ダイエット中だからこそ…… みなさんは、ダイエット中に何を食べますか？ 低カロリーなもので、ぱっと思いつくのは「サラダ」ではないでしょうか？ たしかに、野菜はカロリーが低く、ダイエットに適しています。 でも、さっぱりとしたものばかりを食べていると、こってりとしたものが恋しくなりませんか？ そんなときにおすすめしたい、たっぷり野菜が入った簡単...すべて読む

コスパが良く、低カロリーな食材として人気沸騰中の“ちくわ”。今回はそんなちくわを使用した、絶品レシピをご紹介します。アレンジ次第で様々なちくわ料理を楽しむことができますよ。おつまみやお弁当のおかずとしても大活躍すること間違いなし！ 「ちくわ」を使った激安レシピ10選 1.明太ポテサラちくわ天⠀ macaroni_news ちくわの穴に明太子の手作りポテトサラダを...すべて読む

今回は、そんなマンネリを解消する、15分以内で作れる「麺レシピ」をご紹介します。ピリ辛好きにはたまらない一品や、ちょっと変わったアレンジ麺までバリエーション豊かなレシピをご用意しました。 うどんのレシピ 1.ピリ辛味噌煮込みうどん macaroni_news 体の芯からポカポカ温まる、ピリ辛味の味噌煮込みうどんです。たっぷりの具材とうどんをグツグツと煮込んだ、寒...すべて読む

「お肉系」「お魚系」「その他」の3ジャンルで、計11種の定食をご用意しました。全て動画レシピなので、料理初心者の方にもわかりやすいはず。ぜひチェックしてくださいね。 お肉定食のレシピ 1.豚みそ生姜焼き定食 macaroni_news 豚みそ生姜焼き、カニカマレタスのゴマポン和え、かきたまなめこ味噌汁の計3品。生姜焼きは味噌を加えることで旨味アップ！包丁いらずで作...すべて読む

もっと本格的な豆花を味わいたいときは、豆乳も手作りしてみてください。大豆の味と香りを楽しめるので、トッピング無しでも物足りなさを感じさせません。 簡単で美味♡豆花のアレンジレシピ 豪華なトッピングで本場の味に 手軽に作れて失敗しにくいのが、少し甘くした豆乳をゼラチンで固めたこちらのアレンジです。フルーツやあんこなどのトッピングをたっぷり乗...すべて読む

そこで今回は 週末の隙間時間に、おおよそ１時間あれば８品も仕込めちゃう「下味冷凍」と「冷凍野菜」をご紹介します。複数のメニューを用意しておくと、毎回献立に悩まされずに済みますよ♡ いっきに８品分、仕込開始！ ①豚こまの味噌マヨ漬け 豚こまに味噌マヨだれを揉み込んで、ポリ袋に入れたら冷凍庫へ入れます。作り置きしてもお肉は柔らかいまま！解凍後...すべて読む

どのレシピも短時間で完成できるから、忙しい日でもパパッと作れちゃう優れもの！全て分かりやすい動画付きでご紹介いたします。ぜひチェックしてくださいね。 ご飯がすすむ「こってり系おかず」10選 1.とろとろなすの味噌そぼろ炒め macaroni_news なすに豚そぼろをたっぷり絡めた、食べ応えのある一品です。ごま油と味噌の風味が食欲をそそり、こってりだけど最後まで...すべて読む

ブリといえば照り焼きが定番！ と真っ先に思い浮かぶ方も多いかもしれません。定番料理をササっと作れると、かっこいいですよね。 今回は、そんなブリの照り焼きをおいしく作れる、失敗知らずのレシピをご紹介します。定番メニューをきちんとおさらいしてみましょう！ 脂がのったブリの照り焼きは、ツヤツヤとした照りと、こってり甘辛い味付けが相まって絶品です...すべて読む

仕事で疲れて帰ってきて、夕食をイチから作るのは大変…。そんなとき、大きな味方になってくれるのが作り置きです。今回は、家事代行サービスCaSyのキャストさんから、簡単にできる野菜の作り置きレシピを教わりました。栄養バランスがとれ、食卓に彩りを添えてくれる便利なメニューをマスターしましょう。 野菜がたくさん摂れるナムル 韓国料理の定番のナムルは、...すべて読む

定番のピザ系や具沢山のボリューミーなトースト、写真映えするカラフルなものなど、バリエーション豊かなレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね！ 「おかず系トースト」10選 1.オニオンツナメルトトースト macaroni_news アメリカでは定番の「オニオンツナメルトトースト」。切った瞬間、中からチーズがとろ〜り溶け出します。ホットサンドメー...すべて読む

迷った時には、定食をイメージすれば失敗はありません。ご飯、味噌汁、サラダ、メイン料理を準備することで、出来上がった時に彼も喜んでくれるはずです。 メイン料理は何がいい？ ニンニク・酒・醤油で10分程度下味をつける まず肉や魚のメイン料理は、味付けと焼き加減でそれなりにメイン料理になります。ニンニク、酒、醤油で10分程度下味をつけておけば、揚げ...すべて読む

肉巻きもレンジで簡単に作れます。たっぷりの合わせダシに漬けてレンジで加熱することで、手早く作ったとは思えない仕上がりに。合わせダシに漬けたまま粗熱をとることで、しっかり味が染み込みます。 ②味噌マヨチキン 味噌とマヨネーズの特製ダレを鶏胸肉にもみこみ、レンジで加熱するだけで完成するお手軽レシピ。味噌マヨが染み込んで、しっとり柔らかい仕上...すべて読む

今回はカルディのたくさんのロングヒット商品の中から、おやつにも食べられるスナックや料理にも使える調味料などの「おつまみ」を紹介いたします。ぜひ、次回のカルディのお買い物リストに加えてみてくださいね♡ カールディで買えるおつまみ10選 ①黒トリュフ塩ミックスナッツ mika_1029 パッケージが可愛いと話題の黒トリュフ塩ミックスナッツ。なんとジッパー付き...すべて読む

たっぷりきのこを10分煮詰めただけでできるのに、ごはんにかけてもホクホク美味しく、お酒のおつまみにもなっちゃいます。しょうがを増やしたり、輪切り唐辛子を入れれば、体もぽかぽかになります。 #ごぼうとさつまいもの黒酢豚きんぴら macaroni_news きんぴらのコツは、食材をなるべく同じ大きさに切ること。そうすることで、味がなじみやすく、均一になるのでより...すべて読む