彩りも栄養もバッチリな鮭と豆苗のチーズホイル焼き。切り身魚を使えば包丁もまな板もいりません！また、野菜もお魚も一緒に食べることができるので、疲れて料理したくない日にぜひどうぞ。（調理時間：15分） 2.鮭のガーリックチーズホイル焼き 子供も男性も喜ぶ鮭のガーリックチーズホイル焼き。ニンニク醤油の濃い味＆とろーりチーズの組み合わせは無敵です。ホ...すべて読む

他のお肉に比べて手頃な値段が魅力の「鶏むね肉」。ヘルシーながらも食べ応えがあり、満足感もたっぷり。今回は、そんなコスパ最強の鶏むね肉を美味しく楽しめるレシピをご紹介します。 コスパ最強♡鶏むね肉のおかずレシピ10選 ①鶏むね肉ときのこのトマトクリーム煮 下味をつけて焼いた鶏むね肉を、トマトジュースを使って柔らかく煮込みます。鶏肉には小麦粉を...すべて読む

冷凍パイシートにバターと卵を加えるだけでシュー生地が作れちゃう！目から鱗のレシピです。シュークリームを高く積み上げるとクリスマス様式になります。 ②冷凍パイシートで渦巻きあんこパイ 材料は、あんこと冷凍パイシート、パン粉のみ！くるくるっと丸めてオーブンで焼くとかわいらしいうずまきあんこパイが完成します。焼く時間をいれても30分以内で完成す...すべて読む

また、消化の良い雑炊やリゾットはお夜食にもぴったり♡ぜひ、朝食や夜遅く帰宅した日のごはんにも試してみてくださいね。 幸せの雑炊＆リゾットレシピ♡ 1.たまご雑炊 トロトロが美味しい“たまご雑炊”は、世代を問わず大人気の定番メニュー。大根おろしとえのきも一緒に加えることで、食物繊維も豊富で栄養バランスも整います。ちくわや鮭フレークを加えてボリ...すべて読む

今日はどんな夕飯を作ろうかと、日々頭を悩ませている方は多いはず。今回は、子供や旦那さんに喜ばれること間違いなしの「鉄板おかず」をご紹介します。迷った時はぜひ参考にしてみて下さいね。 迷った時の「鉄板おかず」10選 ①ツナマヨコーンとたまごのポテチー焼き じゃがいもにツナ、コーンなど、子供が喜ぶこと間違いなしの具材をたっぷりと使った一品。半熟...すべて読む

「もう一品プラスしたいな」そんなリクエストに答える、時短おかずをご紹介します。こちらでご紹介するレシピは、全て5分で調理可能！簡単なのに手の込んだ風なので、驚かれること間違いナシ。ぜひ毎日の献立メニューにプラスしてみてくださいね。 簡単なのに手の込んだ風な「時短おかず」 1.韓国風ピリ辛鶏冷奴 ピリッとした辛さがアクセントの、韓国風ピリ辛鶏冷...すべて読む

メロンパンのような見た目に焼き上げたスポンジを半分にスライスし、たっぷりのクリームとイチゴを中に挟みます。型が不要で手軽に作れるので、初心者の方もぜひトライしてみては。 ②材料3つのフロマージュガトーショコラ 材料は板チョコ・クリームチーズ・卵の3つ！全ての材料をなめらかになるまで混ぜ合わせたら、あとはオーブンで湯煎焼きするだけ。しっとり...すべて読む

喉が痛い時にぴったりの大根を使ったおかゆです。昆布茶だけのシンプル仕上げなので、風邪の引き始めや胃が疲れている時にもぜひどうぞ。（調理時間：10分） 2.ぽかぽかあったかたまご粥 卵の優しい甘さが弱った身体に染みわたる一品です。こちらのたまご粥は、鶏ガラスープの素だけでしっかり味が決まるので、料理初心者でも失敗知らずです。（調理時間：5分）...すべて読む

朝起きてリビングに来た途端に手足の先から体が冷える…そんな季節になってきました。そこで朝食には温かい飲み物やスープを飲みませんか。朝はゆっくりと時間もかけられないので、手軽にできるインスタント商品をご紹介します。 コーヒー・紅茶 ①温かい紅茶 パンやシリアルを食べながら温かい紅茶を飲めれば体も温まりますよね。でも毎日同じ紅茶では飽きてしま...すべて読む

マクドナルドでは、冬の人気定番スイーツ「三角チョコパイ」シリーズから、新作「三角チョコパイ あまおう」を、2019年12月4日（水）より全国のマクドナルド店舗にて期間限定で販売する。 三角 チョコパイ あまおう／画像提供：日本マクドナルド 「三角チョコパイ」は、パイ生地を何層にも重ねることで生まれるサクサクした食感の三角パイに、あたたかくとろけるよう...すべて読む

スターバックス コーヒー ジャパンは、遊び心あふれる限定ビバレッジ「サンタブーツ チョコレート フラペチーノ」を、2019年12月4日（水）より、全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）にて発売する。 「サンタブーツ チョコレート フラペチーノ」／画像提供：スターバックス コーヒー ジャパン 「サンタブーツ チョコレート フラペチーノ」は、一杯のカップにチ...すべて読む

手軽に野菜を摂取できる、ホットサラダのレシピをご紹介します。生野菜は体が冷える、生野菜は苦手…そんな方にもオススメなレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。 栄養満点ホットサラダ 10選 ①かぼちゃとベーコンのホットサラダ 薄切りにしたカボチャと、ベーコンを一緒に炒めた、食べ応えのあるホットサラダです。カボチャの甘みとホクホク感、ベ...すべて読む

酸っぱいみかんはソースとして生まれ変わらせましょう。みかん2個は絞り、1個は皮をむいて使用します。爽やかな酸味がお肉の旨味を引き立たせますよ。彩りも栄養価もUP！ ②お弁当にも♡みかんミートローフ ハンバーグのたねの上にみかんのわぎりをトッピング。オーブントースターかオーブンで20分ほど加熱するとおしゃれなみかんミートローフが完成します。お弁当...すべて読む

北海道名物のスープカレーは、老若男女人気のメニュー！こちらのレシピはトッピング野菜をフライパンで焼いて作ります。食材を揚げない分ヘルシーな仕上がりです。 ②ほっき飯（宮城県） ほっき飯は宮城県のご当地飯の1つでほっき貝を使用します。貝のコリコリ感とうまみがぎゅっと濃縮されています。お刺身用のほっき貝を使うと時短＆お手軽に作れますよ。 ③の...すべて読む