ジムを選ぶときは立地はもちろん、営業時間、トレーナとの相性、初心者や女性でも安心して通えるかなど、考えることがいっぱい。 初心者におすすめしたいのが「 パーソナルジム（プライベートジム） 」です。 肉体改造研究所（渋谷駅・南砂町駅｜パーソナルジム） FORME -フォルム-（東銀座駅、渋谷駅、表参道駅｜パーソナルジム） D’ACTION -ディアクション-（表参道駅...すべて読む

今回は、恵比寿にある人気のジムとおすすめポイントをご紹介します。「モデルさんやタレントさんのような美しい体になりたい」「しなやかな美しさを手に入れたい」その願いをジムで叶えましょう。 BOSTY -ボスティー-（新橋駅、恵比寿駅、代々木駅｜パーソナルジム） Studio OOTEKI -スタジオ オオテキ（代々木駅｜パーソナルジム） BOSTY -ボスティー-（新橋駅、恵比寿駅、...すべて読む

今回は、表参道・南青山エリアでボディメイクにおススメのパーソナルジムを紹介します。 FORME -フォルム-（東銀座駅、渋谷駅、表参道駅｜パーソナルジム） ARTISAN Personal Training-アルチザンパーソナルトレーニング-（表参道駅｜アロマセラピー） 表参道駅から徒歩7分の会員制プライベートジム！ FORME(フォルム)南青山 MELOS FORME(フォルム)南青山の特徴 表参道駅から徒歩7分の...すべて読む

東京メトロ日比谷線、東急東横線が交差するハイセンスな街・中目黒。このエリアには設備が充実した24時間営業のフィットネスクラブなどもありますが、モデルや芸能人の事務所が点在していることもあってか、プライベート感のあるパーソナルジムが多いのが特徴です。ここでは中目黒周辺にあるパーソナルトレーニングジム3つとそれぞれのおすすめポイントをご紹介し...すべて読む

この記事では、六本木エリアでおすすめのパーソナルジムを紹介。六本木駅や六本木ヒルズ、東京ミッドタウン周辺にあってアクセス良好なジム、話題のワークアウト系から知られざる実力派パーソナルジムまで、さまざまな施設をピックアップしました。 VisionaryWorks-ウ゛ィジョナリーワークス-（六本木駅、｜パーソナルジム） Personal Body Lab.-パーソナルボディラボ-（六本...すべて読む

広尾駅周辺には多くのジムがありますが、今回はその中でも厳選した7つのジムを紹介します。 フィットネスクラブ広尾（広尾駅｜ヨガ・フィットネススタジオ） KAIFACTORY -カイファクトリー-（麻布十番駅｜パーソナルジム） BODY STYLE WORKS-ボディ スタイル ワークス-（広尾駅｜パーソナルジム） 教室名 （最寄駅） 詳細情報 フィットネスクラブ広尾 （広尾駅） 体験レッスン...すべて読む

スポーツジムを探していても、自分に合った場所がなかなか見つからないと思ったことはありませんか？やはり、運動をしっかりするならば通うジムを選ぶ前にしっかり自分に合った場所を探していくことが大切です。,落合南長崎にあるジムを3箇所ご紹介するので参考にしてみてください。  幅広い年齢層が運動を楽しめる総合フィットネスクラブ ピーウォッシュ MELOS ピ...すべて読む

江戸川橋は知る人ぞ知る住みやすい街です。椿山荘や新江戸川公園など整備された自然も豊富で、毎日の健康づくりにぴったりなジムも充実しています。健康づくりに大切なのは食と運動の習慣です。無料体験を利用してジムでのトレーニングを体感しましょう。 教室名 （最寄駅） 詳細情報 focus （江戸川橋駅） 体験レッスン：5,400円 T-WALLクライミングジム 江戸川橋店 （...すべて読む

ハイセンスな街、代官山にはライフスタイルもおしゃれな女性が多く、ボディメンテナンスに高い意識を持った方も多いようです。アクセスにも恵まれた代官山の中心エリアには、魅力的なジムがいくつもあります。  グランドライン代官山（代官山駅｜加圧トレーニングジム） 代官山駅から徒歩3分、完全予約制の加圧ジム グランドライン代官山 MELOS グランドライン代官...すべて読む

ボディラインが目立つ季節を控えて本格的なダイエットに取り組みたいと考えているけど、なかなか行動に移せない…そんな人におすすめなのがトレーニング。なかでも、豊富な経験と知識をもつパーソナルトレーナーの指導が受けられるジムは人気です。基礎体力をつけながら健康も手に入れることができる、そんな魅力的な春日エリアの駅チカジムを紹介します。 春日...すべて読む

お腹・胸・背中・体幹などが鍛えられる人気のトレーニング「プランク」。SNSやテレビなどで取り上げられることもあるので、挑戦したことがある人が多いかもしれません。 体幹トレーニング「プランク」の効果とやり方。初心者はまず30秒から！ 筋トレ「プランク」は長くやればいいワケじゃない！長時間やるとこんな“デメリット”が… 体幹トレーニング「プランク」...すべて読む

雷門や人力車など古き日本情緒が残り、毎年多くの外国人観光客が訪れている浅草。人情に厚い下町として、古い歴史を誇る名店が多いのも魅力となっています。フィットネスジムは気軽に通えて、本格的な器具が使えるためダイエットのモチベーションがあがりますよね。仕事帰りに汗を流したいという人におすすめの、夜遅くまで営業している浅草周辺のジムを5つ紹介...すべて読む

運動不足を何とかしたい、ダイエットをしてもなかなか続かないと思っている人は少なくないでしょう。自分ひとりでは続けようと思っても心が折れてしまう時には、ジムに通ってみてはいかがでしょうか？ジムならトレーナーとマンツーマンで体を動かせ、スポーツジムなら仲間と一緒に楽しく運動ができます。それにジム通いを始める女性も増えてきているものです。そ...すべて読む

国際色豊かな青山一丁目エリア。ボディメンテナンスや筋力アップに関心の高い人々が集うパーソナルジムには、魅力的なスポットがたくさんあります。健康とともに美容にも関心が高い方が多いため、エステが併設されたジムも珍しくありません。そんな青山一丁目エリアで人気のパーソナルジム・フィットネスジムをご紹介します。 ELAN TRYV -エラントライブ-（青山一丁...すべて読む