読むだけで、昨日よりちょっとキレイになれる。石井美保さんの注目の連載、第26弾です。 また会いたい人になるには？ 自分が、自分がと一方的に話すより、まずは相手の話をじっくり聞く。聞き上手な人とは、またすぐに会いたくなる。 白ワンピース￥103,400（エステラケー〈ジャミン〉） バングル￥92,400、イヤーカフ￥48,400（ヒロタカ 表参道ヒルズ） シューズ／スタイ...すべて読む

洗濯物を干すときに欠かせないピンチハンガー。でも、ピンチ（洗濯バサミ）が劣化しやすかったり、収納しづらかったり、ピンチ同士が絡まったり……なにかとイライラする存在だったりしませんか？ ※イメージです ピンチが欠けてだんだん干せる場所が減っていったり、次第に異臭を放つようになることも……。また、収納時にかさばったり、数年に一度壊れてしまい...すべて読む

女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとに紹介します。こちらは、「素敵なシニア」ジャンルの人気記事です。（初公開2018年4月5日 記事は取材時の状況） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 売り上げの落ち込みなどによる閉店リスクの高いアパレルや飲食店。いずれも女性が多い職場で、契約社員やパートなどの非正規雇用の従業員は閉店に伴い、職を失うケースも珍しく...すべて読む

ストレスの緩和やリラックスに最適な「ムードフード」。心身ともに健康的な生活を送るために非常に役立つと話題です。今回は、あんしん漢方の薬剤師、山形ゆかりさんにムードフードのメリットや種類、簡単にできるレシピを教えてもらいました。 じゅわっと絶品♡15分で作れる料理家の肉おかず2選＆トロトロなすレシピ 自然とお腹がへっこむ？ラク痩せしたい大人に...すべて読む

現役テレビ局員で、漫画家としても活動している真船佳奈さん。 著書『 令和妊婦、孤高のさけび！ 頼りになるのはスマホだけ？！ 』（オーバーラップ）では、妊娠中のつわりの辛さや、産後クライシス、数々の試練に立ち向かう様子がギャグと共に赤裸々に描かれ、発売後一週間で重版が決定するなど話題です。 真船佳奈さん 前編 ＆ 中編 では、真船佳奈さんに産後の夫...すべて読む

「いつもメイクを勉強している雑誌の表紙に出演できて光栄でした！」2年ぶりの登場で表紙を飾ってくれた内田有紀さん。今回の撮影では、「びっくりするくらい自然に笑えていました」。愛される人柄、心からの笑顔を生むのは、潤いに満ちた肌を育む努力と、自分への“おまじない”──。 メイクの色が力をくれる。肌が元気だと、自信をもって笑える ベアトップ ￥...すべて読む

シミ、くすみや毛穴、たるみなどに女性に嬉しい美容効果たっぷりの「ビタミンC」は摂り方にもコツがあります。ビタミンCが豊富な果物と、簡単でおいしいレシピをまとめました。 Contents 【１】キウイ ・ビタミンCを多く含む「キウイ」 ・一日に必要な量が１個で取れる ・キウイを使った簡単レシピ１【キウイとクレソンのサラダ＆フレッシュヨーグルトドレッシング】...すべて読む

女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとに紹介します。こちらは、「子育て」ジャンルの人気記事です。（初公開日は2023年2月26日 記事は取材時の状況） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2月に入ると、首都圏の中学受験が一斉に本番へ。3月の国立大学入試が終わるまで受験のハイシーズンを迎え、一喜一憂する親子の姿は風物詩だ。だが水面下では、重課金戦争が繰り広...すべて読む

リモートワークが増え、座りっぱなしの時間が増えてきた昨今、慢性的な身体の疲れに悩まされている人もいるのではないでしょうか。 写真はイメージです（以下同じ） お店でマッサージを受けると1回で数千円が飛んでいきます。かといって、「家で手軽にケアしたいけれどマッサージチェアは高いし大きい」「手で揉んでも強さが足りない」など、セルフケアにも限界が...すべて読む

噂には聞いていたんです。「7月にリニューアルしたフェイスクリームのハリ・引き締め効果がすごい」、「塗るとポカポカするボディクリームでウエストが－7㎝引き締まった人がいるらしい」、そして、温め・巡り・排出に特化した施術で、国際的なスパアワード受賞の常連だということを。 というわけで、夏の暑さでだるだるになっていた肌にカツを入れるべく、東京は...すべて読む

※写真はイメージです（以下、同じ） 「夫とはいつも喧嘩ばかりで、そろそろ別れたい……」 夫との関係が上手くいかず、離婚を考える女性は多いもの。 ただ年を重ね、更年期を迎える、または体力が落ちたりすると「喧嘩するのも面倒」と感じ出す女性も少なくないようです。 今回紹介する良子さん（仮名・60代）は、若い頃から夫との口論が絶えなかったそう。しかし...すべて読む

今回レポートするのは、100円ショップ・ダイソーで購入した「ベジカップスプーン」。 野菜の実の部分をくり抜いて、皮を器にする“ベジココット”料理を簡単に作ることができるキッチングッズをお試ししていきたいと思います！ オシャレな映え料理作りの味方「ベジカップスプーン」 ダイソーのキッチン用品売り場で見つけた「ベジカップスプーン」。 「ベジカップ...すべて読む

【本日のビューティ食材： バジル 】 イタリアンに欠かせない食材・バジルは、抗酸化作用の強いβ-カロテンやビタミンEが豊富。さらに、カルシウムや鉄、マグネシウムなどのミネラルも含んおり、サビのない健やかなカラダ＆肌を作るのにぴったりな食材です。バジル独特の香り成分は、食欲増進効果や鎮静・抗菌作用もサポート。カラダがイマイチしゃっきりしない夏...すべて読む

体を構成する3大要素「気・血・水」のバランスこそが、あなたの健康を支えています！まずは、自分の体質を知って未病対策を♪こちらの記事では、体質診断をはじめ、体質を改善して健康な体を作ることを目標にする「漢方」の基本や、プチ不調に効く漢方体験の実例もご紹介します。 「気（き）・血（けつ）・水（すい）」とは？ ＼教えていただいたのは…／ 堀場裕...すべて読む