鮭のホイル焼きレシピは忙しくても簡単！チャチャっと作れちゃう♪　

〈材料〉
　鮭（甘口）・・・1切れ

・塩麹・・・大さじ1
・レモン汁・・・小さじ1
・玉ねぎ・・・1/4個
・しめじ・・・10g

塩麹とレモン汁でさっぱりと。美味しくてペロッと食べれちゃいますね。

〈材料〉
・鮭（ムニエル・ホイル焼き用）　1切れ
・塩、こしょう　　　　　　　　　少々
・バター　　　　　　　　　　　　小さじ1
・ケチャップ　　　　　　　　　　大さじ1
・マヨネーズ　　　　　　　　　　大さじ1

ケチャップ＆マヨネーズは子供に大人気！

〈材料〉
・生鮭　　　4切れ
・キャベツ　5～6枚
・赤味噌　　大さじ1
・ピーナッツバター（無糖）　大さじ1
・酒　　　　大さじ3

ピーナッツバター＆味噌でコクがあって美味しそう！

Regular 4人分｜Mini、Hera、Fit 3人分　

〈材料〉Regular｜Mini、Hera、Fit分量
・鮭（切り身）　　　　　4尾｜3尾
・玉ねぎ　　　　　1個｜1/2個
・しいたけ　　　　　4個｜3個　
・しめじ　　　　　1/2パック｜1/3パック
・えのき　　　　　1/3個｜1/4個
・塩　　　　　少々｜少々
・コショウ　　　　　少々｜少々
・酒　　　　　大さじ2｜大さじ1と1/2　

しいたけ、しめじ、えのきの旨みをギュギュっと凝縮したホイル焼きです。

〈材料〉3人分
・塩銀鮭(甘口) 　3切れ
・しめじ 　　　　1パック
・えのき 　　　　1パック
・バター 　　　　30g
・塩コショウ 　　 少々
・レモン輪切り 　3枚

レモンがアクセントに～。ごはんが進みます。

〈材料〉2人分
・鮭　　　　　　2切れ
・新玉ねぎ　　　半分
・しめじ　　　　半分
・○味噌　　　　小1/2
・○マヨネーズ　大1半分

柔らかくて甘い新玉ねぎをたくさん食べれるのも嬉しいですね。

〈材料〉2人分
・生鮭　　　2切れ
・塩コショウ　少々
・玉ねぎ　　1/4
・しめじ　　1/2
・塩蔵わかめ　20g
・★しょうゆ　小さじ2
・★酒　　　　小さじ2
・★みりん　　小さじ2
・レモンスライス　2枚
・バター　　　20g

バターのコクとレモンのサッパリ感がマッチ！

〈材料〉2人分
・甘塩鮭　　2切れ
・玉ねぎ　　中1/2個
・人参　　　1/2本
・椎茸　　　4枚
・舞茸　　　1/2袋
・★酒　　　大さじ1
・◎ポン酢　小さじ2～3

きのこ類もたっぷり摂れてポン酢であっさりとヘルシー

〈材料〉
塩じゃけ　2切れ
人参　5センチ
しいたけ　2個
エリンギ　1本
★マヨネーズ　大2
★みりん　大1
★味噌　大1
とろけるチーズ　ひとつかみ

フライパンひとつで簡単にホイル焼きができるから時間のない人でも作れちゃいますね！

（2人分）
鮭　　　2匹
もやし　1袋
人参（クズ野菜で可）3cm
太ネギ　青い部分のみ
バター　15g
醤油　　小匙2

もやしや人参など野菜もたっぷり摂れてヘルシー

〈材料〉1人分
・生鮭　1切れ
・お好みの野菜やきのこ
（今回はもやし、ニンジン、ニラ、えのきです）

「マヨコチュディップ」
・マヨネーズ　大さじ2
・コチュジャン　小さじ1/2
・ごま油　少々
・こしょう　　少々
・塩　　　少々　（塩鮭のときは無し）

定番のホイル焼きもいいけど、コチュジャンマヨネーズも大人な感じで美味しそう！

〈材料〉
・生鮭　　2切れ
・お好みで、キノコ、玉ねぎ、ニンジンなど　適量
・塩、コショウ　　少々
・酒　　小さじ1
・バターまたはマーガリン　小さじ2ほど

【Ａ】
・ネギのみじん切り　　1/4カップほど
・味噌　　小さじ2
・砂糖　　小さじ２
・しょうゆ　小さじ1/4

ネギがアクセントととなり味噌との相性も抜群！