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目には優しく、胃には適度な刺激の「ガリ混ぜご飯に錦糸玉子と菜の花飾り」

時刻(time):2017-03-13 15:53源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
混ぜご飯は、少量の食材でもご飯がそれらを繋いで、 いろいろな風味がいっぺんに味わえます。 錦糸玉子が加われば豪華になって、おもてなしにもぴったり。 きれいに作るコツを是非とも身に着けて。 材料(1人分) 甘酢生姜適量 卵1個 菜の花適量 油少量 塩ひとつまみ ご飯適量 作り方 1)玉子はよく溶いて漉し器で通す。塩を入れ、少量の油で薄焼きに。冷めたら糸のよ
混ぜご飯は、少量の食材でもご飯がそれらを繋いで、

いろいろな風味がいっぺんに味わえます。

錦糸玉子が加われば豪華になって、おもてなしにもぴったり。

きれいに作るコツを是非とも身に着けて。

材料(1人分)

甘酢生姜適量
卵1個
菜の花適量
油少量
塩ひとつまみ
ご飯適量

作り方

1)玉子はよく溶いて漉し器で通す。塩を入れ、少量の油で薄焼きに。冷めたら糸のように切る。
2)菜の花は洗って茎と蕾に分け、塩(分量外)を入れた熱湯でまず茎を、ふた呼吸おいて蕾を入れて茹で、水に放してからしぼる。茎は2、3cmに切る。
3)甘酢生姜は軽く漬け汁をしぼって細く切り、ご飯に混ぜる。
4)器に3をよそい、錦糸玉子、菜の花を形よく飾る。

★玉子の黄身と白身が完全に溶け合った錦色に仕上げるコツは、面倒でも溶いた玉子を漉すこと。

recipe / なすんじゃ photo / 小林禎弘

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