実は間違っていた？！やってはいけないNGなUV対策6つ

あなたのUV対策は正しいですか？実は皆やりがちなUV対策には間違ったものが沢山あるんです。本気で焼けたくないならいまのうち。間違った対策をしっかり理解して正しい対策方法にチェンジしましょう。ここでは間違った対策6つを紹介します。

あなたのＵＶ対策本当に正しい？

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あなたがしているＵＶ対策は本当に正しいですか？
実は、みんなやりがちだけど意外と間違っていたというＵＶ対策が沢山あるんです。
暑い夏本番が来る前にもう一度見直しましょう。

ＮＧポイント1：古い日焼け止めを使い回し

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あなたが使っている日焼け止めはいつ買ったものですか？
日焼け止めも時間が経つと有効成分がダメになり効果がなくなります。
開けた日焼け止めは1シーズンで使いきりましょう。
去年の物を使っている人は要注意です！

日焼け止めは時間がたつとともに有効成分が劣化し、使いものにならなくなるといいます。しかも、日焼け止めに含まれる防腐剤も効き目がなくなるので、古いものだと容器が雑菌だらけになっているおそれも……。

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NGポイント2：SPF50だから安心だと思い込む

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SPFの数値が高いからとりあえず塗っておけば大丈夫だと思い込んでいませんか？
数値が高ければいいというものではありません。
汗などで落ちてしまうこともあるのでしっかり塗り直しをしましょう。
また、数値が高いものほど肌への負担も大きいです。
それをしっかり理解した上で使いましょう。
少し外に出るくらいなら低い数値のものがおすすめ。

値が高ければ高いほど肌への負担がかかるのは今や広く知られていること。屋外にちょっぴりお出かけする時などはSPF20でも充分です。日焼けを気にしすぎて肌への負担を重くしてしまっては本末転倒。目的に合わせて使い分ける努力を。

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NGポイント3：ムラがある

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忙しい時は特にムラが多くなりがちです。
内側から外側に向けて均等に塗るように心がけましょう。
鏡でしっかりチェックも忘れずに！

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忘れがちな場所はしっかりチェックして。
空気が当たる場所には全て塗りましょう。

NGポイント4：ニキビができている時に塗らない

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ニキビが出来たからといって日焼け止めを塗らないのは間違い。
出来るだけ肌に負担の少ないものを選びましょう。

・紫外線吸収剤が入っていない
紫外線吸収剤は「アレルギー等の皮膚障害引き起こす恐れのある成分」として、旧表示成分に指定されています。ニキビができている人や肌が敏感な人にとっては刺激が強い場合もあるので、注意が必要です。
・オイルフリー
日焼け止めに含まれている油分が酸化して、ニキビの原因になったり炎症を起こしたりする場合があります。オイルフリーの日焼け止めも多いので、その中から選ぶことをオススメします。
・無香料、無着色
肌への負担をできるだけ軽くすることを優先し、配合成分の少ないものを選びましょう。UV効果には影響のない香料や着色料は不要な成分と言えます。

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