迎え酒とは？ 二日酔いを早くなおす効果はあるのか 二日酔いで吐き気がして気持ち悪く、頭がズキズキと痛む……。そんなときに、またお酒を飲むと楽になるという人がいます。いわゆる「迎え酒」です。 しかし、迎え酒で二日酔いが楽になったと感じるのは、錯覚に過ぎません。 お酒を飲むと、脳が麻痺して痛みに対して鈍感になるので、一時的に頭痛がおさまったよ...すべて読む

new 公開日： ボディケア部門 TOP5【みんなのベスコス2022下半期】 全国10万人のマキア読者が選ぶコスメアワード「みんなのベスコス」から、ボディケア部門の結果をお届け。おうち時間で私を格上げできるアイテムを見つけて！ みんなのベスコス2022下半期 カサつく季節に欠かせない ボディケア部門 1位 ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り...すべて読む

腰痛、肩こり＆首こり、不眠、頭痛、便秘、生理痛…現代の体の不調は様々ですが、実はその一因はすべて“バナナ腰”にあるかもしれません！そんな“バナナ腰”の人を多く診てきた、YouTube登録19万人の腰痛専門整体師・とも先生による書籍「『バナナ腰』を治せば、体の不調が消える！」が発売中！バナナ腰タイプをはじめ、簡単解消法や対策などをたっぷり紹介してい...すべて読む

new 公開日： シャンコン部門 TOP5【みんなのベスコス2022下半期】 「みんなのベスコス」は、全国10万人のマキア読者が選ぶコスメアワード。今回はシャンコン部門のランキングをお届け。頑張りすぎなくても、効率的にキレイをアップデートする方法は？ みんなのベスコス2022下半期 ダメージを修復してツヤ髪へ シャンコン部門 1位 YOLU カームナイトリペア シャンプー、同...すべて読む

お正月太りの相談は毎年恒例……効率よく体重を戻す方法は？ 年末年始は、親戚一同、懐かしい顔もそろいやすく、家族そろっての楽しいひと時。話をしながら、ついついお酒や食事が進んでしまいますね。帰省しなかった人も、暖房の効いた部屋でテレビを見ながら好きなものを食べて過ごした方が多いのではないでしょうか。思い思いの休日を楽しんだ人たちの共通点...すべて読む

new 公開日： ヘアケア部門 TOP5【みんなのベスコス2022下半期】 全国10万人のマキア読者が選ぶコスメアワード「みんなのベスコス」から、ヘアケア部門TOP5をお届け！ おうち時間で私を格上げできるアイテムをいますぐチェック。 みんなのベスコス2022下半期 頭皮や毛先の状態をアプデ ヘアケア部門 1位 SABON ヘッドスクラブ デリケート・ジャスミン 300g ￥5170／2019年発売／...すべて読む

グロウイング チェリーブロッサムは、サクラの香りにサンダルウッドやキンモクセイをブレンドし、花が開くときに放つ繊細な香りを表現。桜の木の下を歩いているときに感じる、春の訪れへの喜びや満たされた気持ちを感じさせる、この時期ならではの香り。 豊かな泡立ちでクリーンな肌に洗い上げるボディシャンプー。 コミュニティフェアトレードで調達したシアバタ...すべて読む

パートナーと一緒に使用できる「シェアコスメ」。美容業界では、性別関係なく使えるジェンダーレスなコスメが急増中です。 同棲や半同棲しているカップルは、素顔のまま過ごす時間が多いからこそ、スキンケアには力を入れたいところ。それぞれ好みのアイテムを使うのも良いですが、一緒に使える商品を選んだり、使ってみた感想を交換し合ったりするなど、美容に...すべて読む

お腹まわりを引き締めたいけれど、シットアップやクランチなど、寝そべって行う腹筋トレーニングは面倒でやりたくない。そもそもキツイからできない……そんな筋トレ初心者さんにおすすめしたいのが「イスに座りながら行う（シーテッドと言います）腹筋トレーニング」です。 仕事中の休憩時間や、家でのスキマ時間にトライできるのでハードルも低いかと思います...すべて読む

new 公開日： 【読者プレゼント】エレキュイールの集中頭皮クレンジングを2名様に！ 今回のビューティーガール読者プレゼントは、 エレキュイール の集中頭皮クレンジング「 スカルプクレイクレンジング （ザクロスクラブ）」。こちらを2名様にプレゼント。ぜひこのチャンスをお見逃しなく♪ 5種の天然泥で、吸着磨き上げヘッドスパ １本５役の集中頭皮クレンジング...すべて読む

【 今日のにゃんこタイム～○○さん家の猫がかわいすぎる Vol.92】 MunchKINGArthurさん宅（ @MunchKINGArthur ）で暮らすマンチカンのアーサーくんは、つい触りたくなるもふもふ感と無邪気さがたまらニャイ男の子。 好奇心旺盛で遊ぶのが大好きな、やんちゃボーイの日常に癒される人が続出しています！ 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます 子猫の...すべて読む

飛行機内での飲酒は地上より酔う？ アルコールのサービスには注意 国際線など長時間の空の旅では、お酒をサービスしてくれることがあります。好きなお酒が飲み放題となると、ついつい手が出てしまうという方もいるでしょう。 でもご注意を。飛行機に乗っていると、地上にいるときよりもお酒に酔いやすくなり、少し飲んだだけでも気分が悪くなったり、吐いてしまっ...すべて読む

筋トレをしていると、カラダにまつわるさまざまな噂話が気になるもの。テレビやネットに出ていた健康情報を交換し合ううちに、どれが本当でどれが嘘なのか分からなくなってしまいますね。 筋トレをやめると筋肉量は落ちる？対策方法は？メガロストレーナーが解答 有酸素運動と筋トレ、どっちを先にやるのがダイエットに効果的？ティップネストレーナーが解説 「有...すべて読む

トレーニングやダイエットに欠かせない食事。今回は“炭水化物”をテーマとして、夕食は白米や麺類などの「糖質」を抜きにしたほうがダイエットに効果的なのかまとめました。 「夜は炭水化物を食べないほうが痩せる」ってホント？│管理栄養士の食トレ学 脂質制限vs糖質制限。どちらを減らす方がダイエットに効果的？管理栄養士の食トレ学 発芽玄米のススメ│連載...すべて読む