栄養成分がギュッと詰まった大豆から作られる豆乳。とろみのある飲料で、腹持ちも良く、間食や食べ過ぎを防いでくれることも。さらに、腸内環境を整える食物繊維が含まれており、便秘にもアプローチ！植物性たんぱく質が豊富で低カロリーなのでダイエット中でも安心して飲めます。他にも豆乳には、美肌やバストアップにも嬉しい効果が期待できるんです。そこで今回は、美味しく飲めて毎日続けやすい「キッコーマン」の『豆乳飲料』にフォーカス！ダイエット編集部が実際に飲み比べをしました。

「キッコーマン」の『豆乳飲料』は、2018年2月15日現在、限定品を含めて30種類以上の豊富なラインナップで発売されています。その中から今回は、麦芽コーヒーや紅茶などの定番ものを含めて、バナナなどのフルーツ系、みたらし団子などの面白フレーバーをダイエット編集部が10種厳選★飲みやすさやどんな味なのかを徹底検証しました！早速チェックしていきましょう。

飲みやすさ：★★★☆☆
カロリー：135kcal

生のコーヒー豆をローストして抽出したコーヒーに大麦麦芽をブレンド。飲む瞬間に香ばしい香りが漂い、少し苦みのあるコーヒー味が楽しめます。
ダイエット編集部では「甘さ控えめでコーヒー好きにおすすめ！」「麦チョコのような風味」などの声が集まりました。

飲みやすさ：★★★★☆
カロリー：142kcal

焙煎した抹茶に上品な甘みの黒蜜をプラス。抹茶ミルクのような味わいで、デザート感覚で飲むことができます。苦みが少ないのもポイント。
「黒蜜感もしっかりある」「さっぱりしていて飲みやすい！」と評価する声も。

飲みやすさ：★★★☆☆
カロリー：108kcal

アジアンスイーツの杏仁豆腐を再現した『爽香杏仁』。ほんのり杏仁豆腐を感じる味わいで、豆乳感があまりありません。食物繊維が配合されているのも◎。
「甘さがあるので、スイーツを食べたいときにもぴったり」「香りは杏仁豆腐そのもの！」などの感想が寄せられました。

飲みやすさ：★★☆☆☆
カロリー：134kcal

ビューティフードとして知られるアーモンドを豆乳に加えて、香ばしい風味に仕上げています。ナッツ類に豊富に含まれるビタミンEを配合しているのも特徴的。
「香り、味ともに甘さがあり、甘党の方にもおすすめ」「濃厚な味わいが楽しめる」という声もありました。

飲みやすさ：★★★★★
カロリー：108kcal

骨の形成を助けるビタミンDが配合された、栄養機能食品。オレンジ、りんご、みかん、パイナップルの果汁を豆乳にブレンド。フルーティーな風味が口の中に広がり、ごくごくと美味しく飲めます。
「まるでミックスジュースを飲んでるみたい！」「程よい酸味があり、甘酸っぱくて美味しい」などの感想があり、抜群の飲みやすさで高評価！

飲みやすさ：★☆☆☆☆
カロリー：142kcal

どんな味なのか想像のつかない面白フレーバーの『みたらし団子』。「キッコーマン」のしょうゆを使用することで、みたらし団子の味を再現しています。食物繊維を摂取したい方にも◎。
「もちの甘さやたれの味が絶妙！」「しょうゆのこんがりしたような香ばしい香り」などの声が寄せられ、いつもの豆乳に飽きたら飲んでみるのも良さそう！

飲みやすさ：★★★★★
カロリー：130kcal

豆乳を乳酸菌で発酵させた新感覚の『豆乳ラッシー』。乳酸菌100億個を1本に閉じ込め、腸内環境をサポートします。インドの発酵飲料ラッシーをイメージし、コクのある濃厚な味わいに。
「ヨーグルト感が強めで豆乳感が少ない」「爽やかな酸っぱさが病みつきになりそう」という感想も。乳酸菌飲料が好きな方に飲んで欲しい一品です。

飲みやすさ：★★★★☆
カロリー：124kcal

ココアと豆乳が合わさり、まろやかな味わいです。『フルーツミックス』に続き、ビタミンDを配合した栄養機能食品。
「ほんのりとココアを感じられるので美味しく飲める」「ホットココアにしても良さそう」などの声が集まりました。

飲みやすさ：★★★★★
カロリー：121kcal

アールグレイの芳醇な香りがふんわり漂う『紅茶』。紅茶と豆乳をブレンドすることで、マイルドな口当たりに。
「ソイティーラテぐらい甘くて飲みやすい」「とにかく美味しく、豆乳が苦手な方でも◎」と、ダイエット編集部の中でも高評価でした！

飲みやすさ：★★★☆☆
カロリー：135kcal

完熟したバナナの香りと甘みを楽しめる豆乳飲料。サラッとしていて飲みやすく、朝食やおやつのお供としてもぴったり！
「豆乳感が少なく、甘くて美味しい」「チョコバナナアイスのような味がする！」などの感想も。

今回飲み比べた10種類の中で、1番飲みやすいとダイエット編集部が選んだのは『紅茶』でした！続いて、第2位は『ミックスフルーツ』、第3位は『豆乳ラッシー』という結果に。こちらでご紹介したフレーバーの他にも、『豆乳飲料』には様々な味が発売されています。気になるフレーバーを試してみてくださいね♪

※ダイエット編集部の個人的な感想になります。