忙しくてもしっかり食べたい！簡単「ちょい仕込み」朝ご飯レシピ

そこで、前日の夜に仕込んだり、作り置きしておける！簡単&便利な朝ご飯レシピをご紹介致します。どれも手軽に作れて美味しいですよ♡

作り置きで、おしゃれも栄養も

冷凍ミックスベジタブルが大変身！作っておけば、栄養バランスばっちりの美味しいトーストがすぐできる、おすすめ作り置きメニューです。

レンジで作れる、作り置きサラダチキンのレシピです。作っておけば、忙しい朝でもあっという間にボリュームたっぷりのサラダができちゃいます！

ニンジンとヨーグルトを入れた、栄養バランスばっちりのパンケーキのレシピです。冷凍しておけるので、忙しい朝用に作り置きしておけます。

常備菜を活用した、ワンプレートの朝ご飯がとってもおすすめ！何種類か常備菜を作っておけば、お弁当以外に朝食でも大活躍してくれるのです。見た目もおしゃれで洗い物も少なく済みます。

マスタードがきいた、かぼちゃのサラダ。ワンプレートのおかずにはもちろん、パンに挟んでも美味しいです。密封容器に入れて2〜3日冷蔵保存できます。

きのこがたくさん食べられる上、常備菜、お弁当のおかず、おつまみにもなる、お役立ちメニューです。唐辛子はお好みで加減して下さいね。

ケチャップベースの甘酢あんをからめた、ふわふわ鶏団子。多めに作っておいて冷凍保存もできます。

万能調味料として話題の「塩トマト」を使えば、栄養満点の朝ご飯が簡単に作れます。材料を切って混ぜて一晩おけば完成！仕込んで翌日から使えるので、ぜひお試し下さい。

「塩トマト」を使って彩りもキレイ♡ご飯が少なくても満腹になれる、朝食にぴったりの雑炊です。お好みで野菜を足したり、卵やチーズなどトッピングしても美味しく頂けます。

甘じょっぱさがたまらない！「塩トマト」を使った絶品トーストです。「塩トマト」は液をきってから砂糖と合わせましょう。

しっかり朝ご飯を食べることで、朝から体温が上がり脳も働きはじめ、午前中のパフォーマンスをグッと高めることができるんです。

前日の夜に仕込んだり、作り置きしておける「ちょい仕込み」朝ご飯レシピで、エネルギーチャージ！しっかり食べて、一日を快適にスムーズに過ごしましょう。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)