そこで今回は、節約しつつがっつり食べられる大満足メニューを厳選ピックアップ！1週間分の献立仕立てをご紹介します。 月曜日 メイン「やみつき♡ごまニラチキン」 1日目はスタミナ満点の、ニラ×鶏肉レシピ。甘酸っぱいタレが週初めの元気を養ってくれる元気メニューです。鶏肉はモモでもムネでもおいしく作れるので、そのとき特売のものを選びましょう！ サブ「...すべて読む

彼へ作る料理は愛情盛りだくさん♡こちらでは「また食べたい」と思わずリクエストされる、「激うま夜おかず」をご紹介します。胃袋を掴むことで彼もあなたに惚れ直すこと間違いなし。素敵なディナーを振る舞ってみましょう。 彼が惚れ直す「激うま夜おかず」 1.鶏むね肉で鶏じゃが 小さめのじゃがいもがゴロゴロと入った、鶏むね肉で鶏じゃが。カレー風味のスパイ...すべて読む

秋になり、いよいよキノコのおいしい季節になってきましたね。普段何気なく食べているかもしれませんが、ビタミンやカリウムなど栄養素が豊富な食材なんです。そこで今回は褒められること間違いなしの絶品時短レシピを紹介します♡ 絶品時短レシピ8選 ①揚げ出し3種のきのこおろしあん 秋といえばキノコを使ったおろしあんをよく作るという人も多いのではないでし...すべて読む

ボリュームミーでスタミナのつく肉料理は男性の大好物♡こちらでは、彼が本当に喜ぶ「絶品肉おかず」レシピをご紹介します。疲れた日もあなたの手料理を食べれば、彼も元気になれるはず。今晩の夕食にいかが？ 彼が本当に喜ぶ「絶品肉おかず」 1.豚巻きチキン南蛮風おかず 手間なし10分で調理可能な、豚巻きチキン南蛮風おかず。分厚いお肉の代わりに厚揚げを使う...すべて読む

スターバックス コーヒー ジャパンは、京都府と兵庫県の店舗限定で「京都 えらい 抹茶 抹茶 フラペチーノ」「兵庫 ばり チョコ はいっとう フラペチーノ」を、2019年11月12日（火）から11月21日（木）までの10日間限定で提供する。 京都 えらい 抹茶 抹茶 フラペチーノ／画像提供：スターバックス コーヒー ジャパン 京都＆兵庫のスタバ限定フラペチーノ スターバックスの京...すべて読む

一方で「消費が追いつかず傷みそう」「少し飽きてきた」という声もチラホラ。そこで提案！日々の食事に、みかんを使ったメニューを取り入れてみませんか？その見た目と香り、そして味わいに大満足すること間違いなし♡ぜひ、お試しください。 爽やかな風味をメインディッシュに ①チキンソテー（みかんソース） 甘酸っぱさを活かした、みかんのフルーツソースはか...すべて読む

「たまには、女同士で語り合いたい時がある。」どうせ集まるなら、おしゃれな表参道でのランチはいかがでしょう？今回はゆっくりランチが過ごせるお店を特集します！ 1.表参道の名物ガレットカフェ「ブレッツカフェ クレープリー」 まずは「ブレッツカフェ クレープリー 表参道店」。フランス人オーナーさんがいる、本格的なクレープ屋さんです。表参道駅A2出口から...すべて読む

鶏ガラスープを使ったシンプルな鍋つゆは、豚肉団子と相性抜群です。キャベツをたっぷり入れれば、野菜のうまみが詰まった優しい味付けのお鍋に仕上がりますよ。 ごぼうと舞茸の治部煮風鍋 とろみのあるスープが体を温めてくれる治部煮風のお鍋。鶏ガラ・麺つゆ・みりんで味をつけるので、おうちでも気軽に作れるおすすめのお鍋レシピです。 豆乳鍋 味噌のコクと...すべて読む

ベーコン＆じゃがいも炒めのレタス巻きは、ほど良い旨みと塩気があっておつまみにぴったりです。じゃがいもを電子レンジで柔らかくしておけば、あっという間に準備することができますよ。 ②肉味噌のレタス巻き 柚子胡椒風味 豚ひき肉や玉ねぎなどで作った肉味噌には、柚子胡椒を少し入れるのがポイント。味にメリハリがつき、最後まで飽きずに食べられます。 ③...すべて読む

豚生姜焼き・ブロッコリーの蒸し焼き・スクランブルエッグが、フライパンひとつで一気に作れるスピードお弁当です。豚の生姜焼きは長ねぎとしめじ入りでボリュームがあります。全て盛り付け、ミニトマトを添えて完成。 火曜日：蒸しどりの梅肉あえ弁当 調理時間わずか5分で、蒸し鶏の梅肉和えと副菜が入ったお弁当が作れる超ハイスピードレシピです。フライパンを...すべて読む

1人分から気軽に作れるので、急に甘い物が食べたくなったときに便利ですよ。早速、簡単で美味しいマグカップスイーツのレシピをご紹介します。 マグカップスイーツのレシピ10選 ①コーヒーゼリー 粉ゼラチンと砂糖を加えたインスタントコーヒーを冷やしておくと、ゼリーに変身します。お洒落に盛りつけたいときは、こちらのように崩してからバニラアイスを乗せると...すべて読む

免疫力を高めてくれるビタミン豊富なおかずや体をしっかりと温めてくれるおかずのレシピを、1週間分ご紹介します♡ １１／４（月）の献立 メイン「鶏肉とマッシュルームのオイル焼き」 週の始めは、鶏肉をがつんと食べてパワーチャージ。鶏肉に加え、秋から冬にかけて旬のマッシュルームもたっぷり味わえます。栄養満点なマッシュルームで、免疫力を上げましょう...すべて読む

歯ごたえのあるかりんとうなら、少量でも満足感を得ることができます。砂糖と黒砂糖はどちらもかりんとうによく合うので、両方用意しておくと良いですよ。 ②さつまいもまんじゅう：52kcal 旬のさつまいもをもっと美味しく食べたいときは、おまんじゅうにアレンジしてみましょう。牛乳と砂糖を加えたさつまいもあんは、甘くてホクホク。食べるとホッとするような優...すべて読む

作り慣れた普段のおかずも、牛乳や生クリームを加えることでマイルドに仕上がるので、献立のマンネリ解消にもオススメです。手軽に作れてご馳走感もバッチリ！クリーム系の「#おうちごはん」レシピをご紹介しましょう。 ホッとする♡クリーミーおかず ①カレークリームシチュー 体が温まるシチューは冬料理の定番。バリエーションに飽きてきたら、ほどよくスパイ...すべて読む