口の周りやまぶたの部分はカサカサなのに、鼻の部分だけがべっとりと皮脂を分泌している人は、混合肌という肌質です。
このような混合肌に効果的なものがハトムギです。今回は混合肌の救世主にもなりうるハトムギの魅力をご紹介します。
ハトムギは最近サプリメントや医薬品、化粧水やスキンケア商品にも使用され、人気がありますよね。ではハトムギにはどのような美肌効果があるのでしょうか？
■ハトムギの美容効果
ハトムギには優れた保湿効果の他に、皮脂の過剰分泌を抑える作用やにきび、吹き出物などの炎症を抑えたり、毒素を排出するのに効果があります。
またハトムギの持つ利尿作用はむくみにききますよ。
にきびや吹き出物は体内の毒素や老廃物が肌に出ている状態とも言われますが、ハトムギは体内の解毒作用を促すことで美肌になる手助けをしてくれるのです。
■ハトムギは漢方としても
ハトムギは別名ヨクイニンとも呼ばれ、漢方薬の成分としても広く知られています。
ヨクイニンはハトムギの殻を取り除いた状態のもので、イボや肌荒れの改善のほか、むくみの解消や鎮痛作用もあるものです。
このように漢方薬として服用する方法もありますが、ハトムギの加工品やハトムギを食べると、食物繊維も一緒に摂ることが出来るので、さらなるデトックス効果が期待できますよ。
■ハトムギを食べてみよう
ハトムギの加工品としてはポン菓子が有名ですが、生のハトムギはおかゆにしたり薬膳にも使用されるもの。
ハトムギを調理して食べると独特の食感が楽しめます。
スープやサラダに入れても◎。
■ハトムギエキス配合の化粧品も
ハトムギエキスを配合した化粧品は、ハトムギに含まれているアミノ酸が保湿作用と、あらゆるタイプの肌のトラブルを改善してくれます。
また乾燥肌にも脂性肌にも効果がありますので、混合肌のようにピンポイントでのお手入れは必要ありません。
混合肌にはありがたいスキンケアアイテムですね。
■ハトムギ茶
ハトムギ茶はそのまま飲んでもおいしいですが、麦茶に混ぜても味を邪魔しあうことなく、美味しく飲むことができます。
ある程度飲み続けなくては効果を感じられないかもしれませんが、毎日のお茶として飲み続けることで美肌に効果がありますよ。
夏は特に皮脂が気になる混合肌。ハトムギの力を借りて、爽やかに乗り切りましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
