一品たったの10分♡忙しい平日を乗り切る「週末時短作り置き」10選 -

一品たったの10分で作れます♡

ALL10分以下で作れてしまうスピード作り置きレシピをご紹介します。週末にまとめてストックしておけば、平日のお弁当＆ご飯作りが格段にラクになりますよ。

全て時短＆簡単に作れるものばかりなので、忙しい方や料理初心者さんにもおすすめ◎。週末のすきま時間を利用して、絶品おかずをストックしておきましょう。

面倒な手間は一切ナシの超簡単ハンバーグ。調味料3つ＆食材は1つとシンプルな分、素材の旨味がそのまま楽しめる一品となっています。肉ダネに味がしっかりとついているのでソースなしでも絶品です。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

具材がたっぷりと入った春雨サラダ。彩りもバッチリなので、お弁当のすきまに詰めるだけで華やかに仕上がります。10分でパパッと作れるのも嬉しいポイント。ツルンとした食感もやみつきになります。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

はちみつのほんのりとした甘さがアクセントの絶品チキンレシピ。マスタードには抗菌・殺菌作用があるため、お弁当に入れても安心です。パンに挟んでサンドイッチ風にしてもGOOD。（保存期間：冷蔵庫で2～3日、冷凍庫で2～3週間）

“きゅうり”はスーパーでもお安くGETできる万能食材です。そんなきゅうりを韓国風に味付けしてみましょう。しっかりとした味付け＆ぽりぽり食感がクセになる一品です。ビールのおつまみにもぴったり。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日）

スタミナチャージにぴったりな炒め物レシピ。しっかりとした味付けなので白ご飯との相性も抜群です。冷凍で30日保存もできるため、長期保存したいときにも大活躍。お子様ウケもバッチリ◎。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）

お子様にも大人気♡優しい味付けのマカロニサラダです。茹でる＆和えるの2STEPでできてしまうため、料理初心者さんも安心して作ることができます。お手頃食材で作るため節約中の方も安心。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

パリッとした食感が楽しい激うま春巻き。ノンフライ＆少ない油で作るので、ヘルシーで後片付けも楽チンなんです♡しっかりとした味わいで冷めても絶品。お弁当のおかずにどうぞ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）

ビールのおつまみにもぴったりなきんぴら。甘めの味付けに一味唐辛子のピリッとした辛さがアクセントとなっています。フライパンで炒めるだけでOKなので、ずぼらさんにもぴったり。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

驚きの5分で作れるスピードサラダ。ごま＆ツナ缶のまろやかな味わいが口いっぱいにひろがります。水菜＆レンコンのシャキッとした食感もやみつきに。野菜が苦手な方も美味しく食べることができますよ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

ちくわ＆ひき肉のコスパ最強食材で作るそぼろ炒め。味がしっかりと染みていて、一度食べるとリピート確定の絶品おかずです。お子様からも「また作って」とリクエストされること間違いなし。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)