new クナイプ コージーモーメント シリーズのボディケアセットを5名様に！ ビューティーガール 編集部 ホリスティックケアで冬の乾燥対策はバッチリ！ ぬくもりを感じる甘くスパイシーなスイートオレンジとスターアニスの香りが広がる「クナイプ コージーモーメント シリーズ」は、2020年9月から全国で絶賛発売中です。 Kneipp Cosy MOMENT SERIES これからの厳しい 寒さ で疲れ...すべて読む

O脚は、長年続けている間違った体の使い方が原因です。改善するためにはまず、こわばった筋肉をほぐし、関節を正しい位置へと戻すことが重要だそう。前回ご紹介した足部をほぐすマッサージや股関節のストレッチ同様に、今回は足部＆足首のゆがみを整えるストレッチ方法と足裏の筋肉を鍛えるエクササイズを、ボディメイクトレーナーの佐々木ルミさんに教えていた...すべて読む

ＢＢＱやステーキが好きな人は要注意？！ＡＧＥｓが老化を促進 BBQ、焼肉、ステーキ、とんかつなどを好んで食べる機会が多い人は、そうでない人に比べて体の老化が促進しているかもしれません 調理法次第で老化が進む？ 肉を食べるなら、どんな調理法が好きですか？ BBQ、焼肉、ステーキ、とんかつなどを好んで食べる機会が多い人は、そうでない人に比べて体の老化...すべて読む

美容学校教員兼スタイリストの野澤琢眞です。今年の冬1番のトレンド、「ショートボブスタイル」。昨年からじわじわ人気傾向にありましたが、今年ピークを迎えた感じがありますよね。ただ気をつけなければならないのが、日本人の骨格は欧米にの方に比べるとバランスがとりづらく、スタイリングやアレンジをしっかりしなければバランスを良く見せる事が出来ないと...すべて読む

こんにちは、ヨムーノ編集部です。 ダイエットを頑張っていても「間食をしたい」という誘惑に負けて…つい食べてしまうことは、ありませんか？ 「間食はガマンしないといけないもの」と思い込んでいる人が多いのですが、じつは、そうとも言い切れません。 じっさい、間食を上手にしながら、むしろストレスをためずに、ダイエットを成功させる人も大勢います。その...すべて読む

スキニー系のパンツが似合わなくなってきた、脚が短く見える…といったことはありませんか？ ひょっとしたら、お尻の筋肉が衰えて、垂れてきている可能性が！ お尻が垂れてくると、太ももとの境目があいまいになり、脚まで短く見えてしまいますよ。 お尻のメインとなる筋肉は、体の中でも大きな筋肉とされる「大殿筋（だいでんきん）」です。エクササイズで動かす...すべて読む

寒くて運動するのが嫌... 12月になりグッと冷え込んできましたね。寒くなると身体を動かすのも億劫になりますよね。そこで冬の運動不足解消におすすめの「簡単ストレッチ」を紹介いたします。 undefined undefined / Getty Images 家事や仕事の合間や寝る前などの隙間時間にできる簡単なものばかりですので、運動が苦手な人もぜひ挑戦してみてくださいね♡ 運動不足解消！簡単...すべて読む

「MAQUIA」1月号では、冬の不調の対処法を専門家に聞きました。今回は、ボディの乾燥ケアにクローズアップ！ ウイルス、乾燥、冷え…正しく知って、乗り切ろう 冬不調に負けない！ 100問100答 今までと違う冬環境をどう乗り切る？ 冬の肌不調 乾燥が深刻化する季節。withマスクのお悩み＆ボディの乾燥を解決しよう。 Q 冬なのに、今年はＴゾーンのテカリが目立つ A マスク...すべて読む

new ガサガサボディのお手入れ法！ かかと、すね、背中etc. 専門家が教える乾燥対策 ビューティーガール 編集部 「beautygirl」1月号では、冬の不調の対処法を専門家に聞きました。今回は、ボディの乾燥ケアにクローズアップ！ ウイルス、乾燥、冷え…正しく知って、乗り切ろう 冬不調に負けない！ 100問100答 教えてくれたのは ウォブクリニック中目黒総院長 皮膚科医 髙瀬...すべて読む

季節の変わり目でダイエットへの意識が高まっている方も少なくないはず。せっかくダイエットするなら「ベスト体重をキープする方法」を身につけておきたいものです。そこで実践したいのが、40kg台の体重を長年キープしている韓国の人気女優ユ・インナや人気セレブのコートニー・カーダシアンが実践している簡単ダイエットルールになります。 （１）簡単な運動を毎...すべて読む

季節の香りを毎月お届けする「SHIRO」限定フレグランスシリーズより、毎年好評の「さくら 219」の香りが登場します。 2021年1月7日（木）10時より、SHIROオンラインストア限定で販売がスタート。店頭での販売はありませんので、注意してくださいね。 フローラルを基調にした「さくら 219」 「この香りを纏ったみなさまに幸せな春が訪れますように」という願いを込めて、...すべて読む

年齢や体質によるところもありますが「太りやすい人」と「太りにくい人」はいます。そして自分は前者かもしれない……そう思ったことはありませんか？ できることなら「私、太りにくいから」とダイエットとは無縁の生活を送ってみたい！もしかしたらそれ、次の太りやすくなる習慣を改めることによって実現するかもしれません。 ヨガインストラクターでビューティ...すべて読む

本の制作をきっかけに#金森式を開始し、半年で60kgから45kgへと大幅減量したライターNさん。ダイエット開始から1年経った今も体重キープに成功している 糖を徹底的にカットして、その代わりに脂質をたっぷり摂る。足りない栄養素はサプリでしっかりチャージする――「劇的なスピードで痩せる！」と評判の＃金森式こと断糖高脂質食ダイエット。著者の金森重樹さんは『...すべて読む

ヘアスタイルと同じくらいこだわりたいシルエット。前下がりボブは美シルエットな髪型の代表格です。そんな前下がりボブの魅力をご紹介します。 シルエットが美しい...♡ 前下がりボブの魅力 田中 祐樹／Tribute Hair最新の「美シルエット」ヘアスタイルのカタログ 人気&最新の「前下がりボブ」ヘアスタイルのカタログ ストレートで媚びない 竹下卓成/GLAM ASH／glam ash 前下...すべて読む