かすので、調味料はめんつゆ＆ごま油のみでOK。フライパン1つで調理可能な、お手軽レシピです。（調理時間：10分）