もともと目が大きい子ってずるい
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やっぱり実際、目が大きい子がモテるし
もともと目が大きい子って本当に羨ましい。
その気持ち、とってもわかります。
でもただ何もしないまま「いいな～」
って思っているだけではもったいないですよね！
その気持ちを行動に移してみませんか？
実は目を大きくすることは、
毎日の少しの努力で叶えることができたんです♡
デカ目トレーニングって？
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そう、デカ目トレーニング！
このデカ目トレーニングを行うことで、
目を大きくすることができるんです。
デカ目トレーニングには必要な道具もなく
ふと思いついた時にすぐにできてしまいます。
そして少しの努力を積み重ねることで
憧れのデカ目に近づけるんです♡
今回はそんなデカ目トレーニングについて
ご紹介します！
デカ目トレーニングHow to
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では、さっそく
デカ目トレーニングのやり方をご紹介します。
いろいろな方法でデカ目を叶えることができますが
今回は全部で5種類の方法をご紹介します。
それぞれの方法にはデカ目になること以外にも
様々な効果が期待できます。
どれもとっても簡単なので、
ぜひ今日から実践してみてください♭
瞼のたるみをなくすトレーニング
まずは瞼のたるみをなくすトレーニングです。
これを毎日行うことによって、年を重ねる度に垂れ下がってくる瞼の予防にもなります。
瞼にある筋肉を日常的に鍛える習慣をつけるようにしましょう！
方法はとっても簡単です。
①両手の指で眉毛の上の部分を抑えて眉毛が元の位置から動かないように固定します。
②目を閉じます。
③眉毛が動かないように注意しながらゆっくり目を開けていき、最終的には大きく目を見開くようにして5秒キープします。
二重になれるトレーニング
こちらは二重になれるトレーニングです。
ウィンクを20回、目を上下左右に30回、顎を上げて目を見開いて5秒間キープ。
この流れを5回繰り返すと、目のむくみも取れて二重になれるトレーニングです！
とっても簡単なので、続けられそうですね。
目の周りの筋肉を鍛える
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次は目の周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。
こちらもとっても簡単ですよね！
最初に速く瞬きを行いますが、この時速くできない人は瞼の筋肉が衰えている可能性もあるので、特に毎日意識して続けたいですね。
①できるだけ大きく、そして速くパチパチとまばたきをしてください。
②10秒間くらいまばたきをしたら、そのままゆっくりと目を閉じます。5秒間くらいは目を閉じていてください。
③次に目を開けて、眼球をクルッと上に向けてひっくり返します。このとき、白目にならないように注意してその位置をキープしてください。
④【3】の状態のまま目を閉じて、普通に15秒間まばたきを繰り返します。いいですか？目を閉じたまままばたきをするんですよ。
目元マッサージ
続いて目元マッサージをマスターしましょう。
目元のマッサージは血行が良くなり、デカ目効果だけでなくクマなども解消できます♪
やっているととても気持ちよく、目の疲れも取れるのでおすすめです。
8の字運動
8の字運動は腕の動きを顔を動かさずに目で追うというものです。
こちらも疲れ目などに効果があり、習慣化したいトレーニングの一つです！
視力が少し改善したり、緑内障などを予防する効果もあるのでぜひチャレンジしてみてください。
＋α アイクリームを使う
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実は目元のケアって怠りがちですが、とても大事だったんです！
目元の皮膚はとっても薄く、他の部分と比べて皮脂も出ないので肌をしっかり守ってくれるものがありません。
しかしアイメイクや普段の紫外線などで目元には大きな負担がかかっていますよね。
だからこそアイクリームでしっかりと保湿し、ケアをしていく必要があります。
目元のケアでは、基本的に目元を乾燥させないようにすることが一番大切です。保湿をしっかりすることで、ちりめんジワなど乾燥による小ジワの予防にもなります。
■SK-Ⅱ／R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ
今回は目元ケアにおすすめのアイクリームを2つご紹介します！
まず一つ目はSK-Ⅱ（エスケーツー）のアイクリームです。
少し前に話題になったばかりのアイクリームで、評価も高いのでとてもおすすめのアイテムです。
年齢だけでなく、パソコンやスマホの見すぎによる目の疲れにも効果的で、ハリと潤いのある目元に仕上げてくれます♡
夜寝る前に目元につけて寝ると翌朝ふっくらとした目元になるのでとっても気に入りました！
翌朝の目元の印象が違って朝鏡を見るのが楽しみになります。
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R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ
￥12,420
（50g）
発売されてからすぐに話題をよんで人気を集めているSK-Ⅱのこちらのアイクリームは、少し塗るだけで翌朝の目元が若返ります。価格は高めですが、それ以上の効果が期待できるのでおすすめです。
■Kirarie／アイクリーム
Kirarie（キラリエ）のアイクリームはローラータイプでとても使いやすく、価格もお手ごろなので気軽に購入することができます。
乾燥肌を改善するレチノールがたっぷりと配合されていて、目元をしっかり保湿してくれます。
これをマッサージするようにして塗ることで血行がよくなり、クマがなくなったり綺麗な目元に仕上げてくれるんです♪
ハリが出て、リフトアップ効果を感じます。
このお値段でこんなに効果があるなんて、ビックリ。
￥1,980
SK-Ⅱよりも手軽に購入できるキラリエのアイクリームです。目の下のクマやたるみを改善してくれ、ロールタイプでマッサージしながら潤いをキープしましょ。
毎日のトレーニングでデカ目を作りましょ♡
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女の子にとって目はとっても大事ですよね！
憧れのぱっちりおめめを叶えるためにも、毎日のデカ目トレーニングをぜひ実践してみてください♭
