飲み会の敵、タバコ臭！髪についたタバコ臭なんてふっとばしちゃえ♡ 私タバコ吸ってないのになんだか自分の髪、タバコ臭い・・・。ちょこっと飲み会に行くだけで髪に匂いがついてしまうことってありますよね？タバコだけでなく焼肉やお好み焼き屋さんの匂いなども。こんなの女の子としていやだ！しっかり事前対策して飲み会の後はアフターケアしてタバコ臭とお...すべて読む

ニキビさよなら大作戦！ぶつぶつ0のキラキラ肌に変身～♩ いくつになっても、ニキビって女の子の悩みのひとつですよね。治ったと思ったらまた同じところに出来る。それの繰り返し無限ループ！ニキビがあると自信が持てない…。そんな頑固なニキビに今度こそさよならしましょ。肌を清潔に保って、目指せ！ニキビ0のキラキラ肌♪ 「ニキビとさよならしたい…。」 出...すべて読む

「ぴょん。くるん。ぐらん。」で遊びながら楽しくカロリー消費の術♩ きつい筋トレやマッサージって、やっぱりどうしても続きませんよね。面倒くさいし何より楽しくない！そんなあなたにおすすめなのが、「ぴょん。くるん。ぐらん。」のダイエット術。今回は、そんな楽しくできるダイエットをご紹介します。楽しく遊びながらカロリー摂取して、綺麗な身体になり...すべて読む

何もしてないのに痩せちゃう！3つの‘基礎代謝UP’方法でレッツ痩せ活 痩せてるあの子の秘密は「基礎代謝」にありました。基礎代謝が高いと何もしてなくてもどんどん痩せていきます。今回は基礎代謝を高める3つの方法をご紹介します。夏に向けて基礎代謝をアップして簡単ダイエットをしてみませんか？基礎代謝を上げる方法をチェックしよう。 痩せてるあの子と私の...すべて読む

『猿人みたいだね』首・背・腰が抱える3つの症状を解決する美人化計画♭ 現代はいろんなものが新しくできたことで便利になったけど、悪影響もいっぱいあるんです。ストレートネック、猫背、骨盤の歪み。これが主な症状だと思います。これらの症状のせいで私たちはいつのまにか美人から程遠い猿人みたいになってしまっている。猿人から美人になりましょ♭ 現代人は...すべて読む

今日から痩せよう！と思った時にやっておくべき4つのこと◎ 今日から痩せる！明日から頑張る！と思うだけでは、なかなか動きだせないのが女の子。きちんと自分でルールを決めなきゃ同じことの繰り返しです。今回はそんな”痩せる！”と覚悟を決めた女の子がやっておくべき4つのことをまとめました。キレイになるために頑張りましょ。 「今日からダイエットがんば...すべて読む

ニキビ肌だった私が徹底的に調べた！試してみる価値アリなアイテム5選 私、「ニキビがないときなんてない」というほどのニキビ肌だったんです。色々なケアを試して今は落ち着きましたが、当時はニキビに関するあらゆる情報を徹底的に調べました。口コミがよく、実際に使ってみて使用感が良かったものを紹介します。もしもニキビに悩んでいる人で、今まで知らなか...すべて読む

それ、実は危険信号です。ついついやってしまう「あのクセ」でわかる身体のこと♭ 首を鳴らす、アゴを鳴らす、など。ついついやってしまうクセってありませんか？実はそれ、身体の危険信号かもしれません。悪化してしまう前にしっかりチェックして未然に防ぎましょう！あなたの身体を守る秘訣をご紹介します。もしかしてと思っているあなた、要チェックです♭ 日...すべて読む

目指すはつるつる赤ちゃん素足！“足裏美人”になるための基本プログラム♡ 夏など裸足が多くなる時期。友達の家に行った時やお店でお座敷のお席に通された時、「足の裏汚いから靴脱ぎたくない！」なんてことありませんか？見えないところだからって油断できない足裏。きちんとケアして赤ちゃんみたいなつるつる足裏になっちゃおう。足裏ケアの基本からプラスの...すべて読む

接近戦、いつでもOK♡な肌に。女子のお悩み”顔の産毛処理”問題を解決！ いきなりの接近戦、あなたは余裕？ちゃんとしてるように見えて、近づいたら産毛が…なんて絶対NG！意外と知らない、テキトーになりがちな顔の産毛処理の問題を解決！女子なら絶対に知っておきたい産毛処理の正しい方法を知れば、彼との距離まであと0センチも夢じゃない♡ いきなりの接近戦...すべて読む

髪の広がり・うねり注意報湿気に絶対負けない。究極のヘアケア！ 湿気が高くなって、髪の毛の広がりや、うねりが気になってくるこれからの時期。せっかくしっかりセットしてきたのにすぐ崩れちゃう。そんなあなた！ヘアケアから見直してみませんか？湿気対策には、日々のケアが重要なんです。湿気に負けないヘアケアで、この季節を乗り越えてカワイイをキープし...すべて読む

ファンデーションはスプレーが新常識！ムラがなく塗り直しも簡単なスプレーBBって？ ファンデがうまく塗れなくてムラになったり、粉で肌が乾燥したりすることはありませんか？そんな悩みにはスプレーファンデーションが◎最近スプレータイプのファンデが続々と出て、塗りやすくカバー力も良いと話題。日焼け止めの効果もあるのでこれからの季節はかばんに常に入れ...すべて読む

小顔に美肌！？メリットだらけな簡単ガムを噛むだけ美容法♡ 普段何気なく噛んでいるガム。実は、ガムには小顔・美肌・ダイエットなどの多くの美容効果があるんです！美容効果以外にもメリットがたくさんあります。面倒くさがりのあなたも、ついついチョコなどに手を伸ばしてしまうあなたも、ガムを噛んで簡単にキレイを手に入れちゃいましょう！ 小腹がすいたら...すべて読む

とにかく効く！美容外科コスメに頼って、憧れのモデルさん顔になっちゃおう♡ 肌トラブルがある時、ちゃんと対処しないと肌がボロボロになっちゃいます。また、より綺麗な肌にしたいって貪欲な時も美容外科コスメに頼るのがおすすめ。美容外科に行けば、市販では買えないコスメやまつ毛美容液などが手に入ります。処方された薬の効能や使い方もちゃんと説明して...すべて読む