４ 2021年1～11月、女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとにBEST5まで紹介します。こちらは、「ライフスタイル」ジャンルの人気記事です。（初公開日は5月15日） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポジティブ闘病記、『 末期ガンでも元気です 38歳エロ漫画家、大腸がんになる 』（フレックスコミックス）の著者である漫画家の「ひるなま」さん（ @daicho_polaris ）...すべて読む

小嶋陽菜さんがプロデュースするライフスタイルブランドHer lip toから、人気ボディケアアイテムのお得なセット“Self Love Set（セルフラブセット）”が、2021年12月22日より期間限定で発売されました。 今回セットになったのは、 “SENSUAL RICH BODY BALM（センシュアルリッチボディバーム）”と“SENSUAL RICH BODY CREAM（センシュアルリッチボディクリーム）”の２つ。 乾燥が気にな...すべて読む

現在「GU（ジーユー）」で開催中のWINTER SALEは、もうチェックしましたか？ 12月24日（金）から28日（火）まで実施されている第3弾では、帰省や旅行に活躍するアイテムが、お買い得価格で登場しています。対象商品の中心は、おうち時間にぴったりなラウンジセットやワンマイルウェアなど。 ですが、そんな中でも注目してほしいのは「ハイウエストマムジーンズ」。楽ち...すべて読む

new 公開日： ラッシュから“干支ボム”で開運をお届け！ 金色に輝くラッキータイガーのバスボムでめでたいスタートを 美ネタ速報 編集部 ラッシュ（LUSH）から、2022年の干支である寅をモチーフにしたバスボムが12月26日（日）数量限定で登場！ 開運の象徴であり、まぶしく輝く金色の『ラッキータイガー』で、おめでたい1年のスタートを！ 『ラッキータイガー』バスボム...すべて読む

new 公開日： 【AKB48 本田仁美さんヘアアレンジ】前髪スタイリングを紹介！ 横山由佳 マキアエディター AKB48・チーム8のメンバーとして活躍する本田仁美さん。日々輝きを増し多くの人の憧れとなった彼女に、トレードマークでもある立ち上げ前髪の作り方を直伝してもらいました。垢抜けのヒントがいっぱいです！ カーディガン¥63800／サン・フレール（ピンコ） 韓国へ行...すべて読む

new 公開日： 年末年始は食べ方を工夫して体型をキープ！ 気を付けたいポイントを管理栄養士がアドバイス 萩原有紀 マキアエディター 健康・美肌・ダイエットに効果的な「食べ方」のポイントを管理栄養士が伝授。太りやすい年末年始の食事は、こんなことに気をつけよう！ 時間がない日も、食べ過ぎがちな年末年始も 肌とカラダを整える、「美」食べ方Book 管理栄養士...すべて読む

豊かな自然や温泉、老若男女が楽しめるテーマパークが充実していることで知られる静岡県伊東市。「道の駅 伊東マリンタウン」は、海沿いを走る国道135号にあるカラフルな建物が目印です。グルメにスイーツ、足湯に遊覧船など盛りだくさんの見どころの中から、おすすめポイントをご紹介します。 愛犬と一緒に楽しむ、「幸せの風吹く伊東マリンロード」 カラフルな建...すべて読む

冬ダイエットの定番 太る鍋とやせる鍋のの見極め方 鍋は栄養バランスが良く、上手に取り入れればダイエットを成功させることができるメニューです 冬は温かい鍋がおいしい季節。 鍋は栄養バランスが良く、上手に取り入れればダイエットを成功させることができるメニューです。不足しがちな野菜がたっぷりで、魚・肉・豆腐などのタンパク源もバランス良くヘルシー...すべて読む

2022年上半期おとめ座さんの運勢は？ 全体運から恋愛運、仕事運、ビューティ運までデンジャーD♡さんが占います。 2022年上半期 おとめ座さんはどうなる？ 「丁寧な行いが良縁へつながる」 人間関係に重きをおく1年になりそうですね。そのうえで2022年の上半期、おとめ座さんにぜひ大切にして欲しいのが「ルールを守る」こと。例えば、借りたものを返す、だったり、待...すべて読む

たくさんの情報があふれる今。また、そのスピードの速さに追いつくために、私たちの頭は情報処理を繰り返して、フル回転しています。その結果、 “脳疲労” の状態におちいってしまっている方も少なくないでしょう。さらには、ポジティブな情報よりも、ネガティヴな情報のほうが頭に残ったりして、落ち込みやすい思考の癖がついてしまったなんて声もよく耳にしま...すべて読む

ダイエット中や健康に気をつけたいときの、常備おやつといえばドライフルーツ。今回は【業務スーパー】で売っているドライフルーツをご紹介します。手軽に栄養不足を補いたい人も、ぜひチェックしてみてください。 ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡ ★3色買い♡ 【GU】神スラックス！ 快適&スラリ見えにもうやみつき...すべて読む

「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。みなさんは、仕事や子育ての関係で食事時間が遅くなってしまう。遅い時間に食べると太りそうで怖い。といった悩みはないですか？ 自身も12キロやせた元保健師・松田リエさん そこで今回は、「夜遅くに食べても、太らない食事」についてお伝えしていきますね。私自身、元看護師・保健師として仕事で夜遅くなるこ...すべて読む

心や身体に不調を感じるとき。気分転換にランニングをしてみたり、コンディションを上げるためにジムでトレーニングをしてみたり。すると、その場もしくはその後しばらくは、スッキリとした爽快感を得られるかもしれません。が、しかし、時間が経つとまたグッタリ……。 「zen place pilates」田町スタジオ 日ごろから、“良い状態”を少しでも長く保ちたいと思ってい...すべて読む

Jリーグのチーム・浦和レッドダイヤモンズで、2000年の入団以来、16年間プレーし続けた、元サッカー日本代表の鈴木啓太さん。 AuB株式会社 代表取締役 鈴木啓太さん（画像提供：AuB、以下同） 2015年に引退してからは、アスリートの腸内細菌を研究する「AuB」を設立し、起業家へ転身しました。2021年2月には古巣・浦和レッズと、若手選手育成のサポートに取り組むパートナ...すべて読む