野菜に含まれる微量の農薬や食品添加物、大気汚染など、わたしたちの体は日々、有害物質を取り込んでいます。そのうちの一部は体の外へ排出しきれず、ため込んでしまっている場合も。

デトックスとは、体に悪影響を及ぼす有害物質や老廃物をスッキリと出し切ること。内臓機能の働きも活発になり、血行が促進され代謝アップへつながります。日常生活での消費カロリーも増え、痩せやすい体へと導く効果も期待できるそうです。

デトックス方法の一例としては、入浴や運動でたくさん汗をかいて老廃物の排出を促したり、腸内環境を整えて便通を良くしたりといったことが挙げられます。

そこで、ここからはデトックスや代謝アップをサポートする＠ｃｏｓｍｅの人気アイテムをランキング形式でご紹介します！

※この記事は2018/9/13～2018/12/12の＠ｃｏｓｍｅクチコミランキングを元に作成しています。

第1位を獲得したのは、2018年のベスト入浴剤にも輝いた大人気アイテム。超微細炭酸とエプソムソルトを配合し、入浴による発汗作用や血行促進効果を高めて代謝アップを図ります。やさしく爽やかな天然ハーブの香りと、ピュアバイオレットのお湯で心身ともにリフレッシュ。癒しのひと時とともにスッキリボディが目指せます。

代謝を向上させるためは、体に必要な栄養素をしっかりと摂り入れるのがマスト。第2位にランクインしたこちらのサプリメントは、328種類以上の野菜や果物を約3年かけて発酵・熟成し配合。ダイエット中に不足しがちなビタミンや、シェイプアップを後押しする酵素・水素をギュッと凝縮しました。クチコミでは便通が良くなったとの声も聞かれ、お手軽なデトックスアイテムとして人気を呼んでいます。

第3位は古代海水から精製した、ミネラル豊富な岩塩で作られたバスソルト。優れた保温効果を持つオレンジと発汗作用があるリンデン（菩提樹）のエッセンシャルオイルを加え、血行を促進して老廃物の排出をサポートします。ストレスを発散する柑橘の香りに包まれながら、安らぎのデトックスタイムへ。体の芯まで温まり、眠る前までポカポカの状態をキープします。

フレッシュで甘酸っぱい味わいが飲みやすく、豊富な栄養素を簡単に摂り入れられるスムージーが第4位に。328種類以上の野菜や果物の酵素エキス、ビタミン・鉄分・コラーゲン・乳酸菌などを配合し、代謝アップを手助けします。水を含むと大きく膨らむプランタゴオバタも加えられ、満足感もバッチリ。腸内環境にもアプローチしてくれるので、便通を促す効果も期待できます。

眠っている間は成長ホルモンの分泌が促されるため、代謝を上げるチャンス。第5位にランクインしたのは、睡眠の質をより高めてくれるバスソルトです。体を温める天然の岩塩に、ヨーロッパで古くから眠りのハーブとして親しまれてきたホップとバレリアンのエッセンシャルオイルをプラス。スパイシーで落ち着きのある香りはストレスや緊張から解き放ち、深く心地の良い眠りへと導きます。

体の冷えは、血行が滞り代謝の低下へつながってしまうため要注意。第6位は天然の海塩のお風呂でジワッと汗をかきながら体をしっかりと温めてくれる入浴剤。ミネラル豊富な死海の塩とラベンダーやタイムのエキスを配合し、肌を引き締めながらしっとりスベスベに仕上げます。やさしいハーブの香りに癒されながら、自宅でエステ気分が味わえるアイテムです。

ヒアルロン酸やコラーゲン、アルガンオイルなど、美容液成分を80％配合した濃密バスエッセンスが第7位にランクイン。乳白色のお湯にじっくりとつかれば、体を温めながらすみずみまで贅沢なうるおいを届けます。湯上りはベタつくこともなくしっとりとした質感に。上品で優雅な天然ハーブアロマに包まれて、格別のボディケアタイムが過ごせるはず。

天然の岩塩を使った入浴剤のスキンケアタイプが第8位に。湯船に入れてつかるだけで、心地良い発汗を促してデトックス。同時にヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が肌へうるおいを与え、ボディケアまでカバーします。バスソルトにはめずらしいミルキーピンクのお湯と、やさしくて甘いローズブロッサムの香りに心をくすぐられる人も多いようです。

代謝アップや疲労の回復、健康の維持にも効果的と言われている中性重炭酸泉。世界にも数か所しかない希少な温泉を、独自の技術によって入浴剤にしたのが第9位のこちらのアイテム。豊富な重炭酸イオンをぬるめのお湯へ溶け込ませ、ゆっくりとつかることで血行や発汗を促進。体の奥まで温めながら、デトックス効果をもたらします。無香料・無着色。

第10位にランクインしたのは、栄養豊富な岩塩に保温効果の高いユズと発汗を促すジンジャーのエッセンシャルオイルを加えたバスソルト。たっぷりと汗をかいてデトックスしながら、代謝アップが目指せます。爽やかな中にもピリッとスパイスが効いた香りで、心も体もスッキリとリフレッシュ。気温が下がり冷えやすい季節も、巡りの良い体へと導きます。

今回のランキングに登場したアイテムは、体の中からスッキリとキレイにしてくれるのはもちろんのこと、香りや質感でストレスを発散したり、リラックス効果をもたらしたりしてくれるものばかりでした。気分まで上がる素敵なグッズを活用して、あなたも痩せやすい体をゲットしましょう！