小顔は女性の永遠の憧れ。
今回は、すぐに実践できる小顔マッサージを3つご紹介します。
■むくみを解消して小顔になるマッサージ
飲み会の翌日は、顔がむくんでいることはありませんか？むくんでしまうと、さらに顔が大きくなって嫌になってしまいますよね。
そこで、おすすめしたいのが顔のむくみ解消効果のある小顔マッサージ。やり方はとても簡単です。
最初に、人差し指の側面をほうれい線があるところからこめかみにかけてゆっくり引きあげてください。親指はフェイスラインに添えておきましょう。
次に、折り曲げた人差し指と中指の間にあごをはさみながら、耳までなぞってください。気持ちいい程度の力強さでなぞるのがポイント。
そして最後は、曲げた人差し指で目の下から耳のこめかみまで引きあげながらマッサージしてください。むくみが解消され、小顔効果も化粧ノリもよくなるでしょう。
■骨に刺激を与える小顔マッサージ
刺激が気持ちいいのは、骨にアタックするマッサージ。気持ちいいと感じる程度にマッサージをするので、痛すぎずに小顔を作れますよ。
最初に、手をグーの形にしてください。グーにしたまま、頬骨を上に押し上げるようにマッサージをしましょう。5秒間ほど押し上げてください。
ひじをついたまま頭の重さを利用して押し上げるとさらに気持ちいいですよ。たったこれだけのマッサージで、頬のリストアップ効果が期待できます。
毎朝、化粧をする前にやったり、暇さえあればどこでも気軽に出来ますね。頬のリフトアップは、顔全体を小さくしてくれますよ。
■毎朝1分でできる小顔マッサージ
めんどくさがり屋さんにおすすめなのが、毎朝1分でできる小顔マッサージです。忙しい朝でも素早く試せますね。
最初に、両手をにぎりこぶしにしてください。そして、第2関節を使いながら頭から眉の上、こめかみの順にマッサージをしましょう。
マッサージをするときは、クルクルと円を描きながらすることがポイントです。気持ちいいと感じる強さでマッサージしてくださいね。
顔の上部が終わったら、次は小鼻の横、頬あたり、最後は耳の付け根から鎖骨に向かってマッサージをしましょう。上から下へ、老廃物を流すようにスライドさせて下さいね。
寝ている間は、老廃物や毒素がたまっているので、朝にマッサージをしてスッキリしましょう。
マッサージをするときは、クリームや美容液を使いつつ、行いましょう。摩擦を減らせますし、肌も保湿できます。
毎日続けることで、友達に褒められる小顔を手に入れましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
