また、消化の良い雑炊やリゾットはお夜食にもぴったり♡ぜひ、朝食や夜遅く帰宅した日のごはんにも試してみてくださいね。

幸せの雑炊＆リゾットレシピ♡

1.たまご雑炊

トロトロが美味しい“たまご雑炊”は、世代を問わず大人気の定番メニュー。大根おろしとえのきも一緒に加えることで、食物繊維も豊富で栄養バランスも整います。ちくわや鮭フレークを加えてボリュームを出しても◎。

2.おいしいクッパ

お肉も野菜をたっぷり食べたいときには、具だくさんクッパが正解です。うまみたっぷりの茹で鶏の汁を使えば、美味しさが格別にUP。雑炊は物足りない…という男性でも、満足すること間違いナシな仕上がりに。

3.大根ときのこの鶏出汁しょうが雑炊

こちらの雑炊には、角切りにした大根ときのこ、鶏肉を合わせて作っています。生姜とねぎをたっぷり入れたぽかぽかレシピは、寒さの気になるこれからの季節にぴったり！オイスターベースの味付けが新鮮な1品です。

4.サンラータン風もずく雑炊

さっぱり酸味を効かせたなかにも、ラー油のピリ辛感がクセになる“サンラータン風雑炊”。さっぱりしつつも満足感のある味付けで、ダイエット中でも安心して食べられます。変わり種を楽しみたいときにも大活躍です。