「脂肪を落とすためにトレーニングしているけれど、なかなかダイエット効果が現れない…」という方、もしかしたら「トレーニングのやり方」に問題があるかもしれません。そこで今回は、「なかなか脂肪が落ちないNGなトレーニング法」を3つ取り上げ、その上でダイエット効果につなげる改善ポイントをお伝えしたいと思います。 なかなか脂肪が落ちない「NGなトレーニ...すべて読む

脚にぴたっとフィットし、ラインを強調することで、脚長効果やスタイルアップを叶える「スキニージーンズ」。 シーズンレスで使えて、合わせるトップスも選ばないため、ワードローブの常連になっている方もきっと多いですよね。 今回は、今や定番アイテムとなっている神デニム、ユニクロの「ウルトラストレッチスキニーハイライズジーンズ」をご紹介。3月31日（木...すべて読む

これまでたくさんのアイテムをくらべっこをしてきた私たち。ですが、まだまだ貪欲にそれぞれが「知りたい」ことを調査し続けました！ ボディクリームのクリームのしっとり感＆香りをくらべっこ！ 腕にボディクリームを塗って30分後、紙吹雪を敷き詰めたトレー腕を押しつけて、くっついた紙吹雪量を比較。 エディター村花が検証！ アスレティア アロマラッピング ボ...すべて読む

ピラティスのインストラクターになりたい！と思っても、さまざまな団体がライセンスを発行しており、費用もピンキリなので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、ピラティスの資格を厳選してご紹介します。 ピラティスの資格取得に必要な費用や期間、各団体の特徴も解説しているのでぜひ参考にしてくださいね。 Contents ピラティス資格とは？...すべて読む

お気に入りのアクセサリーをつけると胸がときめきますよね。SNSで見つけた「マルベリコ」というブランドの手作りアクセサリー。キラキラの指輪たちは手作りで、WEBショップ・SNS等で販売されています。 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます ※現在、販売していない商品もあります。（以下同じ） キラキラが可愛くも懐かしく、幼い頃の憧...すべて読む

2020年9月に誕生して以来、折に触れてご紹介しています日本 発のブランド「Waphyto（ワフィト）」。フィトテラピーの 現場で培った経験が集約されて開発に生かされています。 今回はお風呂あがりや朝のシャワー後、また眠りにつく前などに、 深呼吸したくなる心地よい香りとともにうるおいが補給できる新製 品のボディクリームをご案内したいと思います。 厳選された天...すべて読む

3～4月は環境が変わって、カップルが別れやすい季節だと言われます。たとえば離婚件数は例年、3月がトップ（人口動態統計）。そこで、別れの季節にちなんで、「自分史上、最悪の恋愛」にまつわる人気記事を再掲載します。女性たちが振り返る、最悪恋愛の思い出とは…？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 恋に落ち、甘い時間を過ごした後、やってくるお別れの時間。男性も...すべて読む

ダイエット中でもケーキは食べてOK 「ケーキは糖質が多いから、ダイエット中は控えている」という方も多いのではないでしょうか。しかし、我慢が続くとストレスがたまってしまうおそれが。 ケーキの作り方を工夫したり、食べる時間やカロリーに注意したりすれば、ダイエット中でもケーキを食べてかまいません。具体的にどのような点に気を付ければよいのか、ケー...すべて読む

new 公開日： 【肩・お尻・太もも・足裏etc.】気になる部分をピンポイントに刺激！ SIXPADのPower Gunで全身のコリがすっきり【マキアエディターズの「オッス！推しコス」】 中村千夏 ビューティーガール 【 マキアエディターズの「オッス！推しコス」 】３度の飯より美容が大好きなマキアエディターズが、個人的に愛してやまないとっておきの「推し美容」をご紹介します♡...すべて読む

new 公開日： 【春夏ヘアカタログ2022】イメチェンにおすすめな最新ヘアスタイル・髪型8選 鈴木里緒 ビューティーガール 出会いに心を躍らせる季節が到来。そんな 春夏 のイメチェンにぴったりな、おすすめ 最旬ヘア8選 をお届け。人気ヘアサロン GARDEN（ガーデン） の、 ショート ・ ボブ ・ ミディアム など、レングス別 ヘアスタイル をご紹介。 顔型 や 骨格悩み を解消...すべて読む

3月25日（金）の発売前から話題となっていた、「UNIQLO × Theory」の2022年春夏コレクションはもうチェックしましたか？ シンプルながらハイセンスなシルエットが人気のTheory（セオリー）とユニクロのコラボアイテムは、毎回人気ですよね。 今回は、その中から「感動タックイージーパンツ」をご紹介。すでに購入した人の間で絶賛されている噂のパンツを、早速チェックし...すべて読む

今人気の「糖質制限」でダイエットしたい人におすすめ！栄養管理士や料理家考案の糖質をオフした朝ごはん向けや、しっかり食べたい人におすすめのボリューム満点おかずなど、毎日の献立の参考になるレシピを紹介します。食べないダイエットはNG！美味しく食べながら、キレイに痩せよう！ 朝ごはんにおすすめの糖質制限レシピ 2選 お昼ごはんにおすすめの糖質制限レ...すべて読む

穿き心地がいいだけでなく「きれいなシルエットが叶う」と、注目を集めている商品なんです。 そんな人気パンツが、3月31日（木）まで期間限定価格に。気になっていた人は、お得にゲットする絶好のチャンスですよ！ クチコミでも高評価！ユニクロの人気商品「イージーフレアパンツ」 パンツを選ぶときに重視するポイントといえば、シルエットの美しさや穿き心地のよ...すべて読む

老け見え・若見え……見た目年齢と実年齢に差が出るのはなぜ？ 同窓会などに参加すると、同い年なのに、まだ若々しく見える人と、年齢よりも老けて見える人がいると思います。年齢を重ねていく中で、いわゆる「見た目年齢」の差が開いていくのはなぜなのか。この違いは「細胞の老化度合い」がもたらしていると考えられます。 では細胞老化スピードの差はどのよう...すべて読む