彼の胃袋を掴む、絶品「愛されモテおかず」をご紹介します。本当は秘密にしておきたい程の絶品レシピを集めました。ボリューム満点なので腹ペコの彼も大喜び♡ぜひ最後までご覧ください。

男ウケ100％の「愛されモテおかず」

1.豚こま団子のポークチャップ

コロコロフォルムが可愛い、豚こま団子のポークチャップ。焼肉のタレ＆ケチャップのこってりとした味付けですが、レモン汁をたっぷり使用することで後味はさっぱりと♡コスパも抜群です。（調理時間：15分）

2.なすとトマトのチーズ焼き

お肉を一切使用しない野菜たっぷりメニュー。こちらは、なすとトマトのチーズ焼き。トマトとなすの甘みと、とろとろチーズの組み合わせは最高です。野菜嫌いの彼もペロリと食べることができるはず◎。（調理時間：15分、トースターでの焼き時間8分を含む）

3.チキンのマヨコーン焼き

低カロリーな鶏胸肉を使用した、チキンのマヨコーン焼き。仕上げにマヨコーンをのせることで、まろやかさ＆プチプチ食感がプラスされます。ダイエット中の彼にも最適なヘルシーメニューです。（調理時間：10分）

4.鶏手羽中のバターレモン照り煮

お手頃価格の手羽中をアレンジ。こちらは、鶏手羽中のバターレモン照り煮。調味料は全て大さじ１なので、計量するのもとっても楽チン。疲労回復や美肌効果など嬉しい効果も期待できます。（調理時間：15分）

5.ポップコーンシュリンプ

サクッ＆プリッな食感が楽しい、ポップコーンシュリンプ。ケチャップやタルタルソース、チリソースなどお好みのものにディップすることで美味しさもUP。パーティーメニューとしてもおすすめです。（調理時間：10分）

6.さつまいもdeジャーマンポテト

秋が旬のさつまいもを贅沢に使用した、さつまいもdeジャーマンポテト。さつまいものほんのりとした甘さと、ウインナーの塩気のバランスが絶妙！彼も大喜びの絶品おかずです。（調理時間：10分）

7.鶏むね肉でガリバタ醤油チキン

ガッツリお肉を食べたい日にぴったり。お財布にも優しい、鶏むね肉でガリバタ醤油チキン。ガーリック×バター×醤油のトリプル調味料で、彼の胃袋を掴みます。冷蔵保存で2日、冷凍保存で3週間ストックも可能です。（調理時間：10分）

8.フィッシュアンドチップス

「ジャンクなものが好き」そんな彼にぴったりなのが、フィッシュアンドチップス。手作りのタルタルソースをディップすれば、思わず止まらなくなってしまうほど夢中に♡冷たいビールのおつまみにも良いですね。（調理時間：25分）

9.チキンボールのレンジトマト煮

レンジで簡単に作ることができる、チキンボールのレンジトマト煮。調理時間はたったの15分なのに、時間をかけて煮込んだような本格派の美味しさです。白ごはんとの相性も抜群◎。（調理時間：15分）

10.茄子と豚ひきの味噌チーズ炒め

チーズ×味噌の和洋コンビ。旨味が詰まった、茄子と豚ひきの味噌チーズ炒め。具材を切ってフライパンにのせたら、10分間蒸し焼きにするだけでOK。じんわり火を通すことでジューシーに仕上がります。（調理時間：15分）