書店で『 手技で鼻を高くする【美鼻革命】 』を見た時、思わず目を疑いました。「手技で鼻を高くする」？ 目はメイクで盛れる箇所ですが、鼻は頑張ったってノーズシャドーを入れる程度。あとは美容整形頼りだと確信していたからです。 写真はイメージです ところが本書は手技だけで、 ・鼻全体の高さを出す ・目と目の間にある鼻の根元の高さを出す ・鼻筋を整る...すべて読む

美しいくびれ、ほっそりと薄いお腹…そんな女性らしい体形に憧れますよね。しかし最近は自宅にこもりがちで、気が付けばお腹がぽっちゃりなんてことも。そこで、1回1分でお腹全体にアプローチできる、簡単な3つのエクササイズをご紹介します。どれも飛び跳ねたりしないのでマンションの方も安心して行えますよ。 シンプルな動きだけ！キュッと上がった「桃尻」を...すべて読む

30代、40代になり、 「昔は食べても飲んでも翌日にはペタンコだったお腹がちっともへこまなくなってきた」 という女性の声をよく聞きます。それも、他のパーツはスリムで、一見お腹なんて出ていないようだからどうしたものか……と悩んでいるのです。 写真はイメージです 今回は、女性が「下腹ぽっこり」になってしまう理由と、5つの対策をご紹介します。タイトスカ...すべて読む

「トイレに行くたびやせる！」。てっきり便秘解消の極意かと思いきや、「1分でサイズダウン！」するという、れっきとしたダイエット本。『 1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット 』（蜷川ちひろ著）は、血の巡りを改善し、かたくなった筋肉をほぐして血流をスムーズにすることに的を絞っています。毎日続ければ脂肪も自然に落ちて、太りにくい体ができあがると...すべて読む

デリケートゾーンのケアって、していますか？ 写真はイメージです ボディソープで洗ってしまう人もいますが、おすすめしません。デリケートゾーンを通常のアルカリ性のボディソープで洗ってしまうと、粘膜への刺激が強すぎるだけでなく、膣の中に雑菌が入るのを防いでくれる常在菌まで洗い流してしまいます。 そこで今回は「 デリケートゾーンを正しくケアする方...すべて読む

ダイエット目的の筋トレで思いがけず得られる効果とは？ 筋トレには見た目に変化をもたらす以外にも、心身に多くのメリットがあります ダイエットだけじゃない！筋トレのメリット ダイエットやボディメイク、筋力アップのためなど、筋トレをする目的は人それぞれ。ですが筋トレには見た目に変化をもたらす以外にも、心身に多くのメリットがあることをご存知でしょ...すべて読む

フェイス＆ボディのコリやむくみをケアする、人気かっさを厳選！ 「アユーラ」「コスメデコルテ」のロングセラーから「ReFa」「Panasonic」から登場しているハイテクなものまで、高評価なクチコミが寄せられるアイテムを集めました。 【もくじ】 簡単ケアでフェイス＆ボディラインを引き締めよう コスパも機能も◎のお手軽かっさ やさしくめぐりを整えてやわらかな肌に...すべて読む

【クリスマスコスメ2020】アナ スイから、ホリデー気分を盛り上げるネイルカラー全23色ほか登場！ ビューティーガール ANNA SUI（アナ スイ） のクリスマスコスメ2020は、ホリデーシーズンの手元をぐっと華やかに彩るネイルコレクション。圧巻の23色でお届けする「 アナ スイ ネイルカラー」や、スワロフスキー®・クリスタルガラスを使用したラグジュアリーな「 アナ スイ...すべて読む

セルフマッサージで不調を改善！ 肩・首・お尻のコリ＆むくみ解消テク ビューティーガール おうち時間が長くなり関心の高まるセルフ美容。「beautygirl」10月号では、セルフケアのポイントをプロがレクチャー。今回は、コリ解消に役立つマッサージのポイントを解説します！ これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答 運動不足で体中の不調が増長⁉ コリ...すべて読む

ベタつかないのにうるおう！ 『Awake』のハンドセラムで、 使うたびに漂うやさしい香りとともに、心地よく手肌をケア ＃金曜日の肌投資コスメ ビューティーガール 編集部 『Awake』から気分やシーンに合わせて選べる3種類の香りで包み込みながら、みずみずしくうるおったなめらかな手肌へと導くハンドセラムが登場！ ムルムルバターなどのボタニカルオイルのうるおいで...すべて読む

セルフでむくみ＆コリケア！ おすすめコリ解消アイテムも ビューティーガール 「beautygirl」10月号では、おうち時間が長くなり関心の高まるセルフ美容のポイントをプロが解説。今回は、むくみを解消するマッサージのポイントなどをご紹介！ これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答 運動不足で体中の不調が増長⁉ コリ解消・マッサージ 編 メンテナンス...すべて読む

100均トップコートでできる！ シックなブラッククリアネイル【ギ☆のセルフネイル手本帖】 ビューティーガール こんにちは！ マキア公式ブロガーのギ☆です。ポリッシュを使った私のセルフネイル最新デザイン。今回のテーマは、 クリアネイル 。ご紹介するのは、ワントーンが大人っぽい、初秋にぴったりなブラッククリアネイルです。 トップブロガー ギ☆ beautygirl公...すべて読む

おこもり太りに！ くびれ・ヒップ・腹筋の簡単エクササイズ ビューティーガール 他力本願ではいられない今だからこそ、頭から末端に至るまで自力で美しさを磨くワザを学ぼう！ 「beautygirl」10月号から、おうちで簡単にできるエクササイズをご紹介します。 これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答 お籠り太りに効くおうちエクササイズは？ ダイエット...すべて読む

【シャネル N°5 ホリデー 2020】今年のクリスマスはN°5の香りで彩りを！ ヘアミスト、ハンドクリームのほか特別仕様のパルファムも登場 ビューティーガール シャネル（CHANEL） の2020ホリデーから、ブランドの象徴“シャネル N°5”を中心に展開する香りのコレクションが到着。シャワージェルからヘアミスト、ハンドクリームに至るまで、贅沢な香りに包まれた至福...すべて読む