6月20日～26日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。

今週は、ダイエットを助けてくれる食事方法やダイエットを成功させるコツなどがランクイン。

5位：小腹が空いたときの救世主！太りにくい食べ物4つ
http://mdpr.jp/diet/1495625

ダイエット中でもお腹が空いてしまうことがありますよね。そんな事態を助けてくれる食べ物があるようです。

4位：パンパン太ももを短期間で引き締めるコツ5つ
http://mdpr.jp/diet/1496573

ダイエット効果が中々あらわれない太もも。キュッと引き締めて夏本番を迎えましょう。

3位：痩せるなら「美痩せ」がいい！「ブス痩せ」との違い5つ
http://mdpr.jp/diet/1495428

痩せ方にも種類があります。ダイエットをするときは美痩せを目指したいですね。

2位：痩せの大食い女子が「何もしてない」けど「してる」 無意識行動5つ
http://mdpr.jp/diet/1496960

大食いなのにスリム体型な女子はいませんか？そんなスリム女子は無意識にやっている美ボディキープ術をレクチャーします。

1位：甘い物も好きな物も食べて体重を落とす方法
http://mdpr.jp/diet/1495715

実はあることを守れば、好きなものを食べてもOKなダイエット方法があるんです。

いかがでしたか？

「ダイエットだから」といって食べることを我慢してしまうと、栄養のバランスが崩れるだけでなくストレスも溜まりやすくなってしまいます。

ランキングを参考にして、どんなダイエット法が自分に向いているのか、考えてみてはいかがでしょうか？(エディタ(Editor)：dutyadmin)