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時間もお金もかけたくない!ALL5分レンチンで簡単「節約副菜レシピ帳」 -

時刻(time):2019-11-11 08:18源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
今回は緑系、黄色系、白系の色別でレシピを紹介しています。お弁当や食卓に彩りをプラスしたい時にも、ぜひお役立てください。 緑系♡レンチン副菜 やみつき♡白菜のうまたれ レンチンするのは白菜ではなく調味料。熱々の旨ダレを手でちぎった白菜にかけて食べる斬新なサラダです。にんにくのパンチが効いた塩タレが、白菜の甘味を引き立ててくれますよ。焼肉の付

今回は緑系、黄色系、白系の色別でレシピを紹介しています。お弁当や食卓に彩りをプラスしたい時にも、ぜひお役立てください。

緑系♡レンチン副菜

やみつき♡白菜のうまたれ

レンチンするのは白菜ではなく調味料。熱々の旨ダレを手でちぎった白菜にかけて食べる斬新なサラダです。にんにくのパンチが効いた塩タレが、白菜の甘味を引き立ててくれますよ。焼肉の付け合わせにもオススメ。

豆苗とちくわのさっぱりナムル

通年を通して価格が変わらない「豆苗」を使ったナムル。輪切りしたちくわを加えることでボリュームある一品に仕上げることができます。ツナやちりめんじゃこを加えて、アレンジも楽しめるのも嬉しいところ。

無限♡和風ツナごまピーマン

ピーマン嫌いもこれで克服!ツナの旨味でピーマンの苦みを抑えた無限ピーマンです。冷蔵庫で2~3日保存も可能なので、作り置きおかずにもぜひどうぞ。

黄色系♡レンチン副菜

デリ風かぼちゃとクルミのサラダ♡

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