「もっと脚が細くなりたい」と感じているなら、見た目印象にも大きく影響する“太ももの引き締め”は取り組むべき大きな課題。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも前側を集中的にケアできる簡単ストレッチです。血行促進＆むくみ予防で贅肉が付きにくい状態へと導いてくれます。 【太もも前側集中ストレッチ】 太ももの前側は疲労感のためにハリやすい箇所。凝...すべて読む

「座席選びは空の旅の快適度を左右するが、エコノミークラスにも穴場と呼ばれる座席がある」と、旅の専門家は語る。 アフターコロナの最初の楽しみは海外旅行だという世界中の人たちが、大勢訪れているオーストラリアの旅系人気ウェブサイト『ESCAPE』。その編集者のひとり、ジョン・バーフィットさんの「飛行機のエコノミークラスではどの座席が最高か」という記...すべて読む

運動不足や長時間のスマホ、PC使用が原因で前屈みの姿勢が長く続くと、骨盤が後傾して歪んでしまいます。すると痩せにくくなったり、お腹がぽっこりしたりなど、体型に悪影響が…。そんな方こそ習慣に採り入れたいヨガの簡単ポーズが、骨盤の矯正に効果的とされる【ウォーリア１】です。 【ウォーリア１】 （１）直立して右脚を後ろに大きく引き、後ろ足のつま先...すべて読む

VERYwebで毎日18：00に配信中の から、季節や気分に合ったコーデをまとめてお届けしています。今週は、ロングブーツの冬コーデをピックアップ！ボリュームアイテムの重ね着で着膨れしがちな冬。足元をロングブーツで引き締めることで全体がスッキリまとまります。暖かさも抜群だから冬本番の防寒にも。スカート合わせやパンツのブーツインなど、ロングブーツを今っぽ...すべて読む

お尻の筋肉は身体の中でトップクラスにあたる非常に大きな筋肉。姿勢保持にも需要な役割を担っています。重力に負けない引き上がったお尻をつくることは、見た目だけでなく身体にとっても大事なこと。中臀筋や梨状筋などをピンポイントで鍛えることができるエクササイズ「クラムシェル」で効率よく美尻をつくりましょう。 お尻が垂れる原因 Illust AC 運動不足 運動...すべて読む

ZARAの「スーパー ストレッチ ジェギンス」が伸縮性すごくて履き心地がいい！スキニーだけど窮屈感があまりなく快適なんです。オールシーズン使えるから、一着持っとくと便利ですよ〜！ ZARAで見つけた「スキニー」が履き心地バツグンでお気に入りなんです…！ Mayu Nishikawa / BuzzFeed それがこちら「スーパー ストレッチ ジェギンス」です！ Mayu Nishikawa / BuzzFeed お値段は3...すべて読む

いつ見ても体型が変わらない人を見るたびに「何か特別なことをしているのか？」と気になってしまうものです。そこで今回は過去に15kgの減量に成功し、現在モデルとして活躍する女性の生活習慣をリサーチ。体型をキープするために、そして太らないように心かけて実践しているという【簡単ダイエットテク】を明かしてくれました。 （１）食事と食事の間隔を“たっぷ...すべて読む

目次 だるい、むくむ、肌荒れしがち、など病気とまではいえないけど、何となく調子が悪いなぁ...と感じることはありませんか？ 腸が疲れているとさまざまな不調を引き起こすことがあるそうです。 今回は、腸にいい7つの習慣をご紹介！ まずは無理をしなくてもできそうなことから始めてみませんか？ 教えてくれたのは▷小林弘幸先生 順天堂大学医学部教授。順天堂大...すべて読む

ヴェレダ・ジャパンは、人気の「スキンフード シリーズ」のボディミルクを加え、「ナチュラル」にこだわって作られたヴェレダの新ボディミルクシリーズを、2022年2月1日より全国発売しました。 肌悩みやミルクの質感、香りなど、自分の好みに合わせて選べるボディミルクに、乾燥による肌荒れを防ぎ、しっとり心地よい肌感触が続く「スキンフード ボディミルク」が新...すべて読む

”小顔だね”と言われて嬉しくない人はいませんよね♡ 実は【ネオウルフ】なら、今よりもっと小顔効果が期待できちゃうんです。トップにボリューム感を出し、襟足にレイヤーを施したウルフカットよりも全体的にふんわりとしたシルエットが特徴。ぜひチェックしていきましょう！ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡...すべて読む

new 公開日： 【フォロー＆RTで当たる】ザ パブリック オーガニックの新シャンプー＆トリートメントをセットで5名様にプレゼント #プレゼント #シャンプー #トリートメント #ツヤ髪 #ザ パブリック オーガニック(THE PUBLIC ORGANIC) ビューティーガール マキア公式Twitter をフォロー＆リツイートで当たる！ ザ パブリック オーガニックの新シリーズ「スーパーシャイニー」のシャ...すべて読む

市内のあちこちに多くのパワースポットが点在する京都。今回は、そのなかでも特に有名な貴船神社をご紹介します。京の奥座敷といわれる貴船にたたずむ貴船神社は、京都屈指のパワースポット。縁結びの神様としても有名な神社をお参りしましょう。 水と縁結びの神様「貴船神社」の歴史 貴船神社が位置するのは、京都市街の最北にあたるエリア。このあたりは市街地...すべて読む

公開日： 刺繍アートとの美しいコラボレーション！ ゲランから特別なチェリーブロッサム 美ネタ速報 編集部 春の訪れと愛の美しさを象徴する、桜の花に捧げるゲランのフレグランス「チェリーブロッサム」。夜桜を表現した2022年のエクセプショナルピースは、フランス在住の日本人アーティストとのコラボレーション。 チェリーブロッサム オーデトワレ 125mL ＋ 20mL（プ...すべて読む

仕事や人間関係など、生活している上で完全に切り離すことができないストレス。家庭や職場でついイライラしたことがある人は少なくないはず。その溜まったストレスは、どのように発散するのが正しいのでしょうか。 そこで、All About編集部は「ストレス発散法」に関するアンケートを実施。本記事ではその結果を発表するとともに、医師である筆者が良い発散法、悪い...すべて読む