new 公開日： 生理、尿もれ、デリケートゾーンケア…QOLを高める最新フェムケアアイテム V��F� ��c3=���W�Z����L��U� 佐藤陽 ビューティーガール ここ数年で続々増えている、女性のデリケートゾーン専用アイテム。生理用グッズからソープ、膣トレアイテムまで、押さえておくべきトレンドアイテムをご紹介！ 教えてくれたのは… iroha 広報担当 犬飼 幸さん...すべて読む

new 公開日： 性について明るく語ろう！ 2022年最新フェムテック ビューティーガール 編集部 Female（女性）とTechnology（テクノロジー）を組み合わせて生まれた造語、「フェムテック」。デリケートゾーンケアやセルフプレジャー、スマホと連動したフェムケアアイテムなど、女性のQOLを上げる様々な情報が満載！ もっと明るくオープンに！ 最新フェムテックで性を語ろう 「...すべて読む

足の太さが昔からコンプレックスで 痩せようと思った大きな理由でもある この脚の太さ＆かたち！ それが解消された方法を教えちゃいます♪ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡ ★3色買い♡ 【GU】神スラックス！ 快適&スラリ見えにもうやみつき…！ ★見事に心打たれた…！【GU】後ろ姿が可愛すぎる【特別商品】レポート...すべて読む

リモートワークが増えたことで姿勢が悪くなり、肩甲骨まわりのコリに悩む人が急増！ 肩甲骨をリセットするストレッチと、横隔膜の動きをよくする呼吸法を覚えて、ガチガチ肩とサヨナラを！ 今回は腕まわりを伸ばすストレッチをレクチャー。 腕まわりを伸ばして肩甲骨リセット 肩甲骨を開いて上げる「上方回旋」と、肩甲骨を寄せて下げる「下方回旋」の動き。 1.ひ...すべて読む

鶏胸肉を使ったダイエットレシピ 鶏胸肉は安くて主婦の味方ですが、パサつくのが苦手・・という方も少なくありませんよね。しかし鶏胸肉は調理方法によってパサつかず美味しく食べられますし何より低カロリーで低脂質、高たんぱく質でダイエットにぴったりの食材です。 今回は鶏胸肉を使った人気のダイエットレシピをご紹介します。メイン、おかず、サラダ、スー...すべて読む

U3J\���`���wе������U��!Fi��-� new 公開日： PMS、生理痛、生理不順……憂鬱な女性の体＆心を少しでもラクにする方法とは？【フェムテック2022】 佐藤陽 ビューティーガール ホルモンバランスの影響で、月の半分以上が不安定になる女性の体と心。日々頑張る私たちが少しでもポジティブに自分と向き合うために、知っておくべきことや普段から気をつける...すべて読む

ダイエット・ヘルス new 公開日： キレイな人ほどデトックス上手！ 美賢者3人が教える「デトックス」の極意 村岡真知子 マキアエディター あれこれケアしているのに肌状態がイマイチ、体も心も不調ぎみ……という人は、与えるよりむしろ「捨てる」ことが必要かも？ そこで、デトックス術をよく知る3人に、その素晴らしさや効果、取り組み方のコツを聞きました。 デト...すべて読む

お風呂に入るだけで健康になれる？ 5つの作用による入浴の健康効果 お風呂にゆっくり浸かると疲れが取れ、さっぱりしてとてもいい気分になります。普段、当たり前の日課として入っているお風呂ですが、どう健康によいかを考えてみたことはあるでしょうか？ 入浴の健康効果をもたらすものとして、お風呂の持つ5つの作用が考えられます。 1. 温熱作用 2. 静水圧作用...すべて読む

年末年始にご馳走をたくさん食べ過ぎて太ってしまった人も多いのではないでしょうか。 フランス人はダイエット中にどんな食事をするのか？フランス人夫のお母さんに聞いてみることにしました。 ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡ ★3色買い♡ 【GU】神スラックス！ 快適&スラリ見えにもうやみつき…！ ★見事に心打た...すべて読む

ボディクリーム色々あるけど、しっとり感はどんな風に違うの？読者が選ぶ2021年のべスコスの中から、ランキングに選ばれたボディクリームを徹底比較してみました！ 読者ベスコス受賞ボディクリームのしっとり感をくらべっこ♪ 腕にボディクリームを塗って20分後、紙吹雪を敷き詰めたトレーに腕を埋めて比較。 3位｜Mellia I’m La Floria デリケートボディクリーム デリケ...すべて読む

「まごわやさしい」という言葉をご存じでしょうか？日本人にとって馴染みの深い食材の頭文字を語呂合わせにしたもので、取り入れることで健康的な食生活を送ることができます。今回は「まごわやさしい」の食材や簡単に作れるレシピを、あんしん漢方の管理栄養士、池田明日香さんに伺いました。 食べたい、眠いは「冬季うつ」？寒い時期もハッピーに過ごす簡単習...すべて読む

300円商品を中心に、掃除グッズからキッチン用品、さらには食品とバラエティに富んだアイテムを取り揃える「3COINS（スリーコインズ）」。次々に新商品が登場するため、筆者にとっては売り場の前を素通りするのが困難なほど。 今回は左下の「折りたためるバケツ」（550円）と、右下の「食べる梅ぽん酢」（440円）を紹介 そんなスリーコインズのアイテムから、今回は...すべて読む

寒さ厳しい毎日が続くけれど、おしゃれはそろそろ心浮き立つ春にスイッチ。パープルがかった寒色に近いピンクは甘すぎない印象に仕上げてくれるから大人にもすんなりお似合い。初心者はまず小物からスタート！ 【青みピンク】華やぐ最旬カラーを端正なシルクシャツで堪能 肌滑りのいい上質なシルク素材。比翼仕立てになったデザインは堅苦しく見えないので、あえ...すべて読む

12月から始まった“暴飲暴食モード”。それも、三が日を過ぎる頃には、少しずつ落ち着きだし、“鏡開き（1月11日）”あたりにはすっかり元どおり。…のはずが、「自分の体にも鏡もちがっ！」なんて、段をこしらえて、もったりとたるんだ脇腹に愕然としている方も多いのでは？ そこで今回は、年末年始でボリュームアップした脇腹を中心に、「お腹まわりを最速でスッ...すべて読む