5分メインおかずの食材は、肉類・練り物・大豆製品などがおすすめです。肉類は火が通りやすい薄さや大きさのものを使い、他の食材ならタンパク質が豊富なものをチョイス♡超時短メインおかずに便利です。 5分で完成！速攻メインおかずレシピ ①豚のポン酢炒め弁当 わずか5分で豚肉メインのボリューム満点お弁当が作れるレシピ。栄養バランス抜群のおかずを1食分ま...すべて読む

食材を重ねて焼く＆蒸すだけで完成。野菜も旨味もたっぷり詰まった「重ね焼き＆蒸しレシピ」をご紹介します。簡単工程＆放置時間も長いので、ズボラ女子さんも安心して作ることができますよ。栄養満点の絶品レシピをチェックしてくださいね。 野菜たっぷり「重ね焼き＆蒸しレシピ」 1.豚バラと白菜の塩バター蒸し とろとろの白菜が絶品！野菜嫌いさんも美味しく食...すべて読む

今回ご紹介するのは15分以内＆ワンポットで調理可能なレシピ。簡単で時短な絶品麺料理をぜひ作ってみてくださいね。夜食にもおすすめですよ♡ 「15分のワンポット麺レシピ」10連発 1.アスパラと生ハムのワンポットスープパスタ 熱々のスープも絶品。見た目も豪華な、アスパラと生ハムのワンポットスープパスタ。生クリームは一切使用せず、牛乳や粉チーズなど冷蔵庫...すべて読む

マクドナルドから、「おてごろマック」の新メニューとして「スパチキ（スパイシーチキンバーガー）」が登場。2019年10月1日（火）から2020年1月下旬（予定）まで、全国のマクドナルド店舗にて販売される。 スパチキ（スパイシーチキンバーガー）／画像提供：日本マクドナルド ピリッとした辛さが特長で、食べ終わった頃には気分もアガりそうな「スパチキ」が、バリュ...すべて読む

Comma tea 続いては「comma tea（コンマティー）」。恵比寿に1店舗目を開いてから、人気の街に出店し続けています。どの店舗も同じように、ちょっと大人なティースタンドというような印象を受けます。 定番の「黒糖タピオカラテ」は見ただけで分かる、たっぷりの黒糖感。甘党さんにはぜひ一度飲んでほしい1品です。噛めば噛むほど甘さが出てくる黒糖タピオカはたまりま...すべて読む

コストコの激安商品と言えば、ディナーロール。36個入り458円なので、1個13円という破格のパンです。日持ちしないので、買った当日に冷凍保存が必須！ラップで包みジップロックに入れ冷凍すれば、約1ヶ月は保存可能。 4696mono1222_shoko 食べる際は自然解凍が良いですが、急ぐ場合はレンジ＆トースターのダブル使い。レンジ500Wで15～20秒加熱、半解凍の状態でアルミホイル...すべて読む

秋に旬を迎える食材は、食物繊維が豊富でぽっこりお腹撃退効果のある食材が豊富。いつもの作り置きに取り入れれば、賢く食物繊維を摂ることができますよ。今回は、そんな秋の食材を使った作り置きレシピをご紹介します。 デトックス効果あり♡作り置きレシピ10 1.さつまいもと豚バラの甘辛照り煮 食物繊維で腸の働きを優しくサポートしてくれるさつまいもを使った...すべて読む

その第二弾として発売されたのが、今回の「スイートポテトゴールドフラペチーノ」なんです。そこで今回のフラペチーノの気になるところを徹底調査していきます♡ 「スイートポテトゴールドフラペチーノ」を徹底調査！ ①どんな味がするの？ Winslow Productions / Getty Images 9/20に発売されましたが、早速飲んだ人の中では「芋けんぴ」みたいで美味しいと話題になっています...すべて読む

そこで今回は、平日バタバタなママさん必見の包丁不要の楽ウマレシピをご紹介します。簡単に作れて洗い物も減らせるので、時間を有効に使えますよ！ 楽うま♡包丁いらずの絶品レシピ10 1. 春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め キャベツは手でちぎることで、包丁不要で作れる豚こま肉のスタミナ味噌炒め。キャベツと豚肉を別々に炒めることで、見た目も美味しさも...すべて読む

低糖質おかずとは、タンパク質の多い大豆製品や、食物繊維が豊富な野菜やきのこを組み合わせたおかずです。糖質を制限することで、血糖値の上昇を抑える効果や、余分な体脂肪を燃焼させる効果が期待できます！ ９／２３（月）の献立 メイン「野菜の牛肉巻き」 豆苗、モヤシ、赤パプリカを牛肉で巻いて、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピ。 週初めこそ、お肉...すべて読む

そこで今回は、時短料理に欠かせない「万能ソース」レシピをたっぷり9つ集めてみました。味付けや献立に悩む時間が削減できるだけでなく、料理のレパートリーもぐんと増えるので、ぜひチェックしてみてください♡ 作り置きOK！万能調味料・ソース ①万能＆絶品！うま塩ダレ ご飯もお酒もどんどん進んじゃう、ニンニクの香りが食欲をそそる「うま塩ダレ」です。焼肉...すべて読む

炊飯器一つで“ご飯とおかず”が同時に作れるレシピから、火を使わず仕込める“メインの煮物料理”まで。サボりたい日を全力で応援するお役立ちメニューを、7日分集めてみました♡ 今週の「#手抜きごはん」レシピ 1日目：包丁いらず！炊飯器で豪快スペアリブ飯 スペアリブに下味を揉み込んでおけば、あとは焼き色を付けて材料と一緒に炊飯器に入れるだけ。おかずと...すべて読む

具材に下味をつけて食品用ポリ袋で保存するだけでOK。毎日の夜ご飯＆お弁当作りを助ける下味冷凍おかずをご紹介します。保存期間は冷凍庫で約30日。長期保存もできるので、とっても便利ですよ♡すきま時間にストックしてみてはいかが？ 「長期保存の下味冷凍おかず」10連発 1.豚こまと舞茸の香味だれ 秋が旬の舞茸を使用した「豚こまと舞茸の香味だれ」。舞茸にはプ...すべて読む

そんなお弁当の中身に欠かせないのがやっぱり“おにぎり”。今回は、ひと口食べれば幸せ気分になれる「激うま！おにぎりレシピ」をご紹介します。もちろん、お子さまの運動会のお弁当にもおすすめです。 行楽＆運動会に♡幸せのおにぎりレシピ10 1.梅おかかツナのオイルおにぎり 腹持ち抜群＆冷めてもパサつかないので、お弁当に入れるのにぴったりな“オイルおに...すべて読む