Q. 病気が原因で、犯罪行為をしてしまうことはありえますか？ 著名な人や、社会的にも地位のある活動をしていた人が、万引きなどの犯罪行為で捕まったと聞くと、びっくりしてしまうと思います。中には、病気が関与しているかもしれないケースもあるようです。わかりやすく解説します。 Q. 「人格者だと思っていた人が万引きで捕まったという話を聞き、びっくりしま...すべて読む

株式会社T.M.Communityが運営するダイエット商品の口コミサイト「ダイエットカフェ（https://www.diet-cafe.jp ( https://www.diet-cafe.jp/ ) ）」は、「ダイエット効果を示唆している漢方薬」または「消費者がダイエット効果を期待して使用している漢方薬」37商品に投稿された8866件の口コミデータを対象にダイエット漢方薬の効果に関する実態調査を実施しました。 調査結果をご紹介しま...すべて読む

友達と一緒に遊べるオンラインゲームは、いまや現代の子どもたちにとっては学校生活での友達関係の延長線上にある、重要なコミュニケーション手段のひとつ。 友達との絆が深まることもありますが、なかなかそうはいかないケースもあるようです。 子どもたちのオンラインゲームでのトラブルによって、親同士のトラブルにまで発展することも珍しくありません。メグ...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 6月3日〜6月9日の運勢は？ 運勢をチェック ▷ 合わせて読みたい！ 「ルーシー・グリーンの2023年下半期占い」 12星座別の運勢はこちら ▷ 真木あかりさんが占う「6月の香水占い」 6月の運勢と開運フレグランスはこちら ▷ ※...すべて読む

鍛えにくい筋肉のひとつである「内もも」を鍛えるには、ワイドスクワットが効果的です。今回、フィットネストレーナーとして活躍する鳥光健仁さん監修のもと、MELOS公認トレーナー坂本翔がワイドスクワットの正しいやり方・フォームを動画で解説します。 ワイドスクワットの効果と鍛えられる部位 ワイドスクワットは、筋力向上による基礎代謝をアップや、股関節の...すべて読む

Q. お酒を飲むだけで、なぜ楽しい気分になるのでしょうか？ お酒が好きな理由として、「楽しい気分になれるから」と答える方は少なくないでしょう。しかしお酒を飲むだけで、なぜ私たちは明るい気持ちになるのでしょうか？ わかりやすく解説します。 Q. 「お酒を飲むと楽しい気分になるのは、なぜでしょうか？ 普段あまり話さない人ともお酒の席ではうちとけて話せ...すべて読む

前回の記事「『前屈』で疲れにくい体を作る。前屈ストレッチの効果と正しいやり方」に続き、今回は自宅でできる「ブリッジ運動」を解説します。背中の筋肉を伸ばす、コリをほぐすストレッチとして効果的に活用しましょう。 ブリッジは、無理に行うと背骨を痛めることもあるので注意が必要です。また、四十肩・五十肩など肩を痛めている人、腰にケガや不安を抱え...すべて読む

忙しい社会人だからこそ、スキマ時間にを使って効果的に体を鍛えたいもの。仕事終わりは疲れてジムに行けない人も、オフィスでながらトレーニングを行い、筋肉量を増やしてみませんか？ 【ストレッチ】ダイエット効果アップ！脂肪燃焼を促す4ポーズ 【ストレッチ】足のむくみ解消！ふくらはぎ＆下半身を鍛える4ポーズ 【ストレッチ】猫背矯正、ぽっこり下腹の引き...すべて読む

理想のボディラインを手に入れたいけれど、ダイエット中は何を食べたらいいか悩んでいませんか？ そんな方には、「はんぺん」がおすすめです。低カロリーでありながら、タンパク質やカルシウム、DHAやEPAなどの栄養素が豊富に含まれており、筋トレやダイエットなどボディメイク中の食事に役立ちます。本記事では、はんぺんの美味しいレシピをご紹介しながら、美し...すべて読む

フロントスクワットとは、バーベルを体の前面に担いで行うスクワットのこと。重量挙げの種目「クリーン＆ジャーク」の一部分でもあります。 フォームローラーの効果的な使い方。いつ使うべき？トレーニングの前、それとも後？ 床に置かれたバーベルを肩の前まで持ち挙げて、しゃがんだ姿勢から立ち上がるまでの動作をクリーンと呼びます。そのとき、立ち上がる際...すべて読む

アラサー女性の本音を綴ったヒット漫画『アラサーちゃん』の作者である峰なゆかさんが、 自身の妊娠・出産・育児経験を基に描くエッセイ漫画 「わが子ちゃん」 第51話！ このエピソードの続きが読める単行本 第3巻 が発売中！ 『わが子ちゃん』3巻が発売中！ 2020年の4月に結婚と出産を発表し、自身の出産・育児体験を描いた漫画『わが子ちゃん』が単行本1巻発売時から...すべて読む

2023年下半期はどうなる？ 人気占い師・ルーシー・グリーン先生からおひつじ座のあなたへ、HAPPYになれる愛のメッセージ。 【おひつじ座】2023年下半期の運勢 全体運 恋愛運 仕事運 開運ルーティン お守りコスメ 全体運 今期は、あなたが上半期までに描いた理想を、夢に終わらせない新たな取り組みが始まるわ。それは「継続させること」。続けられる環境を作ることで、...すべて読む

2023年下半期はどうなる？ 人気占い師・ルーシー・グリーン先生からおうし座のあなたへ、HAPPYになれる愛のメッセージ。 【おうし座】2023年下半期の運勢 全体運 恋愛運 仕事運 開運ルーティン お守りコスメ 全体運 今年の5月後半から、おうし座のあなたのもとへラッキースター・木星が訪れているわ。 幸せって、「なりたい！なりたい！」と思いつつも、いざ目の前にその...すべて読む

2023年下半期はどうなる？ 人気占い師・ルーシー・グリーン先生からふたご座のあなたへ、HAPPYになれる愛のメッセージ。 【ふたご座】2023年下半期の運勢 全体運 恋愛運 仕事運 開運ルーティン お守りコスメ 全体運 これまでの12年を振り返ってみて。たくさんの誤解や悲しい別れも経験したかもしれない。だけどその分、あの頃よりうんと成長できているのでは？ 今期から...すべて読む