美肌になるには？
出典： weheartit.com
透き通るような白い肌。
美人には欠かせない条件ですよね。
コスメ、スキンケア、食べ物など
いろいろな方法がありますが…
冬といえば温泉！
温泉って美肌には
とってもいいんです♡
なんで温泉なの？
温泉につかることで皮膚が刺激を受けて
活発に呼吸を始めます。
すると温泉に含まれる成分が体内に吸収されて
それが脳を刺激して
体調を整えることにつながります。
そして身体の芯から温めることで
血流が良くなり体内の老廃物が運び出され
ホルモンバランスがよくなり
なめらかな肌になります。
もちろんお家でお風呂に
ゆっくり浸かるのもいいですが
たまには温泉、いかがですか？
□静岡県 修善寺温泉 筥湯
全国でも有名な修善寺温泉。
どこに行くか迷ったらここにしてみたらいいかも♡
中はヒノキでシンプルなつくりですが
アルカリ性なので美肌効果は抜群です！
老舗なだけあって
ゆっくりするには
ぴったりの場所です♡
□埼玉県 都幾川温泉 とき川温泉 旅館とき川
出典： ameblo.jp
pH11,3の日本一強アルカリ性の温泉として
有名な都幾川温泉。
アルカリ性が強いと
肌がすべすべになるのはもちろん
湯冷めしにくいと言われているそうです。
■化粧水に浸かっているみたい…♡
実は…
1日4組、日帰り限定なんです！
そんなこと知ったら
余計に行きたくなっちゃいませんか？
□神奈川県 芦之湯温泉 美肌の湯 きのくにや
300年以上の歴史がある老舗旅館です。
自家源泉の硫黄泉と
湯の花沢からひいた重曹泉があり
どちらも美肌成分のメタケイ酸を
含んでいるので
美肌になること間違い無し！
彼とのデートにもピッタリです♡
つゆ@tuyutuyu0_0
ワイの今夜の宿は 2015年5月には、厚生省より神奈川県として初めて 国民保養温泉地に指定された 芦之湯に、今から300年前の1715年、「きのくにや」は誕生した 文人墨客をも魅了し、美肌の湯としても名高い良質な温泉やで https://t.co/UsChick5XI
2016-03-05
ちょっと遠出するなら…
宮城県にある”東鳴子温泉”
美肌効果の高い重曹泉を中心に
様々な泉質があるので
幅広い年代の方にハマるはず…♡
栃木県の奥塩原新湯温泉"湯荘白樺"
レトロな外観がなんだかほっと落ち着く
隠れ家です。
乳白色の天然硫黄泉で
美肌効果バツグン！
ここでぜひおすすめなのが
泥パック。
美肌には定番の泥パックですが
源泉の底から汲み上げているので
通常のものよりも
濃度が濃いです♡
ちなみに…♡
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せっかく温泉に行くんだったら
最大限に効果を得られた方がいいですよね？
”温泉の効果的な入り方”
教えちゃいます♡
■①必ず水分補給
入浴前10〜20分、入浴後10分以内に
コップ1・2杯の水を飲みましょう。
血行と発汗促進作用があります。
汗をかくと血液の粘度が上がるので
入浴後の水分補給は
それを防いでくれます◎
■②1回5分まで！
42℃の湯ではプレ入浴2〜3分。5〜8分休けいののち3分未満
40℃の湯ではプレ入浴3〜5分。5分休けいののち5分
39℃の湯ではプレ入浴5分。5分休けいののち8分
出典： www.onpo.org
長く浸かった方が効果がある…
なんて思っちゃいませんか？
正しい入浴時間を守って
美肌と健康を手に入れましょう。
■③空腹での入浴はNG
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空腹で入浴すると
貧血を起こしやすくなります！
旅館って大体お茶とお菓子が
お部屋にありませんか？
あれ、実は温泉に入る前に
どうぞっていう
意味なんです。
こういうちょっとした気遣いが
嬉しいですよね♡
次のお休みはどの温泉？
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意外と身近なところに
温泉ってあるんです♡
友達と？彼と？家族と？
気軽に行って
美肌を手に入れちゃいましう♡
