泥を飲む？『クレイセラピー』で体内の毒を出す。デトックスに最適な魔法 泥を飲む？！泥パックが美容にいいとは良く効くけれど飲むのは驚き。泥は体内の毒素を吸着して対外に出してくれる優れものなんです。美のカリスマ朝井麗華さんも実践しているデトックス法をご紹介します。 そもそも泥ってどんな効果があるの？ 出典： www.newnise.com ▶泥の効果・効能 泥は天然...すべて読む

同じ時間で効果は〇倍♡痩せるカラダをつくる半身浴タイム100%活用術 すぐに始められるダイエットのひとつ「半身浴」は少し工夫するだけで、効果をもっと高めることができます。いつもと同じ時間で効果を何倍にも高める半身浴の方法をご紹介します。半身浴はダイエット効果だけじゃなくて、嬉しい美容効果もいっぱい！今日からさっそく半身浴をはじめなきゃ！ ダイ...すべて読む

嫌がられたくないから。暑い夏の大敵・汗臭い自分と別れる5step＊ 夏の大敵、汗。汗で困るのは化粧崩れだけではありません！汗臭さは自分も周りも不快にさせてしまうのです。汗をかいても臭いにおいがしないのが良い女の条件だと思うんです。この夏、毎年地味に嫌だった汗臭い自分とは別れましょ！そのための5つの方法を紹介します。 夏の大敵 出典： weheartit.com 夏の...すべて読む

1日3コがお約束。トマトを食べて内側から日焼け対策♡ 日焼け対策には食生活も肝心。日焼け防止効果がある食材として、代表的なものといえばトマト。トマトの赤い色素成分‘リコピン’の抗酸化作用は、真夏の紫外線からあなたの大事なお肌を守ってくれるのです♭そこで、毎日食べても飽きない、トマトを使ったレシピをご紹介します。 色白あの子のヒミツは…？♡...すべて読む

カサカサ肌の救世主！《カニの殻》に保湿効果があるって本当？！ 多くの女性の肌のお悩みといえば、乾燥ですよね。いつも気をつけて保湿しているはずなのに、なかなか解決しないカサカサ肌問題。そんな皆さんにオススメしたいのが、最近注目の‘カニの殻’です！カニの殻からとれる成分には保湿効果があるんですよ◎今すぐチェックして！ カサカサ乾燥肌、誰かた...すべて読む

なりたい自分になる香り。イメチェンするなら”フレグランス”を変えるだけ 今の自分のままじゃ嫌な人。そろそろ、もっと違った私になりたいなって考えている人。そんなみなさん、香水はずっと一緒ですか？いい女のマストアイテム”フレグランス”。そんなフレグランスの香りを変えるだけでイメチェンできちゃいます。なりたい自分になれる香りを探しましょう♡...すべて読む

ハンドケアが恋愛の鍵♡すべすべ肌であの人を虜に 指先までしっかりケア出来ていますか？この季節だからって油断は禁物。男性は女性の手をよく見ているんです。どんなに他がケア出来ていても手がカサカサだったら台無し。いつでも大好きな人と手が繋げるようにしっかりケアしましょ♡ あの人を”手”で落とすの 出典： weheartit.com あなたは指先までしっかりケア出来...すべて読む

今の下着、自分の胸に合ってる？すぐできるセルフチェックで確認しましょ♡ 今つけているブラジャー、あなたのお胸に本当にあっていますか？すぐできるセルフチェックを紹介するので是非ともこの記事を見ながら確認してみてください。正しい下着選びは美胸の条件ですよ。 あなたのブラ、本当に合ってる？ 出典： chiyorichan.tumblr.com ドキッ！とした人もいるのでは。...すべて読む

シャワーダイエットで超カンタン＊毎日続けられるダイエットの新習慣 マッサージは手が疲れるし、いっつもめんどくさくなっちゃう・・・そんな人にとってもオススメな【シャワーダイエット】いつもマッサージする部分に、シャワーをあてるだけ◎湯船につからなくても、いつものシャワーの使い方を変えるだけで、疲れ・むくみが解消できちゃう！超カンタンな新習...すべて読む

【タイプ別】目の下の三匹のクマ撃退でお疲れフェイスにさよなら♩ 寝不足、疲れなどで時々目の下に現れる、クマ。印象が暗くなるし、老けて見られたり、クマが目元にあるといいこと何にもないけど、なかなか消えてくれない...そんなやっかいなクマ、実は種類があるんです。タイプ別の撃退法でクマをなくして、いつでも元気な目元を手に入れましょう♩ 目の下に「...すべて読む

夏におすすめ！SAVONNIÈRE(サヴォニエール)の“グリーンクレイと南仏の恵み”で清潔なお肌に♡ フランス プロヴァンスで一つひとつ丹念に手作りされたオーガニック石けん。石油成分、合成保存料、合成着色料、合成香料を一切使用せず、原材料の成分を壊さないコールドプロセス製法でじっくりと時間をかけて作っているので、美を追求する女性はもちろん、敏感肌でお悩...すべて読む

あなたは正しい？ローラも愛用「チアシード」の本当に効果的な食べ方をおさらい＊ ミランダ・カーをはじめとする海外セレブやローラなどスタイル抜群のモデルたちが多数愛用している“チアシード”。日本でもジワジワ人気に火がついていますが、その効果や正しい食べ方を知らない人もきっと多いはず。チアシードの効果を存分に発揮するために気をつけたいことレ...すべて読む

トータル美脚を狙え！気を付けるだけで生足がガラッと変わる4STEP♡ サンダルを履く季節になりました。サンダルと言えば生足ですよね。生足を綺麗に見せるためには何が大切でしょうか。スラッと細くすることが一番重要だと感じるけれど、それだけじゃトータル美脚にはなれません！もっと簡単なことを気を付けるだけで、ぐっと生足が綺麗になります！ 夏と言えばサ...すべて読む

明日はもっと可愛くなるために...おやすみ前にしたい5つのこと♡ みなさんは夜寝る前に、なにか必ずしてから寝ることってありますか？何もしないで寝るなんてのはもったいない！次の日の調子をよくするために毎日かかさずした方がいいことをお教えします。毎日の積み重ねが自分をどんどんキレイにしていってくれます♡簡単なことなので続けることが大切ですよ。...すべて読む