働くママにアンケートをとったところ、約8割の人が「育休中に自己肯定感が下がった経験あり」と回答。ワンオペ育児や産後特有のメンタルの乱れでネガティブになりがちなこの時期、みんなはどうやって乗り越えた？ 自分の機嫌を取るためにみんなが取り入れたビューティーをリサーチしました！
「ヨガ」やってみる
頑張った分だけ、努力が目に見える産後のダイエット＆トレーニング。コツコツ積み上げていく達成感が、小さな自信をくれる。運動して汗を流すと、自然と心も前向きに。
ヨガウェアは Julier Yoga and Relax
後ろ姿も抜かりないお気に入りウェアで、宅トレも充実。
白ツイストタンクトップ￥9,900 パンツ￥12,100（ともにジュリエ ヨガ アンド リラックス） ブラトップ￥6,600（トゥデイフル／Life’s 代官山店）
磁石つきナイトブラでらくしてボディケア Lierrey
バストラインと背中側に配置した磁石効果で、寝てる間も無理なくバスト位置をキープ！ 血行改善効果で背中や肩のコリにも。
ナイトブラ 各￥11,000（ともにリエリィ／コラントッテ）
柏 奈由さん（32歳）
妊娠中通っていたヨガを産後も継続。トレーニングの頑張りを見てほしい！という気持ちで、妊娠中着られなかったタイトな服も自信を持って着られるようになりました。
「ゆっくりお風呂」に挑戦
週末だけは、 一人のお風呂時間 確保しよ！
N organic
瀬戸内＆屋久島をイメージした香りで、プチ旅気分になれる♪
バスミルク300㎖ 各￥3,080（ともにN organic／シロク）
