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その美しいクビレとバストの写真をアップしている“元鈴木さん”。

人妻（！）でありながら、その美しいボディを保つ秘訣、作り上げた秘密を直撃！

リンパマッサージをするだけで、Cカップから１ヶ月で2カップもバストアップ（その方法についてはコチラをチェック）。その後、コルセットをつけることによって、美しいクビレもゲット。

コルセットによるバストアップ効果も手伝って、今のスリーサイズはバスト90センチ、ウエスト61センチ、ヒップ92センチの憧れボディ。

現在はバストアップ＆クビレ作りに関する情報発信や、オンラインサロンなどの運営をされている元鈴木さんですが、その美ボディを作り上げるまでのお話をたっぷりとおうかがいしました。

第2回目は、コルセットで“クビレを作る方法”を紹介します。

つらい食事制限や運動をしなくても、スタイルが良くなりたかったんです（笑）。あとは、当時そこまで太っていなかったにも関わらず、クビレが全くない体型に悩んでいて…。

どうしてなんだろう？って、色々調べた結果“肋骨が開いているのが原因なのでは？”というところに辿り着いたんです。

肋骨が開いていると、内側におさめられている内臓が下垂してしまうんです。それによってクビレができにくくなっていることを知り、外から圧迫して肋骨を締める効果のある“コルセット”を試してみたんです。

肋骨ってよく折れやすいって言われているじゃないですか？ その分、柔軟性を持っている骨で、形が変化しやすいんですね。

私の場合、コルセットを使い始めたところ、効果をすぐに実感することができたんです。

それが1日で1センチも減ったんです！ 効果は人によって様々だと思うんですが、これは本当に感動しましたね。

当時はウエストが72センチあったんですが、今ではコルセットをつけていない状態でも61センチのウエストをキープしています。

コルセットは1日4時間以上つけると効果がでると言われています。

使い始めの4日〜5日は、1日中、お風呂に入るとき以外、寝るときもつけてみるのがおすすめです！

コツセットは使用すればするほど、効果を発揮します。なので、最初に使用期間を長く使用することによって、効果を実感して感動しておくことが大事というか（笑）。

私がそうだったんですけど、最初の1日—1センチのインパクトがあったからこそ、続けよう！というモチベーションが高まったんですよね。もちろん無理はしないで頂きたいのですが。

コルセットといっても、今は様々なタイプのものが売られていますが、私が言うコルセットは映画で中世ヨーロッパ時代のお姫様がつけていたような本気のやつです（笑）。

二千円ぐらいの安いものから、五万円ぐらいするドイツ性の高価なアイテムまで、色々使ったのですが、その経験上コルセットを選ぶポイントとしては3つ。

コルセットに縦に入っているボーン。この素材がプラスチック製だと矯正度が弱くなってしまうので、おすすめはスチール製。

後ろは編み上げ、前はバスク留めといって、金具の留め具を使っているものがいいですね。前がジッパータイプのものだと、ジッパーが壊れてしまったらもう使えなくなってしまうので。

ジャガードタイプの生地は刺繍などが入っていて、生地の強度が弱いことが多く、破れやすいのでおすすめできません。

この3のポイントさえおさえていれば、高くても安くてもそこまで機能性に差は出ないのかな？と個人的には思っています。

ダイエット効果をより高めたい！という人は、サイズはひとつ下のサイズを選んでみてください。

肋骨をスッキリと締めることが目的なので、ひとつ下のサイズにして、最初は編み上げの部分をゆるめに設定し、慣れてきたら徐々にその編み上げをキツくしていくのがいいと思います。

コルセットは、美しいウエストのラインが作れるので見た目の美しさを手に入れることができます。

ラインが出る洋服を着るときにも活躍するので、ぜひ色々活用して頂きたいです。

元鈴木さんの記事はこちら

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クビレもバストアップも!? Twitterで人気の元鈴木さんのスタイルアップ術

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@Motosuzukisan

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