「美人だな」と感じる人ってみんな小顔。逆にパーツは普通でも、顔が小さいだけで美人度は増します。
なぜなら顔が大きいのは、生まれつきの骨格の問題ではなく、むくみや骨格のずれから来ていることが多いから。
今回はそんな小顔を作る5つの方法をご紹介します。早速試して憧れの小顔を手に入れましょう。
■舌出し体操
毎日一分くらいで簡単に出来るのに、効果がすぐに見えるのがこの舌出し体操。
舌をまっすぐに前へ出します。ゆっくりと右に移動し、そのまま数秒キープ。次は左、その次は上下と繰り返します。
顔は正面に向け、舌と口の角度が直角になるようなイメージで行いましょう。気づくと、だんだんアゴが上がってきてしまうので、アゴを引くように意識してください。
これを毎日数セットずつ行いましょう。むくみも取れますし、朝起きてすぐに行えば頭もすっきりしますよ。
■リンパマッサージ
舌出し体操と合わせて毎日行いたいのが、リンパマッサージ。溜まった老廃物が原因であなたの顔はむくんでいるのかも。
顔だけではなく、鎖骨や首のリンパも流しましょう。肩や首のリンパまで流すと肌のハリもアップしたり、肩こりも解消されたり、といいことずくし。
特にバスタイム中は体温が上がり、血行が良くなっているので効果が上がります。
もちろんエステなどでプロの方にやってもらうのは一番ですが、なかなか行くチャンスのないという方でも大丈夫。
自己流でやっても効果はあります。洗顔後クリームを塗る時間などを利用して、一緒にマッサージもしてしまいましょう。
■よく噛む
ところでご飯を食べる時、よく噛んでいますか？噛むことだって立派な顔痩せダイエットです。
現代人は柔らかいものを食べることで、咀嚼回数が減り、アゴの筋肉が鍛えられず、二重アゴになりやすくなっていると言われています。
普段から硬いものを食べたり、よく噛むことを意識して、咀嚼回数を増やすことが効果的です。
また左右のバランスも重要です。右の歯でばかり噛んだり、逆に左の歯でばかり噛んでいては、アゴがずれていしまいます。
左右でバランスよく、たくさん噛むようにしましょうね。
■メイク
とはいえ、手っ取り早く変わるのはメイクです。メイクの力で簡単に小顔をかなえましょう。
たとえば今、流行の太め平行眉は小顔を叶えてくれるのにぴったり。顔の縦の長さを短く見せてくれます。
そしてチークは頬骨より下に横長、平行に入れましょう。
注意したいのがシェーディング。つい顔の側面に入れてしまいがちですが、それでは顔の縦長さが強調されてしまいます。おでこ、あご先、小鼻だけにシェーディングパウダーでささっと影を入れましょう。
さらにこめかみに小さくポイントで、ハイライトを入れれば、よりたまご型に近づきますよ。
■髪型
顔が大きいなら隠してしまいましょう。劇的に変化するのが髪型。全体のバランスが正面から見た時に、たまご型かひし形に見える形がベストです。
さらに顔の周りだけ少し暗くすれば、きゅっと引き締まった印象を与えられますよ。
パーマをかけて、顔周りの輪郭をカモフラージュするのも良いですね。
自分の顔の形に合って、一番小顔に見える髪形を美容師さんと相談して探してみましょう。
すぐに試せるものばかりですので、ぜひ参考にしてください。
友達との写真を撮る時、もう遠近法なんて気にしない、そんな小顔美人になっちゃいましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
