【もくじ】
香港在住のＣＡ、空飛ぶイラストレーターことmanikoです。
今回は、ボディコントローラー/ボディコントロールファクトリー（BCF）代表小倉義人さんにハイヒールを履くとついてしまう「ひざ上タプタプお肉」撃退法などしっかり体験してきました！
ハイヒールで脚を細く見せるのって当たり前ですよね!?
ひざ上のぷよぷよについたお肉・・・ハイヒールのせいなの？
小倉先生!! 【体幹立ち】ってどうするんですか?
凄い！【体幹立ち】を意識しただけで全身サイズダウン？！
今回はmanikoのサイズ大公開～【体幹立ち】するだけで、身体のパーツが
【トータルサイズ-22ｃｍダウン!!】女子は絶対必見です！しかも、この「立ち方」運動してるみたいに筋肉使ってるかも。もう、普段の空の上や生活の中でも意識しなきゃって感じですね。
ボディコントローラー/ボディコントロールファクトリー（BCF）代表の小倉義人さんによる解説はこちらの記事です。
【解説動画付】ハイヒールを履くと脚が太くなるってホントですか？
