昔から“お腹にいい”“便秘にいい”と言われるサツマイモ。これからが旬のサツマイモの魅力と、美味しく簡単に作れる大学芋のレシピをご紹介しましょう。 ■お腹の調子を整える食物繊維が豊富 食物繊維には「不溶性」（水に溶けないもの）と「水溶性」（水に溶けるもの）の2種類があります。サツマイモには特に「不溶性」の食物繊維が豊富。水に溶けない食物繊維...すべて読む

ふと気づくと、使いかけの牛乳の賞味期限を過ぎていた…なんてケースは多いもの。ほかにも、バターやチーズといった乳製品は、鮮度の低下、カビ、ニオイ移りなどが気になる食材です。 そこで今回は、できるだけおいしさを損わず、使うときに便利な方法で乳製品を保存するコツを紹介します。 ■バターやチーズは冷凍保存がおすすめ バターを冷蔵庫で保存していると...すべて読む

寒くなり、カブのおいしい季節がやってきました。さっぱりいただけるカブに、生ハムやユズを合わせた一品は、意外な組み合わせでありながら相性抜群！ 生ハムやオリーブオイルはイタリアンのイメージが強いですが、和の食材や調味料ともよく合います。 ササッと簡単に作れるので忙しい女性にもおすすめのレシピです。 ■カブと生ハムのユズ風味 調理時間 15分 1人分...すべて読む

東京で味わう絶品ベトナム料理♡スパイシーでヘルシーな魅力を堪能 たっぷりの香草やハーブ。スパイスの効いた料理の数々。あぁ、ベトナム料理が食べたい！というときには、東京へ。お肉やシーフードをたっぷりと使った料理は、すべてたくさんの野菜とともにいただきます。ヘルシーでおいしい♡ベトナム料理は、女の子にぴったり！東京でおすすめのとっておきの...すべて読む

京都で食べたいトロトロの親子丼♡優しい味に会いに行こう とろとろの半熟卵が魅力の親子丼♡おいしい親子丼は…なんと、京都にあった！？老舗鶏料理専門店から、人気のお蕎麦屋さんの親子丼まで、京都の地元っ子にも愛されている絶品親子丼を徹底網羅！いにしえの都・京都で、絶品親子丼巡りの旅をしちゃいましょう！ 京都っ子が愛する親子丼 miyuki_is わたしたち...すべて読む

銀座の洋食が食べたい！心暖まる昔懐かしい味を堪能しよう 綺麗に包まれたオムライス、とろりとしたグラタン、厚切りのステーキ...。昔から親しまれてきた日本の洋食には、食べると心暖まる懐かしさがあります。銀座はそんな昔懐かしい洋食を味わえる老舗洋食店がたくさんあるんです。特別な日に利用したい名店、デイリー使いしたい大衆的な洋食店まで、今回は銀...すべて読む

ぷりっぷりのホルモン焼肉♡冷たいビールと一緒に思いっきり味わおう 焼肉といえば、ロースやカルビ。というのは、今は昔。今や女の子にも大人気のホルモンは欠かせません。炭火でじっくりと焼いたホルモンは、脂の旨みが口いっぱいに広がり、極上の味わい。新鮮で豪快、そしてリーズナブル。そんなおすすめ焼肉10店をご紹介します。 魅惑のホルモン焼肉を満喫し...すべて読む

2016秋冬もチョコが大豊作♡今季食べておきたい話題のコンビニチョコ4選 チョコレートって甘くほろ苦い、幸せの味。そんなチョコレートが2016年の秋冬も大豊作！発売されたばかりで話題沸騰中のものや季節限定のものが多いんです♡そこで2016年の秋冬に食べておきたい話題のチョコレートを紹介します。どれもコンビニで買えるお手頃価格のものばかりです！ チョコって...すべて読む

大人のスタバで話題。炙って飲む「クレームブリュレラテ」が絶品おしゃれすぎ♡ 大人のためのスターバックスコーヒー、Neighborhood and Coffee（ネイバーフッドアンドコーヒー）は知っていますか？お酒を始めとした、通常のスタバにはないメニューを楽しめるスタバの新スタイルです。そんな大人のスタバの期間限定「クレームブリュレラテ」がとっても話題！今回はクレー...すべて読む

昨年みんなを虜にした♡PAPABUBBLEにもちサクがクセになる「ロッキーロード」登場 とっても可愛らしいキャンディが人気の「PAPABUBBLE（パパブブレ）」。実はキャンディ以外の商品も素敵な商品があるのを知っていますか？様々な商品がありますが中でも2015年に発売し人気だった「ロッキーロード」が2016年も秋冬の期間限定で発売！パパブブレらしいロッキーロードを要チェ...すべて読む

くり、クリ、栗。200%秋の味覚を堪能する栗尽くしのマロンスイーツレシピ 秋の味覚といえば、「栗」。秋になると栗をたっぷり使ったスイーツが沢山発売されますよね。今年は、そんなマロンスイーツを自分で作って贅沢に栗を楽しみませんか？秋を栗尽くしで満喫できちゃう栗のスイーツレシピを14個紹介します。洋菓子、和菓子など栗をたっぷり使ったレシピで絶品マ...すべて読む

じゅっじゅわ～が恋しくなるのは季節のせい？寒くなったら食べたいもの5選 空気が冷たくなってきた秋冬。冷えた体を温めるにはやっぱり温かい料理が一番です！そんな寒い日に食べたくなるグルメ5つを集めてみました。シチュー、肉まん、グラタン、焼き芋、おでんのレシピやお店をご紹介します！プラスして温かい料理を食べる時に持っておきたいアイテムも一緒にチ...すべて読む

白い息を吐きながら立ち寄りたい。こだわりに満ちた、函館のおしゃれカフェ3選 国内旅行で行くことになった、北海道の函館。観光名所を巡る旅も素敵ですがそれだとやっぱり疲れてしまいますよね。今回はそんな時に一休みしたい、TACHIKAWA CAFE（タチカワ カフェ）、ハルジョオン・ヒメジョオン、MOSSTREES（モストゥリー）の3つの函館のカフェをご紹介します。 空気がお...すべて読む

紅茶とスイーツが恋しい季節。Afternoon tea tearoomの11月限定あったかスイーツ アフタヌーンティー・ティールームの紅茶とスイーツのセットをいただく時間は女性たちを幸せなキブンにしてくれる特別な時間。そんなアフタヌーンティー・ティールームは季節限定メニューも人気のひとつ。今回は11月に登場する紅茶によくあうスイーツを紹介します。秋もアフタヌーンティー...すべて読む