“しゅわしゅわ〜っ”が中と外からキレイをつくる。プチプラ炭酸水の美容法5選

暑い日に飲みたくなる、しゅわしゅわの炭酸水。

まずは炭酸水を用意！

ここでいう炭酸水とは、
糖分ゼロの水と二酸化炭素のみで
作られているものを指します。

コンビニなどでも手に入るほか、
ダース買いできるところもあるので
とにかく安くたくさん手に入る♡

また、炭酸水は重曹とクエン酸を使って
作ることもできます。

1杯あたり3円と買うよりさらにお手頃♡

①炭酸水洗顔

炭酸水は、中からだけではなく外から肌に触れるだけでも毛細血管が拡張します。血液の流れがよくなることで新陳代謝が活発になるので、シミやくすみの改善につながります。

また、炭酸により毛穴も開きやすくなるため毛穴に詰まった角質や皮脂汚れも落としやすくなるので、毛穴の開きやニキビにも効果的です。

出典： niconicoland.com

炭酸ガスの気泡は、汚れや皮脂があると吸着しやすい性質があります。また炭酸の分子は小さいため毛穴の奥まで入り込み、汚れを吸着してくれます。そのため水よりも炭酸水で洗うほうが、汚れは落ちやすいといえます。

出典： kamosuke3.info

■①洗顔に使う水をすべて炭酸水に

炭酸水洗顔のやり方は
2パターンあります。

ひとつめは、予洗いやすすぎ、洗顔料の泡立てに
水の代わりに炭酸水を使う方法。

炭酸水でしっかり泡立てて、普段の洗顔の要領で行なっていきましょう。コツは、泡を顔に付けたら少し時間を置くことです。すると多少効果が上がります。

最後は炭酸水、水の順ですすぎましょう。

出典： neuertraum.com

■②通常の洗顔後に炭酸水に顔を浸す

3分くらい経って泡が出なくなったかな～くらいで、何回かバシャバシャと炭酸水ですすぎ、最後に軽く水洗いしましょう。

出典： neuertraum.com

■肌の弱い方はご注意を！

②コットンパッティング

■スキンケア効率が100倍UP

炭酸水には血管を拡張させる効果アリ☆お肌に馴染ませることで、血流が良くなり、老廃物や古い角質の除去に繋がるのだそう。その後に使う美容液＆乳液の浸透力もUPするから、このひと手間を惜しまないで。

出典： moteco-web.jp

■化粧水の前or後？

炭酸水をパッティングした後に
肌につけるものの浸透力がUPするので、

化粧水の浸透力をUPさせたいなら“化粧水前”、
美容液、乳液の浸透力をUPさせたいなら
“化粧水後”にやりましょう◎

今回は、美容液＆乳液の浸透を上げるべく、化粧水後に炭酸水を使用しました。
化粧水をお肌にたっぷり浸透させたい方は、洗顔→炭酸水→化粧水・美容液・乳液の順に

出典： moteco-web.jp

③炭酸パック

Point！
開封済みの炭酸水でもＯＫ
炭酸水の温度は常温がベスト
パック後は、乳液などで保湿ケアを！

出典： kamosuke3.info

④炭酸ヘッドスパ

・頭皮の血行が良くなる
・頭皮の汚れをはがして落とす
・トリートメント効果を上げる

と様々な利点はあるものの、
美容院でやるとなかなか
お金がかかってしまうヘッドスパ。

手軽に自宅でできる方法をお教えします♡

■シャンプー前にマッサージ

⑤シンプルに、飲む！

シンプルに飲むだけでも、
疲労回復、便秘解消の効果が。

疲労の原因は、体内に溜めこまれた乳酸です。炭酸水は、この乳酸を退治してくれるので、疲労そのものを取り除いてくれるのです。疲れやすい方は、疲れた時や疲れを溜めこむ前に、炭酸水を定期的に摂取することをお勧めします。

出典： josei-bigaku.jp

普段飲んでいる水やジュースの変わりに、炭酸水に変える事で、炭酸が胃腸を刺激して活発に動くようになり、便秘の改善効果が期待出来る場合があります。

出典： benpi-ch.net

■満腹感が得られる◎→ダイエットに！

食事中に炭酸水を飲むと、
満腹感が得られるので
食べ過ぎ&過剰なカロリー摂取を
防いでくれます◎

無糖のものはしばらく味に
慣れないかもしれませんが、
レモンやミントでフレーバーをプラスしてもOK♪

“しゅわしゅわ〜っ”はキレイの味方♡