占星術の考え方で、12星座の特性をベースにした新しいダイエット方法を紹介します。紹介してくれるのは、ビューティープランナーであり、コラムニスト。さらに自身のインスタグラム@uoza_26ではハッシュタグ＃星ちゃんねる　で、その楽しさや日常生活への取り入れ方を説いている福本敦子さん。最先端のビューティメソッドと感性をとりいれながら、フラットにダイエットと向き合う新しいスタイルで、楽しくダイエットの成功体験を。

12星座の一番はじめの牡羊座。星占いでは、火の星座であり、最も活発な活動宮に分類されます。色々なことの言い出しっぺやスターターになることも多いはず。リレーのスターターをイメージするとわかりやすいかも。よーいドン！で、走り出す。それが牡羊座の役割であり、キャラクター。そんな牡羊座のダイエット法におすすめなのはとにかく身体を動かすこと。キーワードは「前へ前へ」。振り返らずに立ち止まらない、ひたすら前に進むような、なおかつひとりでできること、がダイエット成功のコツ。

そんなひたむきな牡羊座さんは、キックボクシングなどもいいかも。ダイエットアイテムを選ぶときのキーワードは燃焼。体温を上げて発汗を促すようなHOTなアイテムがおすすめです。また、“消化力”を上げるのもカギ。代謝を上げて、食べたものを燃焼させる力をアップさせることもダイエット成功の秘訣です。
ポイントになる身体の部位としては、首から上の、頭や顔など。小顔を作るようなダイエットもおすすめ！頭皮マッサージは顔のむくみにも効果的ですし、髪のケアも牡羊座の美容のキーポイントです。

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インスタグラム: @uoza_26