夏と言えば麦茶。筆者も冷蔵庫の麦茶のストックを切らさないように心がけています。麦茶の作り方には煮出しと水出しがあります。手間がかからない水出しも便利ですが、煮出しの方がより風味が感じられたりしますよね。 写真はイメージ しかし、煮出しの問題は“なかなか冷めない”ということ。早く冷蔵庫で冷やしたいけれど、粗熱（あらねつ）が取れないのですよ...すべて読む

ベッドサイドにもスマホがあるご時世、現代病で「寝られない」と悩む読者も多い様子。なら、ぜひ試してみてほしいのが、枕の見直しと、眠る前の香りにこだわること。睡眠コンサルタントの友野さんに眠りのテクニックを教えていただきました。 心が解放される香り×気持ちいいフィット感の枕で、幸せな睡眠へ 暑さで、さらに睡眠の質が悪くなる夏場。おすすめなの...すべて読む

平成初期に一世を風靡した「ギャル」が令和の時代に改めて脚光を浴びています。ギャルといったら、ルーズソックスに日焼けした肌、濃いメイクと派手な見た目を思い浮かべる人が多いはずです。しかし、令和の女子が憧れるのは“ギャルのマインド”。 そして、そんな“ギャルマインド”は「若い女性だけのものではない」と語るのが雑誌『egg』を21歳で就任し、休刊に...すべて読む

女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとに紹介します。こちらは、「子育て」ジャンルの人気記事です。（初公開日は2023年2月6日 記事は取材時の状況） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 転職に結婚にと、環境が変わっても女友達は大事にしたいもの。夫や恋人とは違い、同性の友人には心おきなく何でも話せるという人もいるでしょう。永山恭子さん（仮名・29歳）にも、...すべて読む

繊維専門商社のジャパン・イースタン・トレード（愛知県稲沢市、田川茂昭社長）はオリジナルスキンケアブランド「FFAS」（エフエフエーエス）の販売を本格化する。8月からはEXILE、三代目Jソウルブラザーズの岩田剛典さんをアンバサダーに起用し、知名度アップに注力。来年には海外販売の構想もある。 （森田雄也） FFASは肌の原点を考え、再生医療から着想したエイジ...すべて読む

先週のInstagram（@bitekicom）人気ランキングを発表！次々と解禁するクリスマスコフレが話題になる中、もっとも注目を集めたのは？ 第5位 RMKのクリスマスコフレのテーマは“DANCING DIMENSIONS” この投稿をInstagramで見る 美的／コスメ・美容(@bitekicom)がシェアした投稿 第4位 KANEBOのホリデーコレクションは限定デザインにも注目！ この投稿をInstagramで見る 美的／コスメ・美容(@b...すべて読む

【 今日のにゃんこタイム～○○さん家の猫がかわいすぎる Vol.118】 もともと犬派だったのに、猫の魅力に魅せられ、猫好きになったという猫飼いさんは意外と多いもの。おもちくんの飼い主さん（ @FZainRypvAlAZWL ）も、そのひとりです。 おもちくん 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます おもちくんは、ノルウェージャンフォレストキャットのよ...すべて読む

2016年のクリスマスイブに突如乳がん宣告。（ステージⅡB）。晴天の霹靂だった「がん宣告」から約1年間、泣いたり笑ったり怒涛の日々を駆け抜けた、私のがん治療ドキュメンタリーを連載でお届けしています。 【過去記事】⇒ 連載「乳がんドタバタ体験記」記事一覧を見る クリニックで乳がんと診断され、紹介状を持って都内のがん専門病院を訪れた初診の日。 ここに...すべて読む

女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとに紹介します。こちらは、「夏のハプニング」ジャンルの人気記事です。（初公開日は2021年8月11日 記事は取材時の状況） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 誰に気を遣うこともなく自由に自然を満喫できる、“ソロキャンプ”が一大ブームを巻き起こし、今も大きな話題を集めています。女性一人でキャンプを満喫するソロキャンパ...すべて読む

実は、難しくない。 貝印が子ども向けに開催した「畑で学ぶやさしい切りかた教室」に親子で参加してきました。場所はKURKKU FIELDS（千葉県木更津市） こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、「一生モノの能力を養う食育」について様々な実践法を提案しています。 【関連記事】⇒ 子どもを料理好きにしたいなら、絶対に...すべて読む

※写真はイメージです（以下、同じ） 小さい子どもを連れた外出は、ママにとって大仕事。特に都会の電車移動は想像以上に大変です。 おむつや着替え、気分転換のおもちゃやお菓子を詰め込んだマザーズバッグとベビーカー、そして何より気まぐれな子ども本人。 今回は、そんな都会に住むママが遭遇したエピソードを紹介します。 オーストラリアよりも子育てがしや...すべて読む

今回レポートするのは、「サンバリア100」の日傘。人気美容家の神崎恵さんや女優・タレントの田中みな実さん、YouTubeチャンネルでも大人気の仲里依紗さんも使っていると公言する完全遮光日傘です。 実は、これが日傘デビューの筆者。せっかく買うなら話題の1本を…と、奮発しました！ 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます 美容賢者たちに...すべて読む

自身のペットの可愛さを、SNSなどで発信している方は少なくありません。筆者はそんな方の恩恵に預かり、人様が飼っている動物たちの画像や動画、エピソードなどを見て勝手に癒されております。 今回ご紹介するのは、筆者が日々癒しを頂いているTwitter（現在「X」）アカウントのひとつ、「 ちとせさん（@inunonekochan） 」です。ペットの猫と犬の日常を、漫画で発信して...すべて読む

「夏になるとなんとなくだるい」という方、実は自律神経の乱れによる夏バテかもしれません。今回は、生活習慣と食事、漢方薬による夏バテ予防方法を、あんしん漢方薬剤師・薬膳アドバイザーの山形ゆかりさんに伺いました。 猛暑日はモノトーンが鉄板です。【30・40代ママ】おしゃ見え涼し気コーデ 暑くて火を使いたくないときに。炊飯器・電子レンジでできる簡単レ...すべて読む