①卵を2つ溶く。 ②豆苗を三等分にして溶き卵の中に入れる。 ③カニカマを割いて②の中に入れる。 ④中華の素と塩胡椒で味付けする。 ⑤フライパンにごま油を敷き卵を入れ、半熟になったら丸めて、中に火が通るまで焼く。 2. ケチャップ入り卵焼き ①卵を割り、白身を裂くように混ぜる。 ②フライパンを温め、サラダ油を入れる。 ③卵が全体に行き渡るように流し入れ...すべて読む

節約食材を使ったレシピや短時間で作れるレシピまで、今日の夕食に試したくなるレシピが盛り沢山！ぜひチェックしてください。 めちゃウマ“ガッツリおかず” 10選 ①牛肉とごぼうの甘辛炒め 相性の良い牛肉とごぼうを、甘辛く味付けした一品です。お肉に片栗粉をまぶすことで、タレがしっかり絡まり、短時間でしっかり味が馴染みます。お好みで鷹の爪を加えて、ピ...すべて読む

美味しすぎて思わず悶絶！おかずナシ＆見た目も華やかな、絶品おにぎりレシピを厳選してご紹介します。毎日おにぎりを持って行けば節約にもつながりますよ。彼＆自分に、とっておきのおにぎりを作ってみませんか？ 「飽きないボリュームおにぎり」10選 ①ヤンニョムチキンdeおにぎり 大きな唐揚げをINした、ボリューム満点のおにぎり。具材は韓国風の甘辛い味付けで...すべて読む

献立メニューに困ったらコレ。彼＆家族も大喜びの「ボリューム夕飯おかず」をご紹介します。がっつり系のおかずを食べれば、明日への活力に繋がるはず。こちらを読んで、今日の夜ご飯探しスタート♡ 「ボリューム夕飯おかず」10選 ①パリパリチキンのきのこたっぷりバター醤油ソース 皮をパリパリに焼いたチキンの上に、キノコソースをON♡こちらではコスパの良い...すべて読む

腹ペコの彼が悶絶が悶絶する「ボリューム丼」をご紹介します。こちらのレシピの特徴は、ガッツリ＆こってりなこと！食べ応え満点なので、彼も喜ぶこと間違いナシ。疲れた彼を美味しい丼で癒しましょう。 ガッツリ＆こってりな「ボリューム丼」 1. 鶏モモの照りから丼 唐揚げがたっぷり入ったボリューム丼。ゆで卵も一緒にのせることで、食べ応え＆彩りがUPします。...すべて読む

レンチンOnlyで調理可能なおつまみレシピをご紹介します。火を一切使わないので、後片付けもラクラク♡彼との晩酌はもちろんのこと、飲んべえ女子会にも大活躍しますよ。家飲みにお役立てください。 「電子レンジおつまみ」10連発 1. ベーコンポテトの濃厚クリチサラダ タッパーに具材を入れてレンジでチンするだけ。クリームチーズの濃厚さが引き立つ、おしゃれなポ...すべて読む

そこで今回は、肉と魚に分けて、下味冷凍レシピをご紹介します。平日に時短調理したい方や、食費を節約したい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！ お肉の下味冷凍レシピ5選 ①タンドリー風マヨチキン マヨネーズ＋ケチャップのオーロラソース味で、子供も食べやすいタンドリー風チキンレシピ。鶏モモ肉に調味料をもみ込んで冷凍しておけば、あとはフライパンで...すべて読む

おまかせください！そんな声にお応えして、今回は、アボカド使用した絶品レシピを、バラエティー豊かにたっぷりご紹介します。ぜひ、お試しくださいね♡ アボカドのカットをマスターしよう！ 真ん中に大きな種があるアボカド。どうやってカットする？美しいカット方法をマスターすれば、皮を器に使うオシャレな盛り付けも楽しめますよ。この機会に、ぜひマスター...すべて読む

おすすめの食材は、安い肉類・大豆製品・旬野菜・激安野菜・加工食品・卵など。幅広い食材を使って美味しく作れる簡単な「安うま丼レシピ」を厳選しました。 節約食材で超絶品！安うま丼レシピ ①豚こまdeビビンバ丼 安い豚こま肉と旬のほうれん草で、ガッツリ系の絶品丼が簡単に作れます。食べ応え抜群で旨みたっぷりなので、男性ウケも抜群です。一人ご飯から彼...すべて読む

忙しいママが “おもてなし” に選ぶ料理は「豪華に見えて、作るのが断然ラクなもの！」。身近な食材でなのにセッティングが簡単、取り分けしやすい、大人にも子どもにも褒められるレシピをぜひ参考にしてみて下さい♡ 簡単で見栄え抜群！おもてなしレシピ ①同時に2種！クリームチーズの簡単ディップ 5分もあればで2種類の美味しいディップが作れちゃう、超時短レ...すべて読む

そこで今回は、ダイエット中でも楽しめる「ヘルシースイーツ」を大特集。甘いものが苦手な方やダイエット中の方でも大丈夫なレシピを厳選してご紹介します。 チョコスイーツ ①オレンジピールの生チョコ 通常生クリームで作る「生チョコ」はカロリーが気になりますが、お豆腐で代用することでカロリーをオフしてくれます。リキュールなどお酒を使っていないので、...すべて読む

時間がない時でも簡単に調理でき、和風・洋風どんなアレンジでも美味しく仕上がる冷凍うどん。今回はそんな冷凍うどんを使った、簡単×美味しい×節約も叶うレシピをまとめてみました。早速チェックしてみて下さいね。 簡単美味しい♡冷凍うどんレシピ10選 ①明太クリームうどん 濃厚な明太クリームがうどんによく絡み、箸が止まらない美味しさに。クリームソースに...すべて読む

年度末も近づき、体調を整えながらもできる限り出費は抑えたいというのが本音。今回は、胃にもお財布にもやさしいレシピを、たっぷり1週間分お届けします！ ２／３（月）の献立 メイン「茹で豚と豆苗のねぎおろしだれ」 お手頃価格な豚こまで作る茹で豚。豆苗は免疫力をアップさせる効果があるので、体調を崩しやすい今の時期に積極的に摂りたい食材です。生姜の...すべて読む

そこで今回は、節分の豆を使った簡単なリメイクレシピを集めてみました。余った福豆を後日消費するのにはもちろんですが、節分の日の夕食やおやつに出すこともできるので、ぜひ参考にしてみて下さいね♡ 消費・節分ごはんにおすすめレシピ10選 ①オイルサーディンと福豆の炊き込みごはん 炊飯器に具材を入れて、スイッチを押すだけの簡単レシピ！香ばしい福豆と、...すべて読む