
ごく薄く切ってサラダやサンドイッチにも。
ふわりと茹でた豚とキャベツの組み合わせなら、食欲全開!
材料(1人分)
豚肉(バラ肉の塊)幅5cmくらい黒コショウ適量
ニンニク1かけ
ショウガ(スライス)1かけ
水適量
キャベツ(千切り)適量
ご飯茶碗1杯
長ネギ(なくても可)適量
▽万能たれの材料(作りやすい量)
・醤油大さじ3
・ごま油大さじ1
・いりごま大さじ1
・好みでニンニク(みじん切り)5g
作り方
1)豚肉にコショウを万遍なくすりこむ。2)キャベツは千切りに。
3)フライパンを熱し、1の表面を軽く焼く。
4)鍋に1、ニンニク、ショウガを入れて豚肉がひたるぐらいのたっぷりの水を入れ、火にかけ、沸騰したら火を中火にして約20分煮る。粗熱がとれたら、豚肉を5mmぐらいの厚さに切る。
5)温かいご飯の上にキャベツをのせ、茹で豚を好みの量をのせ、万能たれをかける。
recipe / なすんじゃ photo / 小林禎弘
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