日々の疲れや食べ過ぎなどで、今の時期食欲不振の方にぴったりのレシピをご紹介♪ 2食材で簡単にできるレシピを料理達人のエディター門司紀子さんが教えてくれました。 まいたけとクレソンのナムル風 メインは 「まいたけ」 まいたけは、きのこ類の中でもビタミンB2を豊富に含んでいるのが特徴。ビタミンB2には、肌や粘膜などを健やかに保って肌あれを防ぐ効果があ...すべて読む

コストコ商品レビュー＆簡単アレンジ紹介 コストコ好きインスタグラマーichicoさんのコストコおすすめの商品や簡単なアレンジを紹介しています。むだなく楽しく使える方法は必見ですよ！ 今回は「スモークサラダチキン」についてご紹介します。 使い勝手が良い！コストコの【スモークサラダチキン】 おすすめの「スモークサラダチキン」 出典：instagram(@costco__1) 安心安...すべて読む

血液型によって異なる、なりやすい病気の傾向 日本人の血液の10％を占めるAB型。血液型別の性格診断には医学的根拠がありませんが、実は血液型によって病気のリスクが異なるという研究報告があります。 ここでは、AB型の人がかかりやすいと報告されている病気とそのリスクについて解説します。 AB型の人がかかりやすい病気……認知障害・水痘など AB型の人がかかりや...すべて読む

new 公開日： 田中みな実さんが最近始めたことは？ ネックケアやサプリから、通ってい���}������Sa8FŇ�\n���Ǽ�ジムまで教えます！ 吉田百合 マキアエディター 田中みな実さんの美のヒミツを大解剖！ 今回は、美肌について最近目覚めたコトをご紹介。肌人生を明るくするヒントが見つかるかも♡ 私らしさは肌に宿るから 美肌のためにできること、全部！...すべて読む

今こそ「菌ケア」はじめませんか？ 今週も一週間お疲れさまでした！今週の『ロカリ編集部のひとりごと』は、nemoが担当します。いよいよ3月。春は生活やお仕事の環境が変わる方も多いのではないでしょうか？ evgenyatamanenko / Getty Images 新しい生活を迎えるのは素敵なことだけど、環境の変化にストレスを抱えたり、気温の変化や花粉などで体調を崩しやすい季節でもありま...すべて読む

「下半身に意識をして筋トレをしているのに、太ももやお尻に限ってなんだか効果が見られない。」「ウェスト部分は緩いのに、ズボンやタイトスカートを履くと太ももでつっかかる。」そんなお悩みの原因は”大転子”にあるかもしれません。そこで今回は、大転子について理解を深めながら、下半身をスッキリさせるための意識的なケア・トレーニング法をご紹介します...すべて読む

春のバッグはもう買った？ プチプラなら気軽に買い足せる！ ショップでも春服が並ぶようになってきて、新しいアイテムを取り入れて、春の先取りコーデを楽しんでいる方もいるでしょう。買うのは服だけ？いいえ、バッグも春仕様にアップデートしましょう！でも高いのはちょっと… そこで今回ご紹介するのは、ALL6,000円未満のプチプラバッグ。気軽に買い足して、コー...すべて読む

アラサー女性の本音を綴ったヒット漫画『アラサーちゃん』の作者である峰なゆかさんが、 自身の妊娠・出産・育児経験を基に描くエッセイ漫画「チャラいヒゲ、子を育てる」第10話！ 2020年の4月に結婚と出産を発表した峰さんですが、今回の連載開始にあたっては、「チャラいヒゲとの間に子供を作ることを決めた私。妊娠出産は私が全部やるしかないんだから、当然育児...すべて読む

血液型によって異なる、なりやすい病気の傾向 日本人の血液の30％を占めるO型。血液型別の性格診断には医学的根拠がありませんが、実は血液型によって病気のリスクが異なるという研究報告があります。 ここでは、O型の人がかかりやすいと報告されている病気とそのリスクについて解説します。 O型の人がかかりやすい病気……胃潰瘍、コレラ菌、おたふくかぜなど O型...すべて読む

ダイエット歴早20年以上、万年ダイエッターがチャレンジしたのが、『 月曜断食やってみたらスルッとやせました。 』（KADOKAWA）。 著者のおにぎり2525さんは一児の母でアラフォー主婦。出産4年後に、人生でマックスな64㎏になりました。今後、七五三、保育園入学、小学校入学など、息子さんに関するイベントが目白押しになって記録に残る、と思った時、おにぎり2525さん...すべて読む

キャンドルを灯すと、気持ちが落ち着いてリラックスした気分になりますよね。 ※イメージです（以下、同じ） 「可愛いオリジナルキャンドルを作りたい」「子どもと一緒にキャンドル作りに挑戦したい！」と思ったことはありませんか？ 今回は、キャンドル作りについて本格的に学べる、初心者におすすめの資格を厳選して紹介します。 Contents キャンドル資格とは？ キ...すべて読む

恋バナ収集ユニット「桃山商事」の代表で、これまで1200人以上の恋愛相談に耳を傾け、そこから見える恋愛とジェンダーの問題についてコラムやラジオで発信してきた清田隆之さん。清田さんの最新作『 自慢話でも武勇伝でもない「一般男性」の話から見えた生きづらさと男らしさのこと 』から東京大学の学生・有村隼人さん(仮名)のインタビューの4回目をお届けします。...すべて読む

公開日： トム フォードから魅惑的なローズの香りの新作フレグランス3部作が発売中！ 厳選された唯一無二の香りを楽しんで 中島和美 ビューティーガール グラマラスでモダン、そしてスタイリッシュ。トム フォードの美意識が宿ったフレグランスの新作は、とびきり魅惑的なローズの香りの3部作です！ そのすべてに、トム フォードが所有するバラ園の稀少な花々にイン...すべて読む

少しずつ気温が高くなってきて、新しい季節が近づいているみたい。そろそろ、春の新作をチェックし始める頃ですよね。 春物も気になるけれど、同時に注目したいのが、安くなった冬物商品。新作が出るタイミングは、既存商品がセール価格になることも多いんです！ 今回は、GU（ジーユー）の「2WAYストレッチフレアパンツ」をご紹介。今ならなんと、アンダー1000円で買...すべて読む