自宅で楽しむことで、カフェに行く回数も減らせるかも。今回はカフェによくある夏の豆腐で作るスイーツレシピをご紹介いたします。 豆腐で作るカフェスイーツ 9選 ①お豆腐わらび餅 混ぜるだけの豆腐で作ったわらび餅です。デンプンが材料の片栗粉だけで作るよりも、豆腐を混ぜることで、とってもヘルシーになるんですよ。きな粉や黒蜜の量は、調整して楽しんでく...すべて読む

今回は、そんなカルディのレモンシリーズの中でもみんなが美味しいと絶賛している商品を厳選してご紹介します。売り切れ前に急げ♡ これ買い！KALDIレモンシリーズ10選 ①れもんいか天 1224.lov_ さくさくとした食感と、レモンの酸味でやめられない！との声が多数寄せられている、れもんいか天。旨味をたっぷり含んだいか天は、ビールとの相性も抜群なんだとか。 ②塩レ...すべて読む

「献立考えるのめんどくさい…！」 そんなママたちを救う、“パパっと決まる献立”のヒント ママたちの日々のお悩みといえば、「今日の晩ごはん、何つくろう？」ではないでしょうか。「組み合わせで迷う」「副菜が決まらない」「給食やお昼とメニューが同じになる」など、料理は好きだけど、献立を考えるのがとにかく面倒…！ そんなママたちの救世主ともいえる...すべて読む

暑い季節に恋しくなるかき氷。大阪にある「森森舎（しんしんしゃ）」では、珍しいかき氷が期間限定で登場しています。こんもり盛られた氷にたっぷりかけられるシロップは、ほかではあまり見ない野菜を使ったものも。味も見た目も特別なかき氷をぜひチェックしてください。 陶芸の工房を併設した温もりを感じるカフェ 陶芸教室を併設するカフェ「森森舎（しんしん...すべて読む

スペイン料理店などでよく食べられるアヒージョ。豪華な見た目ですが、実はご自宅でも簡単に作れるのをご存知ですか？今回ご紹介するのは、じゃがいもを使った定番アヒージョと、お弁当にも入れられるアヒージョ風のアレンジレシピ2つ。アレンジはどちらも5日間保存できるので、たくさん作って楽しんでくださいね。 簡単に作れる。「ほくほく食感のじゃがいもアヒ...すべて読む

お手頃価格で手に入り、その上栄養満点な豆腐。今回はそんなお豆腐のアレンジレシピをご紹介します！ 豆腐が入ったつくねを大葉で巻いた一品は、ふわふわした食感がポイント。大葉やショウガの香味野菜で爽やかな風味に仕上がっていて、暑い時期でもさっぱりといただけるおかずです。お肉だけで作るよりもヘルシーなので、ダイエット中の方にもうれしいですね。...すべて読む

そこで今回は夏にぴったりな“和えるだけ”、“レンジ加熱のみ”の簡単絶品作り置きレシピをたっぷりとご紹介いたします。 コンロ不要で簡単！夏の作り置きレシピ16 ①胸肉のしっとり鶏チャーシュー macaroni_news タレをかけた胸肉をレンジで加熱した鶏チャーシューは、胸肉で作るのにしっとり美味しくいいただけます。おかずやおつまみとしてそのまま食べても良し、...すべて読む

毎日のお弁当作り「面倒くさい」と思う回数が増えていませんか？蒸し暑い季節は、食欲も減退しがち。「おかずは傷みやすいし、お箸は進まないし…」実は、お弁当の習慣をやめてしまう人も多い季節です。 ご飯がススム常備菜でモチベ回復！ そんなふうにモチベが上がらないときは、「ご飯がススム常備菜」がおすすめ。しっかりとした味付けのお料理は、食欲増進に...すべて読む

今、そんなサラダチキンに続けと注目を集めているのが“サラダフィッシュ”です。そこで今回は、人気上昇中の“サラダフィッシュ”の気になるあれこれをまとめてみました！ “サラダフィッシュ”の魅力に迫る ①調理不要 ピンもと： 49 魚が体に良い事は知っているけど、下処理が面倒、生魚を触るのに抵抗がある、頻繁には食べない、なんて人も多いはず。“サラダ...すべて読む

ランチや夜ご飯に大活躍してくれるパスタ。手軽に作れるレシピは、忙しい時に助かりますよね。今回ご紹介するのはそんな時間のない時に役立つパスタレシピ3つ。どれもパスタを茹でている時間に具材をササっと炒めるだけで作れるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。 食べ応えのある「しらすとキャベツのペペロンチーノ」 出典： https://sugumeshi.com にんにく...すべて読む

ほくほくしたじゃがいもを存分に味わうことができる、大人にも子どもにも人気のポテトサラダ。今回ご紹介するのは、さっぱり食べられる定番と、アレンジを効かせたものの2つ。さまざまな味のポテトサラダを作れるようになれば、料理の幅が広がりそうです。 最初に覚えたい。定番の「ポテトサラダ」 出典： https://cookien.com 味付けにお酢を使い、さっぱりとした味わい...すべて読む

ここ数年、ますます人気が高まりつつある旅行先、台湾。すでに1度や2度、台湾を訪れた人もいるのではないでしょうか。台湾は美味しい料理やスイーツが豊富なことでも有名です。 そんな美味しい台湾の味を自宅で楽しめたら良いと思いませんか？ そこで台湾料理の人気レシピを5つご紹介。ローカルフードのレシピも登場しますよ。 台湾の庶民のソウルフード、魯肉飯（...すべて読む

そこで今回は男性にも喜んで食べてもらえるよう、一度食べればリピート確実な豆腐レシピをご紹介します。豆腐で作ったとは思えないレシピで、大好物になるかも♡ 「豆腐がメインのおかず」10選 ①揚げ豆腐の和風麻婆あんかけ ピリ辛が好きな人は、「揚げ豆腐の和風麻婆あんかけ」を作ってみてください。ふっくらジューシーに揚げれば、食べ応えバッチリのおかずに...すべて読む

ただ、摂取した分しっかり吸収されるので、摂りすぎると「太る原因」になるのです。私たちが一日に摂ると良いとされている糖質量は100～130g。最近は食品のパッケージにも糖質量の記載があるので、チェックしてみてくださいね。 オススメの食材は高タンパクで低糖質の乳製品やチーズ。また、卵は1つあたり糖質0.2gなのに栄養価が高いので毎日の食事に取り入れたいと...すべて読む