火災時だけでなく、日常的な環境でも起こりうる一酸化炭素中毒 一酸化炭素中毒は、一酸化炭素の濃度やそれを吸い続けた時間によっては命を落とすこともある危険なものです。一酸化炭素の毒性と、濃度によって起こる症状、一酸化炭素中毒になってしまった場合の治療法、予防法について、わかりやすく解説します。 一酸化炭素とは…二酸化炭素より不安定で酸素と結...すべて読む

色とりどりの花束を思わせる幸福感たっぷりのフローラルブーケの香りで世界中でファンを魅了しているディオールのフレグランス「ミス ディオール」から待望のボディケアアイテムが数量限定で登場！ローズをはじめとする花々の香りに包まれたとっておきのボディケアを叶えます。どのアイテムにも“センティフォリア ローズウォーター”を配合。紫外線などで乾燥し...すべて読む

運動不足で体重が増えてきたり、ボディラインが崩れてきたからジョギングを始めてみようと考えている方は多くいらっしゃると思います。実際、ジョギングにはどんなボディメイク効果があるのでしょうか。 パーソナルトレーナー藤本千晶さんが、ジョギングの効果と走り方のポイントなどを解説していきます。 ジョギングで期待できる効果とは ジョギングで期待できる...すべて読む

今回は、イスに座りながらできる、全身を鍛えるエクササイズを紹介します。通常のトレーニングよりも効きめは薄いですが、運動が苦手、嫌いな人いもおすすめでき、継続することで運動習慣も身に付いてくるようになります。 オフィスワークやテレワークなど仕事中など、ちょっとしたスキマ時間にもできるメニューなので、ぜひ日々のルーティーンに取り入れてみて...すべて読む

初夏の風が心地よい5月の始まり。星の世界では、15日に水星逆行、17日に木星移動など、中旬にドラマが起こる予感。真木あかりさんによる星占いとともに、幸運をもたらす香りの世界へご案内します。 5月の星占い message from 真木あかり ス ピードと勝負の日々から、粘り強く安定を目指す日々へ。 2023年のなかでもインパクトが強い変化は中旬。4月下旬からイレギュラーな...すべて読む

やっと今年のGWや夏休みは、心行くまで楽しめそう！ あなたはアクティブに旅派？ それともおうちでおこもり派？ どちらにせよ、せっかくなら“美チャージ”を忘れずに♪ 今回はスタイリスト 大島有華さんに美味しい腸活を教えてもらいました。 簡単でおいしい麹調味料を手作り♪腸活で免疫向上や便秘予防を狙う！ ＼教えてくれたのは／ スタイリスト 大島有華さん...すべて読む

「婚約指輪は、給料3ヶ月分が目安」と言われていた時代もありましたが、近年では思うように給料が上がらない男性も多く、給料3ヶ月分の婚約指輪を購入できる人は少ない印象。 ただ「給料3ヶ月分」とは言わなくとも、「パートナーの覚悟、気持ちが感じられるような婚約指輪をプレゼントされたい」と思う方も少なくないでしょう。 今回は、その夢を見事に打ち砕かれ...すべて読む

2022年12～2023年2月、女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとに紹介します。こちらは、「びっくり体験」ジャンルの人気記事です。（初公開日は1月13日 記事は取材時の状況） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回ご紹介するのは、当時、大学生だったMさんが体験した、あり得ないほどの便秘にまつわる驚きのエピソードです。 写真はイメージ（以下同じ） 10日以上お通じ...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 4月29日〜5月5日の運勢は？ 運勢をチェック ▷ 2023年上半期占いもチェック♡ 12星座別の運勢はこちら ▷ ※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記...すべて読む

Check! 毛並み眉 上向き毛並みでヘルシーなしゃれ顔 同じ眉の形でも、毛並みが変わるだけで印象チェンジが可能なんです！鮮度を高めたいなら、全体的に上めの毛流れがイチオシ。カジュアル服が似あうこなれ感が手に入るよ。 Use it! 使用するコスメはこちら♡ クリアタイプの眉マスカラ。ホールド力が高く、整えた毛並みを長時間保つ。 ワイルドブロウシェイパー ストロ...すべて読む

Q. ストレスが溜まると、食べ過ぎてしまうのはなぜ？ お腹を空かせておいしいものを食べるのはとても楽しい時間ですが、ストレスが溜まってイライラすると、お腹が空いていなくても必要以上に食べ過ぎてしまうと悩む方は珍しくありません。なぜストレスが過食につながることがあるのか、解説します。 Q. 「ストレスが溜まるとついつい食べ過ぎてしまいます。お腹が...すべて読む

歯茎のキレイさが美人度を左右する！意外に知らない美しい『歯茎』のための新庄s機を専門家の照山先生にお伺いしました♪ 美しい『歯茎』のための新常識 ハリのあるピンク色の歯茎こそ若見えの秘訣 30代以降になると悩む人が増えるのが、歯茎の変色と下がり。これは、歯周病や喫煙が主な原因です。初期段階の 歯周病は歯茎が炎症を起こし赤く腫れる程度ですが、病...すべて読む

「ご飯＝太る」と考えている人は多いのではないでしょうか。そのため、ダイエットの大敵！というイメージを持っている人もいるかもしれませんね。しかし、「冷やご飯ならダイエットに良い」という噂を耳にしたことはありませんか？ お米ダイエットのやり方｜白米の太る食べ方、痩せる食べ方、カロリー過多を防ぐコツ［栄養士監修］ 今回はこの噂の真相を解説！...すべて読む

正しい姿勢を保つことは、ダイエット成功への近道です。姿勢を正すことで、筋肉量が増え、基礎代謝が上がるため、脂肪を燃焼しやすい体質を目指せます。本記事では、姿勢とダイエットの関係性と姿勢を正す具体的な方法について、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。 痩せスピードが加速！？ズボラさんおすすめ代謝アップの朝習慣...すべて読む