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【作り置き】鶏こんにゃくそぼろ - ビューティーガール

時刻(time):2020-07-06 11:32源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
【材料】(2〜3人分) ・こんにゃく … 1枚(200g)・鶏ひき肉 … 250g・しいたけ … 2枚・酒 … 大さじ1杯・しょうが(すりおろし) … 小さじ1/2杯・a. みりん … 大さじ2杯・a. 砂糖 … 大さじ1杯・a. しょうゆ … 大さじ2杯 【下ごしらえ】 ・こんにゃくはアク抜きをします。 ・しいたけは粗みじん切りにします。 【作り方】 1 こんにゃくは厚さを1/3にして5mm角に切ります。

【材料】(2〜3人分)

・こんにゃく …  1枚(200g)・鶏ひき肉 …  250g・しいたけ …  2枚・酒 …  大さじ1杯・しょうが(すりおろし) …  小さじ1/2杯・a. みりん …  大さじ2杯・a. 砂糖 …  大さじ1杯・a. しょうゆ …  大さじ2杯

【下ごしらえ】

・こんにゃくはアク抜きをします。
・しいたけは粗みじん切りにします。

【作り方】

1

こんにゃくは厚さを1/3にして5mm角に切ります。

2

フライパンに鶏ひき肉、しいたけ、酒、しょうがを入れて中火で炒めます。

3

鶏肉の色が変わってきたら、こんにゃくを加えて中火で1分ほど炒めます。

4

(a) の調味料を加えて煮詰めたら完成です。清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。※保存期間は冷蔵2〜3日を目安に、早めにお召し上がりください。⠀

コツ・ポイント

・この動画できは鶏むねのひき肉を使用しています。鶏ももひき肉でもおいしく作れますよ。
・こんにゃくのアク抜きは、レンジや熱湯などお好みの方法でおこなってください。

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(エディタ(Editor):dutyadmin)
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