こちらでは冷凍保存可能な「冷凍おにぎり」レシピをご紹介します。お休みの日にまとめて作れるので、忙しい朝でも安心です。冷凍保存なので保存期間も長いのも嬉しいですよね。節約も叶う「冷凍おにぎり」レシピをぜひチェックしてくださいね。

節約の救世主「冷凍おにぎり」10連発

月曜日：塩昆布おかかdeオイルおにぎり

塩昆布×おかかのシンプルな組み合わせ。自然解凍で楽しめる、塩昆布おかかdeオイルおにぎりです。しっかりとした味付けなので、冷凍保存しても美味しくいただけますよ。和風のおにぎりが好きな方におすすめです。（調理時間：3分）

火曜日：うな次郎と青じそのオイルおにぎり

ボリューム満点の、うな次郎と青じそのオイルおにぎり。大葉がアクセントとなり、さっぱりと味わうことができますよ。ごま油の量を調整して、ヘルシーに仕上げてもGOOD！（調理時間：10分）

水曜日：おかかチーズのオイルおにぎり

食べごたえ満点の、おかかチーズのオイルおにぎり。クリーミーなチーズが口の中いっぱいに広がります。ベビーチーズは小さくカットし、ご飯とざっくり混ぜ合わせてくださいね。（調理時間：5分）

木曜日：おかか昆布オイル焼きおにぎり♡

おかか昆布とご飯を混ぜて約だけの簡単おにぎり。おにぎりはぎゅっとキツめに握ると綺麗に仕上がりますよ。ごま油でジューシーに両面を焼きましょう。お茶漬けにしても美味しいですよ。（調理時間：10分）

金曜日：冷凍焼きおにぎり風

こちらはフライパンで作る、冷凍焼きおにぎり風です。余ったご飯でもお手軽に作ることができるのもポイント♡おにぎりは冷めてから冷凍保存をしましょう。夜食のおにぎりとしてもおすすめです。（調理時間：5分）

土曜日：バター醤油の焼きおにぎり

調味料は、バター、めんつゆ、醤油の3つだけ。自宅にあるものでパパっと作ることができる、バター醤油の焼きおにぎりです。おにぎりの表面に焼き色がつくように、こんがりと焼いてくださいね。（調理時間：15分）

日曜日：チキンライスで冷凍おむすび

トマト缶で作る本格派のチキンライスをおにぎりに♡鶏もも肉や玉ねぎもたっぷりと入っているので、満腹感も得られますよ。焦げないように注意しながら作ってくださいね。常温で5〜6時間で解凍可能です。（調理時間：30分）

冷凍おにぎりで美味しいランチタイムを♡

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便利で美味しい冷凍おにぎり。外食に頼りがちなランチタイムですが、冷凍おにぎりを持参することで節約にも繋がりますよ。ぜひ休日に冷凍おにぎりをストックしてみてくださいね。