軽くて持ち運びにも便利、密封性に優れている、レンチンもOK！このようにタッパー弁当には嬉しいメリットが沢山あります。こちらでは美味しく見えるタッパー弁当の詰め方や、おすすめの作り置きレシピをご紹介。あなたもタッパー弁当を活用してみては？

形別！タッパー弁当の詰め方

・正方形のタッパー弁当

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作りおきの保存にも便利な正方形のタッパー。コンパクトに具材を詰めることができるので、少食の方にもおすすめです♡おにぎりを別で握って、おかずだけ詰めてもOK。様々な方法でお楽しみいただけるのも、正方形のタッパー弁当ならではの魅力です。

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正方形のタッパー弁当は、白ごはんとおかずを１：１で詰めることで美しく仕上がります。ごはんの上にお肉やお魚などのメイン料理を乗せることで、スペースを無駄なく活用することができますよ。

・長方形のタッパー弁当

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「ランチタイムはガッツリ食べたい」そんなあなたにぴったりなのが、長方形のタッパー弁当。ご飯もおかずもたっぷり詰めることができますよ。食べ盛りのお子さんや、彼へのお弁当にもGOOD！

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長方形のタッパー弁当にも様々な種類がありますが、深めのものを選ぶのがオススメ。下にごはんを詰め、その上に具材をのせればボリューミーなお弁当に♡お弁当作りが初心者の方も、簡単に詰めることができるんです。

・丸いタッパー弁当

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パスタや焼きそばなどの麺料理に大活躍なのが、丸型のタッパー弁当です。2段に分かれているものを選べば、おかずと麺をダブルでお楽しみいただけます。マンネリしがちなお弁当も、麺料理で乗り越えましょう。

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豪華に仕上がる丸型のタッパー弁当。2段になっているものは、おかずを詰めるスペースが浅くなっているので要注意！卵焼きやつくねなど複数詰めるおかずは、斜めに立てかけるように詰めましょう。

タッパー弁当におすすめの作り置きおかず

1.冷めてもやわらかいミートボール

カリッ＆ふわっとした食感が魅力の、冷めてもやわらかいミートボール。ソースやケチャップの効いた濃いめの味付けなので、冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます。冷凍保存も可能な万能おかずです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で2〜3週間）

2.豚こま切れ肉と新玉ねぎの粒マスタード炒め

低価格の豚こま肉を美味しくアレンジした、豚こま切れ肉と新玉ねぎの粒マスタード炒め。マスタードには抗菌作用があるため、暑さの残る初秋のお弁当にも大活躍♡玉ねぎの甘味も絶品です。（保存期間：冷蔵庫で2日、冷凍庫で3週間）

3.さつま芋のバター煮

秋の味覚であるさつま芋を贅沢に使用した、さつま芋のバター煮。塩やバターなどシンプルな調味料で味付けをすることで、さつま芋そのものの旨味を引き出しました！デザートとしてもGOOD。（保存期間：冷蔵庫で4日、冷凍庫で3週間）

4.豚なすピーマンのスタミナ味噌炒め

こってりとした味付けの、豚なすピーマンのスタミナ味噌炒め。豆板醤のピリッとした辛さと、にんにくの風味がアクセントに◎味噌ベースの濃厚な味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日）

5.パプリカとピーマンのちりめんじゃこ和え

カラフルな仕上がりの、パプリカとピーマンのちりめんじゃこ和え。パプリカとじゃこのカリカリ＆シャキシャキ食感がやみつきに。これ1品加えるだけで、彩りのあるお弁当に仕上がります。栄養も満点です。（保存期間：冷蔵庫で3日）

6.ほうれん草と卵の炒めナムル

栄養価の高いほうれん草＆卵をふんだんに使用した絶品ナムル！フライパン＆ボウルの2つで調理できるので、洗い物も少なくて楽チン。ほうれん草も下茹で不要なので、手間ナシなのも嬉しいですよね。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

7.じゃがいものめんつゆバター煮

ホクホクのじゃがいもが絶品。旨味が濃縮された、じゃがいものめんつゆバター煮。火の通りづらいじゃがいもは、煮込む前にサッと炒めておくことで調理時間短縮に。おつまみにも最適です。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

8.コク旨中華風味玉

腹持ちもよく食べごたえも満点の、コク旨中華風味玉。4つの調味料とともに数時間漬け込むだけで、味が染み込んだ絶品味玉の完成です。卵はお好みの硬さで茹でてくださいね。（保存期間：冷蔵庫で3日）

9.鮭と大葉の甘辛フレーク

お弁当に大活躍の、鮭と大葉の甘辛フレーク。おにぎりの具材やふりかけ、炒めものの具材としても大活躍。アレンジ多彩なのでストックしておくと便利ですよ♡たったの10分で調理が可能です。（保存期間：冷蔵庫で2日、冷凍庫で3週間）

10.かつお節入り塩から揚げ

和風の味付けの、かつお節入り塩から揚げ。お醤油は使用せず、鰹節や塩でさっぱりと仕上げています。味がよく染み込んでいるので、冷めても美味しいですよ♡タッパー弁当のメインおかずにいかが？（保存期間：冷蔵庫で2日、冷凍庫で3週間）