そこで今回は、ダイエット中でも楽しめる「ヘルシースイーツ」を大特集。甘いものが苦手な方やダイエット中の方でも大丈夫なレシピを厳選してご紹介します。

チョコスイーツ

①オレンジピールの生チョコ

通常生クリームで作る「生チョコ」はカロリーが気になりますが、お豆腐で代用することでカロリーをオフしてくれます。リキュールなどお酒を使っていないので、お子さんでも食べやすいのも魅力ですね。

②ヘルシーなのに濃厚！ガトーショコラ

バターと生クリーム不使用のヘルシーなチョコレートケーキ。フードプロセッサーの代わりに泡立て器を使う場合は、最後に裏ごしすると舌触りがなめらかになっておすすめです。

③生チョコみたいな豆腐チョコケーキ

濃厚な味わいで満足感のある豆腐のチョコレートケーキ。アプリコットジャムやブランデーを加えることでワンランク上の味わいになります。ジュースミキサーで混ぜるので、面倒な作業がなく簡単に作れちゃいますよ。

④ヘルシーショコラタルト

たまごとバターが入っていないのに濃厚で、ヘルシーなショコラタルトです。市販のタルト台をつかうことで、グッと手間が省けて簡単に作れますよ。